打坐的心法

2007-07-01 19:33:57 来自: 痴趋孤行

打坐的心法(z)

打坐的心法其实就是“没有方法”。

只管坐在那里，摆好姿势，闭上眼睛，就只管坐着便成了！

这样身体与心性，一切等等都会自动慢慢开始转化，在转化的过程当中会有种种境象，想法产生。此时打坐的人只需坚持什么也不做，什么也不理，不参与，不跟随，也不抗惧，不厌恶，这就是所谓的“如如不动”。如是坚持每天打坐而坐中无所事事，纯粹地“无为自然”。这样子日子有功，打坐日子一长，便会有种种进步与突破发生。其实在坐中观所现境界与在平日生活观所现境象,本质上是一样的,都是人的感觉所现,这个打坐心法于平日生活中也是可以活用的,即是所谓无所住的意思.

每一坐当中，时间以越长为越好，能坚持多久便坚持多久，越久所能达到的突破便越大，对于日久功深的人而言是这样子的。

对于初入门的人，则应有一到二年的渐进期，在这一到二年中是磨炼的关键时期，许多人都是三朝打鱼，两日晒网，如是反反复复约年余，便会有真实的进步！

这种无为自然地打坐的方法，其难点并不在法上，法本身很简单，就是无为，然后就是让一切自动妙化，让一切自动转化，简单地说就是“呆”坐。

而这个法的难点，难就难在修行人的“坚持心”上，能不参坚持下去，直至每日不缀，直至三年不下坐，于一坐中了千生的地步。

只要你肯坚持坐下去，天天坐，坐得越长越好，则身与心的转化便是巨大的，人的收获就是非常丰富的！

从一个单例而言，初初开始打坐的半小时到一小时内，人都是杂念从生，思迁想转，不得停息。这时人要么念佛，要么随息，要么持咒，要么作观察看破而去。这些都是次第法，可收一时的功效，但更高的妙法，就是什么也不管，什么也不做，只管坐着，一切念头任其来去，不与纠缠，如是坐上1~2个小时后，就会有气机突变的时候发生，人一下子就打开了关窍，身体和心胸都好象一下子打开了另外一个新天地一般，豁然开朗，智慧涌流，心结大开，眼界顿广，一个完全另外的全新的你突兀而出，就象换了个人一样！

此时若回看旧日的你与此时的新的你，真是有天壤之别，无论在心胸气量和眼界智慧上都是不可同日而语的。平日总过不了的心理关口，总想不通的问题，在这突然的突变中实现了解决。而这一切的奇妙的变化，竟然是在你什么也没做，没想，只是呆坐中突然地而又是如此自然地实现的！

这就是无为自然的妙处，妙就妙在无为上，无为了后，一切就自然妙化了，妙化来于自然，非由人作意得来，无为自然其实都是指同一个东西，就是人的一种心态，一种特殊的心态。

然后在这些奇妙的崭新变化不断地发生多次以后，可能在某一天，修行人就会突破到一个相对安稳的心态，非常平和安祥，是一种天然的安宁，平静，这是人在无为下自然回复到一种宇宙天然的安宁中去了。

此时通过持续的打坐，让上面的过程加速，不出三年，其人必有大的蜕变与升华！

这个无为法的妙处,更妙地方就在于它会自动起观，在无为安坐中会突然自动起观察的作用，而且往往在一观察某个事物的同时，在这个瞬间，同步地人就同时一下子地明白了，看破了，这个从开始观察到看破明白的过程时间非常地短，一个疑问一出来，一瞬地就明白了，真如秋风扫落叶般快。还有就是平日里一直在观察而未弄明白的事物，会在无为安坐中突然一闪地就明白了，事先并未有意识去起观察，而它就自动明白了，这就是更殊胜的：自动明白。

至于身体的转化方面，更是殊胜。

人通过无为安坐，坐的时间越长，在一坐当中，其身体会有多次气机的涌流，自动地打通关窍，开启命轮，在命轮开启的同时，往往伴有智慧与明白的产生，是以灵能启发智慧的方法，在修行上说是性命相修的做法，而再结合无为安坐中的自动起观，自动明白的开发智慧的方法。此两种修行的妙法都统一到了这个无为安坐当中来了。一坐而修遍诸法，无为而无所不为，真是非常殊胜的妙法！这就是天台止观的核心内容，也是西藏大手印的法印心滴。更是禅宗无所住而生其真心。这个方法其实就是《金刚经》的无所生心，就是《楞严经》的“如水静置，其砂自静”的心法。都是大有来头的。

这是对信心具足，慧敏天聪的学人特施的妙法，也可以作为修行人最后了手的功夫来运用，是即生成就的不二法门。对于根性稍差或特别愚笨的人，只要他坚持这种无为自然的打坐，其根器的转化提高也是远快于常人的，只要坚持年余下来，这些人一样可以转化成为聪敏的上根人！因为智慧与根器本质上是人人平等的，只是蒙蔽深浅的不同罢

2008-07-12 11:50:43 无嗔

　　同意！！！有共鸣
　　善栽

> 删除
2008-07-12 22:21:17 瑶玥

脑子里会胡思乱想！根本静不下来！

> 删除
2008-07-27 22:46:56 卡洛德·兰

杂念如万马奔腾…
我坐了快两个小时，都木反应…
为啥会这样？
PS：本人已坚持了一个多月

> 删除
2008-07-29 04:42:58 堕落天使

那是你杂念太多！

> 删除
2008-09-10 00:35:13 遗失~`

呵呵..我试过一次,,有大半个月..没有开始蛮快就静了下来..开始还可以听的到外面的声音..过了一会就没有了.回忆着书里啊..自己知道的.用自己的意识力开始内视,,恩..黑忽忽的什么也没有..我喜欢玩自己的意志,用想法带着自己开始从头开始转..不知道过了多久..就觉得一下子,从开始的什么都没有变成一条光影,本来我是在想变龙变凤的..嘿嘿..不知道是自己的想像力还是真的有,后来觉得自己蛮可笑,有够无聊的..就没练了,我练的是元极功里最简单的五心朝上法,说是静功...

> 删除
2009-03-28 12:29:04 白光一道

补充一点，当人体有反应了就会壮阳，这时就要保持内心清净，持精不泄。如此才能有所成就，不然就会反复反复而无法精进

> 删除
2009-10-19 15:01:59 旅途中的猫 (沉溺在游戏中的我无法自拔)

一打从坐,就会睡觉
怎么办?

> 删除
2009-10-19 15:04:50 年月 (尘梦 | 控制是关键)

打个屁坐。人又不是木头!

> 删除
2009-10-31 12:09:06 野马

腿脚麻木咋办啊？

> 删除
2009-11-01 14:44:24 Cleopatra (當求卓瑪)

楼上的，腿麻说明需要继续练习，多练几次就好了

> 删除
2009-11-08 06:40:53 野马

谢谢!练习中！

> 删除
2009-11-18 14:42:20 不行就跑

我也练习，感觉心态平和了好多。

> 删除
2009-11-24 08:16:31 夏伤.. (不顾一切求真实，急需要一良师傅)

我也是正在静修中。。。

> 删除