大家最喜欢的瑜加动作是什么呀?

2007-06-24 16:36:52 来自: 嘎玛卓嘎

我喜欢树式,三角和太阳致敬.

尤其是拍照片的时候满好看的.:)

2007-06-24 22:49:12 freeness

树式以及拱桥。

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2007-06-25 08:00:39 嘎玛卓嘎

拱桥不很好做吧.

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2007-06-25 11:41:46 秘密工厂

困的时候……喜欢仰尸式

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2007-06-25 14:23:56 YOYO (走不到尽头)

拜日和舞王式

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2007-06-25 16:11:37 Jade

所有扭转脊柱的姿势，做了之后都好舒服。

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2007-06-25 20:54:28 嘎玛卓嘎

我最受不了的就是腿后的紧绷,任何与此相关的动作都做不了几秒钟

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2007-06-26 10:12:18 奔驰的蜗牛

树式,鸽子式,犁式,牛脸式这些每天都必做的

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2007-06-27 20:46:03 随便侃侃 (海岛上的剩女果)

犁式和肩倒立

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2007-06-28 00:16:11 刘嘟嘟 (跳后海!)

树式!

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2007-06-28 08:43:17 发神鲸

三角式

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2007-07-01 20:46:58 freeness

看来喜欢树式的还很多呀，姿势好看。
三角式是什么呀？

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2007-07-01 20:54:05 charmant |作息紊乱中

我想，就是腿两(三)倍肩宽，侧面往手臂方向伸展，然后往下那个吧

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2007-07-02 18:36:58 mang小怪物~ (忙……什么是我要的生活？)

舞王式~半莲花树式~
还有几个想起名字再补充~

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2007-07-02 18:55:04 嘎玛卓嘎

ls的,舞王式是什么样子啊.

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2007-07-02 19:02:33 mang小怪物~ (忙……什么是我要的生活？)

http://www.douban.com/subject/1485625/

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2007-07-06 14:35:40 江小维 (疑问句变成感叹句)

舞王真的很漂亮～～～～～～～～～

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2007-07-07 11:55:22 嘎玛卓嘎

貌似不好做.....

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2007-07-07 12:18:18 ღёl♥νεηღ (bless me for good)

树式

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2007-07-25 10:54:51 发神鲸

舞王很漂亮但是很难坚持

骆驼式也喜欢的

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2007-09-05 10:46:31 想去希腊

后鸽式，可惜我不能做

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2007-12-07 09:30:09 米跳跳 (溺爱自我的古怪米米米)

下一字是什么式,,我最喜欢,最想练成..

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2007-12-07 17:00:29 meimin

眼镜蛇式，头倒立

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2007-12-11 14:46:26 Karen J. (想去晒太阳)

眼镜蛇式

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2007-12-23 16:05:01 小p (hello 25!)

我喜欢头倒立，经常是一闲下来就坐头倒立，嘿嘿~

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2007-12-23 16:05:53 小p (hello 25!)

还有还有，坐角式~
不过我的蝎子式到现在还没有勇气上啊~

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2007-12-25 21:01:44 大蜜

半鱼王
倒立莲花，觉得这个式太漂亮了，像是脱离了地球的引力一样、、、

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2008-01-03 11:02:10 萝卜英子

好多姿势都喜欢。。。。

只要能感觉自己的伸展，力量，平衡。

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2008-01-04 13:12:23 狗尾巴花尾巴狗

每天必做的就是梨式，眼镜蛇，三角伸展，脊椎扭转。把整条脊柱全方位折腾一下，然后睡觉。

小的，比如狮子式啊，颈功，手指什么的。都是见缝插针的时候很方便就做掉了。

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2008-01-14 13:31:28 小骨头

树式弄的我全身发抖我最讨厌。
站不稳。

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2008-01-21 11:10:51 lucica--下一步

眼镜蛇式，我的最爱，做完，脊椎特别的舒服！

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2008-01-26 19:18:55 狗尾巴花尾巴狗

我昨天特地看了一下，那个树式，试了一下，简直比登天还难。喜欢树式的，真不是一般人物。

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2008-01-29 11:08:25 carol

喜欢猫伸展式和树式及变体，就是蹲下去那种，掌握了平衡就会很舒服。

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2008-01-29 17:36:32 面包人生 (发布个日记审核没通过恶)

只要是很舒展的动作都很喜欢

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2008-01-29 17:40:36 ♫sLee萍 (求offer！)

眼镜蛇式

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2008-02-04 12:31:31 Miss Right。 (再平静不过宋明山水。)

拜日式

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2008-02-28 16:57:40 萝卜英子

现在很想作眼镜蛇式

可是怀孕了。。。。。。
只能等宝宝出来以后再说了 @@

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2008-03-05 10:26:39 capri原罪

舞蹈式，T式平衡，鹰式，三角式，眼睛蛇式，还有大休息式。。。。哈哈

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2008-03-12 13:37:34 米跳跳 (溺爱自我的古怪米米米)

　我什么时候才能练到　　倒立莲花　　鸽子式　　蝎子式
哟．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．足迹一下．．．．．

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2008-04-11 15:58:14 万能娇

鸟王式、静修式、全莲花树式
扭曲的美丽

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2008-04-14 15:22:22 maple (爱侣爱到一个地步便另觅安慰)

锄式很舒服呢

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2008-04-14 23:54:21 roCk sTAr。 (寂寞中的战斗寂。)

起重机式

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2008-04-15 12:35:56 草花儿

鸟王式，树式，一切扭转的姿势和前曲的姿势。

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2008-04-17 14:51:40 司蔲 (自己选的路爬也要爬完)

摊尸式

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2008-04-30 16:38:20 果甄甄

舞蹈 T字式半莲花树因为这几个偶会做而且做起来不难看了！！！
对自己最有好处的还有三角式（拉背）和婴儿式（拉腰）。。。

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2008-05-05 04:17:03 Danielle 大鸟 (都说他自虐惯了。。。难怪了)

树式
骆驼式
半月式
鹰式
弯弓式
这几个每天必做...舒服...

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2008-06-01 09:35:39 SD (世界如此美丽)

http://shop35688945.taobao.com/?pageNum=2&queryType=cat&catId=41678687&categoryName=%D0%C2%BF%EE%CC%D7%D7%B0&searchWord=null&order=descent&browseType=table#pagebar

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2008-06-01 10:23:56 zuccbon

鹤禅式,蝎子式

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2008-06-07 22:51:50 ￥500'000'000 (元旦回来！！！)

舞王式
鹫式

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2008-06-11 09:56:24 叮当想旅行

束角式犁式

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2008-06-11 10:29:29 Still

喜欢的姿势一直做不出来....很规范的鸵鸟有几个人能做呢

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2008-06-13 10:56:25 吉纳 (winter depression)

大家都好专业呀，我都叫不出名字

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2008-06-14 18:58:58 SD (世界如此美丽)

呵呵,都学了好久了,看得教LIAN做得好我就越来越有劲了,越来越支持住,好多姿势看得出来不知道名字

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2008-06-19 17:17:34 戌凡

树式，还有其他我都还没学到涅~~~~

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2008-06-22 18:51:15 greentear

婴儿式

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2008-06-22 22:01:34 佐罗琳 (For you, a thousand tims over.)

眼镜蛇

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2008-06-24 01:26:31 帕秋 (第九十五封信)

还是树式，尝试着轻微的把眼睛闭起来去感受身体很好

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2008-06-26 12:07:41 DJ苏克西

树式鸽子式鸟王式全莲花

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2008-06-30 12:26:27 苏立禾 (请将这当作一个沉默的呼唤)

树～。。。因为好做又好看！
弯弓。。。因为总做不好！

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2008-06-30 13:18:52 我要瘦20斤！！ (...shit ...名字改不了了囧囧囧)

舞者之王绝对的舞者之王

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2008-07-03 15:28:51 Ico (真不一样。)

鱼式，树式，鸟王式，犁式,弓式

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2008-07-04 09:10:56 奕彤 (相信自己！)

鸽子式！很美，也很舒服！大S有一次在广告中就摆的这个pose！

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2008-07-12 02:03:02 nicepy

猫的伸展式～眼镜蛇式～拜日式～
每次听到身体里有骨头在咔咔响，真是特舒坦啊～

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2008-07-15 09:54:30 小满

树式！

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2008-07-15 15:43:22 prozac

要挑最喜欢的瑜伽动作太难了,因为很多动作我都很喜欢,不同的动作锻炼不同部位,不一样的感觉噢!

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2008-07-16 02:04:30 路安娜的天空

呵呵眼镜蛇功～

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2008-08-01 09:46:49 秋千猫仔

猫式

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2008-08-01 17:46:58 [小丑]//懒羊羊 (谁年轻时没瞎眼爱上个把混蛋？)

我喜欢树式　战士式　还有犁式

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2008-08-01 22:32:50 汤帅他哥

半月式、弓式、肩倒立式

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2008-08-03 21:20:20 **

树式总是做不好。。平衡感差，最喜欢也是做的最好的是把腿从头顶倒回去，脚触地，这个是什么姿势？

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2008-08-06 21:21:22 蔓墓 (我很快乐O(∩_∩)O~诶哟~谁打我)

骆驼式
眼镜蛇式

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2008-08-09 12:09:13 BlueVodka

树式，全莲花，半月式

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2008-08-14 19:23:54 苹果考拉 (从现在开始积攒RP。)

树式和鸽子式

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2008-08-20 22:34:55 Liz_Metal (阿拉只听流行古雀)

我喜欢猫猫式
俯下的动作特别爽

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2008-08-23 17:08:33 Jésus m'aime|K (倦怠期)

我喜欢骆驼式勾月猫式也喜欢

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2008-08-30 23:13:47 小貂·无酒不欢 (拿酒来)

对能抻筋的都狂热爱

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2008-09-04 23:21:52 Nufang

战士一式、拜日式

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2008-09-05 12:56:41 濠梁の魚 (忍辱消业吃亏是福)

蝎子式

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2008-09-24 17:30:39 海鸥

练久勒都蛮喜欢的,最舒服的应该是树式和猫式吧

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2008-09-24 17:44:10 小猫莎莎

我发现大家都喜欢伸展的拉伸的姿势
比如骆驼式，舞王式，眼镜蛇式，三角式
我也是的，拉伸的时候身体舒展，很舒服

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2008-11-02 20:46:15 清欢^^甘露 (欣乐阿兰若)

没人喜欢龟式么？
这个
http://www.womenofchina.com/woman/news/htmledit/UploadFile/200859102249371.jpg
我喜欢。。。

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2008-11-02 22:51:07 又见炊烟

一切包含有三角二字的体式，猫伸展式，虎式抬腿，还有婴儿式放松时头顶百会穴来回滚动滴～～～那个舒服哟

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2008-11-03 13:21:18 秘藏妃子

偶喜欢鱼式，背后脖子得到充分拉升，感觉甲状腺功能得到完全释放，舒服

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2008-11-08 22:51:00 yoga

拜日猫狗塌 (后面加"式")

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2008-11-08 22:53:09 Nyx.

树~

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2008-11-13 09:24:00 蛋糕

风吹树式

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2008-11-13 19:20:06 颤抖的蓝果冻 (我不说话都很有异国情调)

舞蹈式，树式是我最喜欢的。。还有战士式

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2008-11-25 23:00:15 nineveh

树式，可以一边做一边看电视
下狗式，因为自己做得很好，哈哈
任何把脸贴到膝盖上的姿势，因为这样觉得自己柔韧性超级好，心情舒畅，哈哈
可是就不知道为啥舞蹈式做得很烂。。。

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2008-11-26 15:14:41 Adlxstone.c (一只正在飞行的石头)

..........好多姿势啊带图说话就好了

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2008-11-28 09:08:13 paradox

喜欢做束角式

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2009-03-03 20:51:35 josephine

啊。。我最喜欢的就是头碰膝式了。。还有树式、战士式，每天必做啊。。呵呵。挺喜欢头碰到膝盖的时候那种拉伸感。。很棒噢。。

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2009-03-14 18:23:25 Vilen

没人喜欢圣玛哲里琪系列的动作么？每天必做。

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2009-03-14 18:41:58 Nov.Memo

婴儿式，用来放松非常舒服

> 删除
2009-03-14 18:44:57 大頭小悅 (【解放前】)

树式
婴儿式
摩天式
鸽式
半月式

> 删除
2009-03-15 16:20:44 Cristina (正式备战，迎接考试季节！)

拜日

> 删除
2009-03-17 14:27:40 水蓝

舞王,鸽王,头肘倒立,轮式,龟式.等

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2009-03-19 23:18:04 E N V Y ("距離產生美"純屬謬論...)

树式。大拜式。舞蹈式。

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2009-03-29 22:44:23 叶子 (耐心地等待)

束角式犁式肩倒立

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2009-04-24 16:35:35 rhea (Nirvana Blue)

鸟王式，一直站不平稳，哎

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2009-05-20 14:46:31 November (人们由于享乐失去了自由)

三角，蛇击，鸽子，鸟王，婴儿，树、、、、、、

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2009-05-21 12:50:33 默 (。。。。)

舞者之王。。

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