瘦　就是要不吃！强推俩帖！！！宇宙强推！！！！

2007-05-02 00:32:46 来自: mickingbird

很多人一看到这个标题可能会专业且负责的告诉我　这样是不行的　不仅反弹的快还不利于健康　可是女明星们为什么总是那么苗条　就是因为她们基本时刻处于饥饿状态　饿就是她们的生存状态　毋庸置疑
KATE MOSS就是因着皮包骨的身体红遍全球　
LILY CHOLE是著名的０号超模　拥有１７８ＣＭ，５０ＫＧ的好皮囊
苗圃为了角色需要增肥２０斤之后很快就恢复了正常身段　在一次访谈中她说：＂我采用的是１５天断食法　这种方法的确有效　但过程中你会时常感到抑郁　甚至觉得整个世界都不再美好．．．＂
董洁在拍摄＜＜天若有情＞＞时因为身材不够苗条被导演勒令停戏一周一周后导演竟然还不满意　她当场就落下了眼泪：＂我这一周除了一点水什么也没吃啊　咋还嫌我胖呢．．．＂她当初也是因为达到了张导的78斤要求才得以从伴舞升级为《幸福时光》中的盲女。
张柏芝公开表示：“只有管好自己的嘴就会保持瘦的身材　否则永远都要背着一身的肥肉”
大S在睡觉前很饿想吃东西的时候给小S打电话求救“怎么办，太饿了想吃东西啊你狠狠骂我吧！”小S会以尖酸恶毒的语言刺激美丽的姐姐，互相帮助。。。
尹恩惠还在ＢＡＢＹ　ＶＯＸ时期时　临近演出服装赞助商送来的牛仔裤只有她穿不进去　种种打击之后她说：“我知道　只要我瘦下来　一切都有可能”这不~从少女壮士被无数次以体重和身形为利器肆意让男人女人们刺痛并还要保持傻笑因为这是唯一抢镜的机会，到变身为泡沫韩剧强势女主角想给谁脸色就可以不说话不微笑，自己当家做主当起社长真正名利双收。
导购员在陪伴维多利亚逛遍了整个购物中心之后惊讶地表示“任何一件最小号的衣服套在维多利亚的身上都是晃来晃去的效果　维本人也说过：我的胃早已萎缩得不象样子　请相信我　也许我穿着衣服还能看　但脱下衣服后的我简直难看极了
减肥明星尼克里奇就不赘言了，无数省略号。。。。
唯一的亚洲超模杜鹃更是因为在试装时穿下了一件白人模特都穿不进去的ＣＨＡＮＥＬ小礼服而拥有了踏上顶尖世界Ｔ台的机会机会其实很多时候就只有一次并决定成败
宋丹丹说世上哪有永远有效的减肥药不能靠减肥药演员就都是饿出来的
牛萌萌在《五星大饭店》还在选角时期去参加了面试导演给她下了任务“一周之内减肥”，拍戏结束后的一次访问中，男主演表示对她佩服的五体投地：“对待自己特别狠，一天就三根黄瓜！在拍戏的一两个月期间我就没见过她吃饭！”实在饿的不行的时候，牛萌萌偷偷的背着导演去宾馆楼下吃东西，刚拿起餐盘，背后一声：“萌萌，干什么呐？！”吓的她彻底屈从于无处不在、严格要求的导演。大家有兴趣可以去看她之前的样子和后来舞林大会的对比，连小麻杆何炅都看不下去了，在台上公然说“萌萌你太瘦了不要每天只喝一瓶可乐”
===========================================我们身边也不乏减肥成功者　我在多年的打击和摸索中了解到　要想光芒四射地出现在众人面前　那就管好你的嘴吧　运动只是辅修课　别再让夏天成为你的遗憾、在冬天被误认为属熊科。。。
尽管现在的我还没有做到骄傲地抬起头　但坚持　我可以做到

下面就来看看榜样的力量！！！！！强推这两位姐妹的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
http://www.douban.com/group/topic/8242762/
我看了很久的帖子好像眼看着一个美丽的躯壳打废壳子里面破茧而出
http://www.douban.com/group/topic/8815772/?start=0┉━今天痛苦着明日的甜━┉【断食30天ING...】
http://www.douban.com/group/topic/9044948/
无需赘言

很多话很多理论很多上升一个层次的很多基本的东西这些里面都有表述让我们感受什么叫做因人而异个体的不同是差距的唯一解释

二楼：http://www.douban.com/group/topic/1581470/?start=100

三楼：http://www.douban.com/group/topic/1581470/?start=200

四楼：http://www.douban.com/group/topic/1581470/?start=300

蒸蒸日上 http://www.douban.com/group/topic/1581470/?start=400

2007-07-18 19:04:24 签签君 (是你，让我找回自己。。。。)

严重支持！！！！！！！！！！！

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2007-07-18 19:05:35 mickingbird

恩~~~~~~~~~~~~~~~

加油

美女都是摧残出来的

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2007-08-07 19:23:51 风柜跑来的人

我一天吃五六顿

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2007-08-11 23:27:38 春花秋月何时了 (在奮鬥中妄想，在妄想中奮鬥。)

太对了，至少节食对我非常奏效，有时一天就能减一斤。但是要坚持，父母是太宠爱我了，总是不配合我的减肥计划。

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2007-08-25 23:01:45 春花秋月何时了 (在奮鬥中妄想，在妄想中奮鬥。)

我这两天真的减了两斤，但是估计减了肚子里的东西，因为我好能吃。

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2007-08-27 11:01:01 guu (I love man in a uniform .)

严重同意刚刚去BB了清肠子断食喽

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2007-08-27 17:01:58 麽麽愛貓

曾今断过五天，瘦了八斤~！
为恢复从前的体重继续努力中！！

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2007-08-27 17:09:02 Mrs.Li (不离不弃)

是啊，减肥可真不容易，关键就是管不住自己
的嘴。
暑假在家，胖了好多啊！

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2007-09-03 10:31:46 春花秋月何时了 (在奮鬥中妄想，在妄想中奮鬥。)

减6斤了，至少再减2斤。

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2007-09-03 13:17:23 guu (I love man in a uniform .)

呵我至少需要减掉20＋

那样我110 所以说现在的我。。。很恐怖

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2007-09-04 21:51:02 春花秋月何时了 (在奮鬥中妄想，在妄想中奮鬥。)

我想要76斤的体重，并且希望当时活着，不知道哪年哪月可以实现啊～！～

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2007-09-05 08:14:09 guu (I love man in a uniform .)

76斤～～～你多高啊
我只要100左右就行了嘿嘿如果真達到了
不知道會不會更貪心

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2007-09-05 22:43:51 春花秋月何时了 (在奮鬥中妄想，在妄想中奮鬥。)

我160而已，又不是大个子……

今天一整天没吃东西，晚上9点吃了一大堆炒豆豆，简直想杀掉自己。

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2007-09-05 22:44:34 春花秋月何时了 (在奮鬥中妄想，在妄想中奮鬥。)

我觉得减肥这个计划让我心情愉悦起来，现在这就是我唯一的人生使命，明天一定要好好减肥。

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2007-11-29 18:36:34 _Villain、 (- 像峩这样旳女子汉 !)

哎、
真是说到
伤心处了、

苗圃为了角色需要增肥２０斤之后很快就恢复了正常身段　在一次访谈中她说：＂我采用的是１５天断食法　这种方法的确有效　但过程中你会时常感到抑郁　甚至觉得整个世界都不再美好．．．＂

这一段简直是说到我的伤心处了、有时候下了横心想少吃东西多运动但是那肚子饿的感觉忍一时还好忍的时间稍微长点心理就真的有点扭了认为这世界不美好了

但是为了自己的目标
明天一定坚持住、

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2007-12-11 14:03:36 颜亦 (我要去西藏~我要去西藏~~~)

现在开始只吃水果和蔬菜..

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2007-12-13 17:05:27 mickingbird

最难的是坚持啊

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2008-02-15 16:18:30 罗小拉，出租魔法使~双面骑士 (没睡醒 - -)

不吃都瘦不下来！~ 懊恼死了勒

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2008-02-16 18:02:55 mickingbird

不会~ls的只是时间的问题，如果可以坚持长期不吃，就会不一样了

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2008-02-17 21:49:15 迷

会出人命的，毕竟他们是明星，那是职业，正常人还是要少吃一点。。

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2008-02-18 08:52:29 罗小拉，出租魔法使~双面骑士 (没睡醒 - -)

恩~吃小点~尽量不吃零食~ 坚持吃素！~ 唉
都怪我怕冷，然后拼命吃，吃完就躲被窝。果然就囤了一身脂肪馁！

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2008-02-20 17:11:51 立夏君|无节操 (等等，这种蛋蛋的忧桑是？)

额…………脱了就没法看也不行吧…………

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2008-02-25 14:42:32 艾米丽姑娘。

是啊饿的时候就是这种感觉觉得非常抑郁整个世界都不美好了。
但除了这个办法也没办法了即使世界再不美好也得坚持啊要告诉自己这些都是幻觉！

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2008-03-02 12:06:44 好大一朵傻婆花--妖氣沖天 (石头他朝成翡翠)

女人要生存在这个世界上怎么这么难啊！！！

但是，我还是要瘦！

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2008-03-04 17:22:53 _Villain、 (- 像峩这样旳女子汉 !)

哎

昂
要是坚持的久了
恐怕是会得厌食症吧
怎么办呢`

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2008-03-12 23:09:06 鬼灯如漆点松花 (我不是个好畜生)

狂顶我喜欢自我摧残这个词

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2008-03-17 18:49:34 栀香

我记得有一个明星参加访谈节目，大约是宋丹丹？她说：你别相信减肥药，我就饿的。
说是减了两个月，每天最多两个鸡蛋。

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2008-03-18 08:36:44 王梓

ls的ls的ls,厌食症可以是不得吃的借口呢~

让我们一起享受饥饿吧!

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2008-04-01 00:15:49 lilo/清楚 (北京我来啦！！！)

我强烈赞同,惟有节食才是减肥的最好办法

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2008-04-01 18:41:31 那小旎

我要饿到厌食症就好了～哎～～

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2008-04-03 22:26:31 长个儿 ("Being a coder made easy")

饿！！！！！！！！！

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2008-04-06 13:16:20 骄傲的耀斑 (我的生命就是我的导师)

2007-09-04 21:51:02 ♥♡囬誌畱紀☆★喝café△ (台北)

我想要76斤的体重，并且希望当时活着，不知道哪年哪月可以实现啊～！～

160，38KG。
已经严重过轻了，会影响生理机能的。
为了你的小命，还是别减了。

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2008-04-07 15:38:03 。。。

说得容易，不吃真的很难

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2008-04-08 08:10:21 老白 (请放大格局，谢谢。)

不吃才是王道！！！

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2008-04-09 14:55:13 mickingbird

2008-04-07 15:38:03 暴 (北京)　　说得容易，不吃真的很难

..................................

投入就会有回报

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2008-04-09 21:34:46 仰 (接下来学做个有趣的人！)

我曾经也15天没吃过，只是瘦了很多随后在没有继续坚持的情况下，反而大大地吃，然后又胖了。

但现在我又打算吃的特别少了，因为不饿真的不可能瘦，所以坚持吧

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2008-04-22 22:26:15 あい爱秋天 (懂外语，有能力，很神秘)

我看这个贴都要哭了，做女人真难啊。。。

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2008-04-26 22:51:01 小浮||没关系 (不长眼)

我也要不吃！！！

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2008-04-27 20:24:48 ＳｕｎＮｉｅ

这真的是唯一的办法,如果在不吃的前提下,又锻炼,那就瘦的更快,但可能要反弹,除非一直坚持下去!!!

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2008-04-29 19:34:05 兔子加油 (shop.paipai.com/719962735)

坚持
好想有个好身材
穿什么都好看啊~~
看着别人穿漂亮衣服
我羡慕啊

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2008-04-30 12:16:22 阳小卷 (说点什么好哟！~~亲。)

好想变成90斤阿！！！！

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2008-04-30 23:19:02 mickingbird

92斤~！！！！！

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2008-05-01 23:51:00 ＳｕｎＮｉｅ

现在好饿...闷....

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2008-05-08 09:20:15 mickingbird

饿,才是也许现在不够精英的你和精英们感同身受的时刻值得珍惜

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2008-05-08 21:21:22 萌·萌 (生活不易，全靠演技。)

连续四天没吃东西，但是成果微小的几乎看不出来，今天又破戒吃了两顿大餐！~~~完蛋了，从明天开始又得自残啦~~

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2008-05-09 11:36:34 迷鹿。 (. .)

哇哇个人观念是：减肥很重要，命更重要！难怪我的体重只增无减了

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2008-05-10 16:35:06 tulipfigure

减肥的时间快点过去才好啊．．

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2008-05-11 17:58:13 cinderella

不吃是什么都不吃吗，像我这样喝酸奶吃水果什么的行么？？！

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2008-05-12 17:38:59 菲菲

减肥，是女生一生的事业~~~~姐妹们，坚持吧~~~~

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2008-05-12 20:03:00 mickingbird

2008-05-11 17:58:13 cinderella (北京)　　不吃是什么都不吃吗，像我这样喝酸奶吃水果什么的行么？？！
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

可以啊，关键是常年坚持前提是有这个必要

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2008-05-17 21:35:41 桃小J (在不减肥你就没法出门了!!!!!!)

双手双脚支持！！！
第一次上来发现有人写这么诚恳的文章哦呵呵
只有懒女人才会让自己有肥肉
我很需要减肥就是懒了所以一起加油一起监督吧o(∩_∩)o
不择手段的减肥

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2008-05-20 05:30:02 80 (身体是用来使用的～！)

减肥节食是没有用的要绝食死不了的

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2008-05-20 18:42:12 事儿 (一边儿去~)

可是，不吃好吃的世界多暗淡，，，，，，哎

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2008-05-22 02:38:54 Enco

不吃才是瘦的王道！

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2008-05-23 12:47:05 阳小卷 (说点什么好哟！~~亲。)

目标要饿到不觉得饿！这样才是好状态！

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2008-05-23 13:43:20 mickingbird

2008-05-20 18:42:12 Painless 　　可是，不吃好吃的世界多暗淡，，，，，，哎
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

这就是大家的选择之所以出现差异的原因，有这种想法应该还是没有不美好到位哈，就是说还是可以的~

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2008-05-23 13:45:15 mickingbird

2008-05-17 21:35:41 爆米花人 (北京)　　双手双脚支持！！！
　　第一次上来发现有人写这么诚恳的文章哦呵呵

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

看见这话立马让我有了继续写点什么的信心，本来创建它就是想让悲观失望的减肥豆友们觉得不孤单~

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2008-05-27 09:38:36 一诺 (重新开始活着。)

我不知道过了绝食极限，比如６天，或者更长，要怎么继续？

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2008-05-27 15:47:38 mickingbird

同样尽量少吃因为那之后胃已经变小
一个这样做了的朋友说（因为说实话我没能六天乃至更长时间禁食过）再喝一个月粥

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2008-05-29 06:25:33 Miss.CD (只要开心，其他何妨让它三分)

不吃,就是硬道理

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2008-06-03 00:16:17 沓鎏芥 (昂耐牛碰碰)

为什么瘦就一定是美女的一个标准呢？？？？？？？

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2008-06-08 20:47:33 Bon贰爺 (4－15重生)

我也要瘦~~~
飒飒~~
骨干的说~~

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2008-06-11 15:25:16 喜乐 (我离开我自己)

不吃才可以瘦真是经典.
为了穿衣服好看,拼了!

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2008-06-13 11:29:47 荦萝

我的想法就是··如果要节食··你能象明星那样··一直不吃的话··就一定能减··而且是非常有效··但是··你能坚持麻？？能象她们那样一直节食下去··不暴食？？？如果回答是不能的话··请不要轻易尝试极端的节食方法··一点点的减少食物量就一定会渐渐有效果··这样的方法基本不会怎样反弹··这是我减肥2年的经验··虽然和很多人比起来微不足道··如果妄想一劳永逸··那是不可能的··

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2008-06-18 11:07:21 sissiy▂

我只想现在年轻可以瘦一点再瘦一点``
所以`我要坚决不吃不吃` 不过我MC来了` 我的吃一点过了这两天我决定一个星期什么都不吃``大家一起加油~

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2008-06-18 11:08:06 搭调**猫着‖ (连做梦都充满自信的眼神)

你们都是强人～～～～～～～～～～～～～～～·我可怎么办

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2008-06-18 16:27:13 -[繼/續]微笑 (微笑)

根本就坚持不下来啊····这是一个很痛苦的过程。
可是为了漂亮，我愿意哈！！！我要还能在瘦个10J就好了呀。
到时候(*^__^*) 嘻嘻……可以穿漂亮衣服咯····
我要减肥·····
我要不吃····

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2008-06-19 23:06:45 阿dail (别向这个操蛋的世界投降)

我。。。。。。。。。。。。。。真的好难的坚持啊
从51开始控制饮食~
到现在断断续续的暴了n次~

继续努力中~~~~
直到我习惯吃少的日子！~

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2008-06-20 11:38:44 春花秋月何时了 (在奮鬥中妄想，在妄想中奮鬥。)

说真的，这是我在全豆瓣，最最喜欢的帖子。
因为我过于关注减肥，因为我一定要瘦，并且我非常非常赞同此言论，饿，就是明星的生活状态。
告诉各位豆友，你要是想减肥，就不要听某些瘦人“我怎么吃都不胖”的言论，全是废话，唯一的作用就是怂恿你多吃多胖，其他一点作用没有，不要听！
不吃东西，省力气吧？总比大强度锻炼省力、省时、容易坚持吧？所以要想瘦，还是别吃了，当饿成为咱们的生活状态时，瘦就指日可待了。

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2008-06-24 14:58:24 我是大人 (不为结束而哭只为发生而笑)

我也支持！！！！！！！！！！！

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2008-06-24 23:24:55 士林我是媚娘啊 (你他妈却和碧莲成了亲！)

支持支持太吊了不吃才是硬道理

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2008-06-25 16:38:34 keepleft

不吃不会胃疼么，我怎么少吃一顿，就会胃疼啊

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2008-07-02 22:25:07 简殇.小茶

一两天好行..
久了的话,真的很难坚持吖.

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2008-07-03 19:06:31 anne @此刻 (支撑)

头两天什么也别吃,只喝水，难受就加片柠檬，清肠；
之后，白天的饭量缩减为原来的三分之一(用自己的小碗把要吃的放在一边)或者每顿喝白菜汤;由于要学英语，早餐吃一个煮鸡蛋或者小杯酸牛奶；
晚饭，一边啃苹果或者黄瓜散步+跳绳500下；
晚上躺床上，仰卧起坐或骑脚踏车100次。

每周一循环。可以奖励自己一个有满足感的食物，卤菜或者大盘水果沙拉。比较不会让自己崩溃。
我的暑假生活！

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2008-07-08 22:58:08 [已注销]

但愿如此...

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2008-07-10 12:45:48 调子

昨儿开始断食。。从68.7-->66.5kg。。汗一个~

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2008-07-10 22:12:09 阿dail (别向这个操蛋的世界投降)

2008-07-03 19:06:31 潇潇823 　　头两天什么也别吃,只喝水，难受就加片柠檬，清肠；
　　之后，白天的饭量缩减为原来的三分之一(用自己的小碗把要吃的放在一边)或者每顿喝白菜汤;由于要学英语，早餐吃一个煮鸡蛋或者小杯酸牛奶；
　　晚饭，一边啃苹果或者黄瓜散步+跳绳500下；
　　晚上躺床上，仰卧起坐或骑脚踏车100次。
　　
　　每周一循环。可以奖励自己一个有满足感的食物，卤菜或者大盘水果沙拉。比较不会让自己崩溃。
　　我的暑假生活！
--------------------
你坚持的怎么样啊？
我一般3天内吃超级少是可以忍受的可是之后就会心情好差或者忍耐不住了

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2008-07-10 23:39:27 简殇.小茶

刚刚就是刚刚吃了2对烤翅。。。

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2008-07-11 15:37:49 悦小夜

哎。。。
暑假又过去半个月类.
浪费15天的减肥时光。。
晚上去买普洱茶不知道有效果没。
稍微饿着点就差不多了吧。。绝食太狠了偶坚持不了滴~~
166厘米向着95斤冲刺！

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2008-07-11 16:00:04 trar

就是怕减到目标体重后恢复饮食又肥回来

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2008-07-12 22:42:52 *S..

咦~~我哭....

我管不住我的手

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2008-07-18 04:06:08 LastOrder

好..记号一个..励志贴！

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2008-07-18 07:35:46 猪乐桃 (卡农狂热份子)

相比之下我觉得我一天吃的还是太多了 =.=

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2008-07-19 12:23:38 [已注销]

哎。。。厌食啦。。。吃啦都要吐

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2008-07-22 17:35:25 喜喜 (听说后来你嫁给了习惯)

男主演表示对她佩服的五体投地：“对待自己特别狠，一天就三根黄瓜！在拍戏的一两个月期间我就没见过她吃饭！”

好厉害．
我一天不吃就已经受不了了．．．
我真试过瘦下来什么感觉

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2008-07-23 22:07:52 南旋兜兜 (有点迷糊~0。0)

太对了！！！！天下间不付出怎么会有回报~~ 既然要拥有好身材就得付出代价

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2008-07-29 18:58:17 Janice (心是一座无人岛。)

很受鼓动的说~

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2008-08-01 12:06:57 这一个冬天 (明月当空照苦乐在禅中)

支持

我也要饿出一个好未来

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2008-08-02 21:22:10 Soda Water (化身海绵坚定内心...☆)

哎~~~

忍啊

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2008-08-05 09:46:53 ♘йovember (△ φ ▼ 物極必反)

好吧，从今天开始，我不吃了。
可是早上就拿冰淇淋解暑来着....

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2008-08-06 02:21:50 二大喵星人 (“要么跳舞，要么死亡！”)

我活了这么长时间现在就指向瘦

变成皮包骨··

不然真的会怨气深重···

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2008-08-08 23:23:37 黒Se 微笑少言寡o。

163 52KG 的肥妹要挨饿了。。

相信，只要一直饿着我就可以 43KG

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2008-08-11 07:36:24 巫婆 (我爱金贤重、张根硕、玄彬~)

天那~

管住自己的嘴好困难~

真想杀了自己~

怎么办?

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2008-08-15 20:39:14 锦年 (看遍这诡谲万象，如何不无情)

今天对妈妈宣布明天起不再吃饭了然后大吵一架她关心的是我的身体而我关心的是美丽之间像隔了条银河很多事都道不清不曾想要为了美丽伤害最亲的人第一次摔了东西在她关门后觉得自己很龌龊

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2008-08-16 13:23:57 yoyo (春日不是读书天夏日炎炎好睡眠)

我想瘦到90斤就好了现在是105 可能是我太能吃了怎么减也没有效果恩确实不吃才是王道啊马上要上大学了我要瘦!!!!!!!!!!!

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2008-08-20 13:12:03 Komomo (愿永远疯魔)

我也是.

前几天暴翻了.

绝食10天!!

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2008-08-20 13:12:44 Komomo (愿永远疯魔)

我来翻页~

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2008-08-24 13:11:56 Matcha~♪ (the same and changed)

好虐阿~

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2008-08-24 16:00:31 yuri小郁子

可是不吃饭健康怎么办啊你不会觉得当你因为不尽食而瘦下来的时候不会觉得脸是蜡黄的再吃东西的时候完全恶心吃不下不会害怕么

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2008-08-27 22:49:17 Amabel*^*

饿，就能瘦！！！

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