2月26日聚会情况
2007-02-27 21:39:09 来自: 陈橙
向水而鱼的爸爸前段时间来深圳过年，在我们的反复要求下，昨天有幸为“向爸爸”送行，参加的计有SKY、PP、小S、卡卡、向水、张建、橙子一干人等。地点选在特别有潮汕风味的“深运潮州粥”。“向爸爸”是四川省的名中医，儒雅和善、风度翩翩，席间从宗教到中医，侃侃而谈，尤其与卡卡同学相谈甚欢，让我等大开眼界，所谓“真名士、自风流”，这次我算是见识了。（卡卡同学，不要陶醉，不是说你）
席间，向爸爸有问必答，从中医的角度给大家许多好的建议，也针对一些常见的身体症状给开了几付方子，不敢独享，大家特嘱我一一勘录后予以转载，供同学们学习、借鉴。
好了，废话少说，下面是笔记。
湿热症:多见湿疹、燥热、心火过盛等症状（后面这句是我加的，对号入座的后果自负）
苍朮 15g 厚朴 15g 陈皮15g 紫草 15g
地肤 15g 鸡血藤 15g 蝉蜕 10g
丹皮 15g 山栀仁 15g
胃功能不足：包括胃胀、胃虚、肝郁不舒引起的慢性、浅表性胃炎等（同上，也是我加的）
可服用“平胃散”，不过这种既便宜又有效的老药现在未必有卖，下面的方剂煎水服用，也可起相同效果。
苍朮 15g 厚朴 15g 陈皮15g 甘草5g
失眠症：主见卡卡，半夜三点起床看电视等症状（同上，熬夜看韩剧第二天睡得昏天黑地的可不计算入内）
可服用“黄连朱砂丸”，由于相同理由，可能也是没卖的，没问题，向爸爸给出替代品如下：
黄连 10g 生地 15g 白芍 15g 珍珠母 25-30g
夜交藤 25g 酸枣仁 20g 知母 15g 百合 20g
以上方剂供不便秘的同学参考，如果还有同学在失眠的同时便便不通畅的话，请加入生首乌20-25g
手汗症：手心多汗、睡眠尚好的同志可以参考
麻黄根 15g 生龙骨 30g 石膏 30g 生牡蛎 30g
胡黄连 10g 浮小麦 30g 生地 15g 白朮 15g
五味 15g 生甘草 10g
以上方子依然是不便秘同学的，如果还需通便，请再加熟大黄5g
这些方剂应该都是煎水20-30分钟后服用，当然也可以当作中药来煎，方式丰俭随意。
除了几付方剂外，向爸爸还有一些养生建议，列明如下：
饮食适度、养气平性、少吃燥热、多吃杂食、注意排泄
注重人与自然，饮食有节、起居有常、恬淡虚无
另外，应该有所忌口，包括酒、辣椒、生姜、蒜、油炸等辛辣食物和豆腐、豆花等收敛性的食物。
一些脾胃虚弱、精力不济的同学，可用花旗参泡水，养气补脾。
最后，如果看了这么多，忽然发现自己对中医有兴趣的同学，可以看看向爸爸推荐的《中医入门》（秦伯未 著）一书。
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