讨论一下怎么改正这个缺点好吗？

2006-06-20 14:17:14 来自: 豆你玩er

我现在正上着班，当然知道应该好好工作的。。可就是没办法管住自己。。。

晚上跟自己说，要早点休息了！还是熬到三、四点。。
。。。。。。。

是习惯？还是先天因素？？怎么改啊？？？

2006-06-20 14:39:08 waKe Up

.. 我以前也是这样.

有时候觉得如果自己不熬夜就是睡不着
工作学习如果不偷闲心里就是不舒服

但是已经成为一种习惯了..
想改真的挺难

> 删除
2006-06-20 14:39:57 isobel

我也是
改不了了
自由发展

> 删除
2006-06-20 14:42:44 豆你玩er

我刚刚关了网站。又打开。。打开之后又关了。。。

好烦自己这样！
这怎么得了。。。

查查这方面的书什么的？？？？

> 删除
2006-06-20 14:46:00 isobel

qiang po zheng

> 删除
2006-06-20 14:56:06 豆你玩er

这算是强迫症啊？？？？

。。。。。。。
应该强迫自己认真上班！按时休息！！！

要反过来才行的！！

> 删除
2006-06-20 14:56:46 isobel

我强迫自己去考试了~

> 删除
2006-06-20 14:58:20 豆你玩er

加油！
：）！！！

我也要干正事儿了。。。。

> 删除
2006-06-20 15:10:15 waKe Up

..... 我也是这样.诶

没查过
我只知道很难改

> 删除
2006-06-20 15:19:24 豆你玩er

对了，我前段时间。。工作到两、三才睡。。可早上六、七点就醒了，想到的第一件事是做图。。。满脑子里都是这件事情。。。饭也不想吃。。

可最近。。。

这简直就像是那个。。。暴饮暴食。。。跟好多想减肥的人差不多。。没法控制。。

> 删除
2006-06-20 15:45:21 童童 (now scream out)

我觉得吧咱们别老一口一个自制力差的，那简直是给自己一种心理暗示啊！否则会越来越觉得自己失败好失败，走入一种偏执狂的状态了

> 删除
2006-06-21 15:21:43 waKe Up

哈哈
我已经不把这个视为缺点了
反而觉得是生活不可或缺的了

感觉有点病态

> 删除
2006-06-21 21:00:08 泱泱 (越念书越被自己的无知吓到)

那么就改成“极力提升自制力”小组行不行？

> 删除
2006-06-21 21:03:00 豆你玩er

　什么名字不重要。。
　　
　　我们这个组的组员。。。是不是要相互打气。。慢慢就改正了／？？

> 删除
2006-06-22 19:50:16 waKe Up

呃.. 我还是觉得原来的组名好

打气? 试试吧

> 删除
2006-07-20 18:58:19 兎仔X{彩。） (誰都不會是誰永逺的备胎)

哎~~
我也是这样的啊~
说了~一定要好好学习之类~
顶多坚持个一两天~
烦死自己了。
这玩意儿~怎么改啊？

> 删除
2006-07-20 22:10:44 飯 (http://shop33427624.taobao.com)

有时,爸爸忘记交adsl的费用,不能上网,我就可以几天不开电脑...

> 删除
2006-07-21 16:48:40 邋遢姑娘 (夏天不要走不要走啊)

反正是没救了
因为互联网的队伍只会越来越壮大

> 删除
2006-07-21 21:32:39 escape (去死啦！战斗到底！！)

2006-06-20 14:42:44: 豆你玩er
　　
　　
　　我刚刚关了网站。又打开。。打开之后又关了。。。
　　
　　好烦自己这样！
　　这怎么得了。。。
　　
　　查查这方面的书什么的？？？？
　　

差不多~~

> 删除
2006-07-21 22:33:18 邋遢姑娘 (夏天不要走不要走啊)

```简直是个典型例子有时候吃东西也这样

> 删除
2006-07-30 17:02:16 小妖半醉

楼主你真说到我心里去了。。
挖555555````
这可怎么改啊````

> 删除
2006-08-02 15:43:44 雷小白娘子 (许士林，你妈喊你听话哈)

来握手个。。

> 删除
2006-08-02 23:10:19 TiC (？)

我们都爱玩..耶

> 删除
2006-08-05 23:40:31 pennycrane (我是自己的假想敌)

我总盼望着某天我一觉醒来,发现自制力喀嚓!一下变好了.

> 删除
2006-08-06 01:24:08 Sad Mirror

2006-08-05 23:40:31: pennycrane
　　我总盼望着某天我一觉醒来,发现自制力喀嚓!一下变好了.

不是没有可能

> 删除
2006-08-06 23:00:12 福力霸

俺通常白天睡觉

俺爸讲我是美国人的生活
搞不好了，搞不好了

> 删除
2006-08-07 10:59:30 银杏儿

想想如果放纵自己的后果，是承担那个后果比较容易，还是当时自制一下较容易。我每次嗓子发炎不能吃糖时，就用这个办法，屡试不爽！因为嗓子痛会更难过:(

> 删除
2006-08-07 23:14:14 pennycrane (我是自己的假想敌)

2006-08-06 01:24:08: 31#邻人J
　　2006-08-05 23:40:31: pennycrane
　　　　我总盼望着某天我一觉醒来,发现自制力喀嚓!一下变好了.
　　
　　
　　不是没有可能

真的有可能吗??
不过如果真改了,说不定还挺想念的

> 删除
2006-08-10 17:33:26 豆你玩er

貌似没人想改正

> 删除
2006-08-10 17:34:05 miranda (勇敢只是随便说说)

.....这个也可以改么
我真的很想改。

> 删除
2006-08-10 17:34:43 豆你玩er

有那些同学想改正？？？？

> 删除
2006-08-10 18:11:49 miranda (勇敢只是随便说说)

我还满想改的
不过我很清楚完全改不了

> 删除
2006-08-21 16:20:24 雷小白娘子 (许士林，你妈喊你听话哈)

想改正
除非自己让自己得强迫症

> 删除
2006-08-21 19:29:27 ya (狗面之呼唤－酒精乐士打醉拳)

我和一个美国朋友..

他日夜颠倒..我日夜颠倒..

他中国生活...我美国生活...

> 删除
2006-08-21 20:36:35 流放者归来

要不这样吧，以后只要我在豆瓣看见楼主，就催楼主下线去工作，如何？

> 删除
2006-08-22 09:58:54 豆你玩er

楼上的是个好人．．

那你一定要记得．．不过今天我休假．．

> 删除
2007-03-03 10:20:43 Katze♪圞 (We dont want you understand us)

貌似没有讨论出结果来...

> 删除
2007-03-04 05:11:45 马叉虫 (这个世界不靠谱)

每天都在MSN上看到外国的朋友。。。尤其是米国滴。
唉。改正不了。

> 删除
2007-03-10 16:36:12 盘大

这有个学术上的名词叫-欧洲时间病

> 删除
2007-03-12 02:20:21 绿豆 (签名档是很无聊的东西)

一直想把电脑和其他的都锁起来
但是一直不敢
怕自己疯掉

> 删除
2007-03-22 20:22:16 孤单的芭蕾

真是习惯了
每天都对自己说很多要干的事情
可是从来没有干过
我妈妈说我活着那么累人
呵呵反正都张这么大了
无所谓了

> 删除
2007-04-03 00:27:22 三好学生

还是没有讨论个办法出来啊................

> 删除
2007-04-03 18:53:35 罗宾 (哥不寂寞,因为有寂寞陪着哥)

要把最根本的原因找到才行
不是总想怎么办啊怎么办啊...而是想为啥老这样儿....
比如是不是压力不够?...不按时完成的后果其实也不算很严重所以无所谓....
这样想...大概多偷懒也觉得无所谓了....

> 删除
2007-04-06 20:58:08 一抹

是艾　自制力差算不算病
做某些必须和应该的事情怎么那么难呢
是压力大吗　我觉得肯定和心理有关

> 删除
2007-04-09 22:36:43 影子

小时侯奶奶常说:"无志之人常立志".说的就是我这样的人,所以干脆不再立下什么豪言壮语要求自己了,顺其自然~

> 删除
2007-04-16 23:02:44 411丹丹)囧rg(

强迫症吧～　　有时候真的是很痛苦啊　～

> 删除
2007-04-18 22:34:24 杨欢喜Metiche (张咪咪我想你)

看来大家都在过米国生活啊
一样一样

> 删除
2007-04-22 21:07:45 Wen

感叹…这么多同道中人orz

> 删除
2007-04-23 01:05:35 Pup

唉。没法改。

> 删除
2007-05-22 07:18:50 耶稣保佑我

我发现就算没电脑也没用
上次因某些原因电脑不能用，更加寂寞无聊
天天就想着晚上出去party喝酒阿找点艳遇什么的。。
不然会觉得一个人孤独死。。精神空虚的问题啊~~

> 删除
2007-05-29 12:01:51 kara最近软棉棉

一想起黑眼圈眼袋
我就会早睡
有时候也有自控不了的时候
不过多半是心情不好的时候

> 删除
2007-06-13 06:54:45 安静。

我也是..下午其实都困到死..
但是一到八九点就开始亢奋了..

最郁闷的事..一直上网..一点都不学习.....>.<

> 删除
2007-06-23 14:47:53 [diə]鹿

对自己狠一点。

> 删除
2007-06-25 23:48:19 無邪。 (Keep loving。)

我也想改。。

欲哭无泪

> 删除
2007-06-28 13:28:13 microblue (自然太美。流浪太帅。)

改变不了的干脆不要改

> 删除
2007-07-01 20:28:27 芫荽小姐 (想回家，特别特别特别想！)

我要改,明年要高考老,
非改不可啊!!!

> 删除
2007-07-26 22:46:08 蔷薇.

我今年高考拉.
我要很努力的改掉.

你看,你看,我,妈刚出去吃饭我就上网.
还像个高三学生么.我都恨我自己.!

> 删除
2007-07-26 23:28:33 沈莫 (安徒生的童话)

有时候想，就别改了，生就这个性格，自己跟自己过不去，迟早精神分裂，放纵一下，船到桥头自然直

> 删除
2007-07-30 20:25:23 耳机爱耳屎

唉~~明年高考~还忍不住每天上网
现在想关电脑~但行为不跟着脑子走!!!!!!

> 删除
2007-08-01 11:53:18 ctrtrtr

可以改的. 大家加油. 我也加油

> 删除
2007-08-01 12:11:56 ♬伊冯小姐 (Yvonne...古堡里的一万年...)

是先天因素`
性格决定命运啊。。。。。。。。。

> 删除
2007-08-01 12:13:02 ♬伊冯小姐 (Yvonne...古堡里的一万年...)

2007-07-26 22:46:08 -［阿ｍわ， (阿勒泰)
　　我今年高考拉.
　　我要很努力的改掉.
　　
　　你看,你看,我,妈刚出去吃饭我就上网.
　　还像个高三学生么.我都恨我自己.!

mm表紧表紧
我前年高考的。
天天回家吃完饭上网到10点。然后做一个小时作业睡觉。 - -
要放松。
心态好就能行:)

> 删除
2007-08-10 20:34:16 秘密人偶 (給我一個銀他媽一樣的男人)

真得要改？这习惯我还有点舍不得

> 删除
2007-08-16 19:49:04 ﹏草莓救星 (就让我自生自灭吧)

高三的时候天天看漫画上课睡觉
知道这样不行
但就是改不了~~
唉~落的下场悲惨~

> 删除
2007-08-25 15:39:54 小妤

我自制力爆差．．．差到今年不得不念高４了　差到已经高４两个月了书都没碰过

> 删除
2007-08-25 20:28:54 ypowerstar

自制力差的原因分析：

一、做的事情自己不喜欢，容易分心；
二、属于活泼气质型人；
三、与

解决方法：

一般情况很难改正。
网上找了两个比较好的，治标不治本。只好自己下手了。

一、看些有艰苦卓越有毅力的电影和书籍，宫本武藏之类的；
二、从小事做起，从没秒钟做起。自制力就是一秒钟的事；
三、自制力差很不简单，肯定和神经学、心理学有关系，必须求助科学；

其他有效方法待补充。

效果：

自己做人体实验，实事为大家报告情况！

> 删除
2007-08-27 05:58:38 亦心亦意

少了点目标

> 删除
2007-09-06 19:10:34 DQ

。。。orz这么多人
我找到大部队了

具体的就和大家一样，有找到解药的记得告我下。
谢先。

> 删除
2007-09-07 14:38:50 空许@短发 (蘑菇蘑菇，我是小蘑菇)

2006-06-20 14:42:44 豆你玩er
　　
　　
　　我刚刚关了网站。又打开。。打开之后又关了。。。
　　
　　好烦自己这样！
　　这怎么得了。。。

-----------------------------------------------------

我也想知道怎么办啊

> 删除
2007-09-07 22:15:15 ღKiKiღ我要摆脱厄运 (下一个会更好嗯会更好)

不想關電腦啊
怎麽辦

> 删除
2007-09-11 19:49:34 C!eVeLaNd

用净所有办法，可是还是按原路返回了

> 删除
2007-09-17 23:23:55 ciciseti=^.^= (言论自由)

我还没有在工作的时候偷闲过...还好还好~~~但是如果第二天不是必须早起我就没办法早睡...:(

> 删除
2007-09-19 17:28:03 琴小卓 (我就风尘了。。。)

大家集体晚上9点的时候吃一个安眠药。。。就安息了。。。第二天就能起来了。。。

> 删除
2007-09-20 13:53:57 S

靠自身基本没希望了

就指望能找别人管

> 删除
2007-09-20 13:54:41 Sae。 (nothing matters。)

为什么要改？

> 删除
2007-09-29 04:09:46 ciciseti=^.^= (言论自由)

悬梁刺骨吧...
哈哈~~
不过我觉得,主要是因为你内心不舍得自己把这"毛病"改了.

我一直相信,除非是自己心里真的愿意去改,才可以很好的自我控制.

所以,请花一段时间说服自己.

> 删除
2007-09-29 04:10:52 ciciseti=^.^= (言论自由)

悬梁刺股...刚才打错了...

搜狗拼音里居然有错别字...

> 删除
2007-09-29 22:32:02 ray啊~ (不主动不拒绝不负责)

切。就这样活着吧。。。怎么高兴怎么活

> 删除
2007-10-04 23:03:31 飞天猪

改不了

> 删除
2007-10-06 00:28:47 K-ui (王凡瑞终于要来小酒馆了555)

我恶心透了我工作的时候不能专心进去,做会儿又去开网站了..做会儿又去搞别的了...
真想抽自己.
后来工作的时候强制自己关掉MSN QQ.效果比较明显!
我真羡慕我的上司能够一整天除了吃饭WC啥也不干完全投入工作!超人啊!!!~~~~~~~~~~~
还有个问题是早上起不来!死也起不来!天天迟到!这两个问题困扰我好久.真想去死!真不知道怎么才能解决早上起不来的问题!

> 删除
2007-10-16 14:16:35 丁猫 (家有蝎宝)

我醒来的第一件事就是开电脑！
然后一整天都坐在电脑前！
要被辐射死了……

> 删除
2007-10-27 12:31:34 甜老虎 (甜老虎决定去死)

觉得静坐会儿能好点，或者严格控制时间，象军人一样纪律严明，那样心里才会舒服。当然是想想，要是能实施我就不来这里了

> 删除
2007-10-27 12:33:56 三年计划

不要改了，以毒攻毒

> 删除
2007-11-05 20:20:29 調調 (控制购物欲！！！购物可耻！！！)

2007-10-16 14:16:35 丁丁猫活火人※想有无敌超能力 (成都)

　　我醒来的第一件事就是开电脑！
　　然后一整天都坐在电脑前！
　　要被辐射死了……

-----------------------------------
我已经被辐射重生了N次...- -

> 删除
2007-11-08 00:21:05 豆你玩er

又开始了。。

> 删除
2007-11-08 00:22:32 cloud猪 (2012欢迎来到中国)

我们都太寂寞了.......

> 删除
2007-11-08 16:35:09 找到我没/风一样的女子

没有自制力
只因为太爱自己
......

> 删除
2007-12-01 12:00:54 在动物园看小龙人才是正事 (此人已失踪)

长那么大唯一坚持下去并成功了的事情：减肥。。。
星座都说俺这个星座是黑有毅力的，我深感羞愧

> 删除
2007-12-06 07:11:44 Rinna

我也是属于自制力差的小宁。每天痛苦地自我谴责中度日
爱。。。人生。。。。

> 删除
2007-12-19 04:25:32 Amelie

没法改了我觉得，特别这几年感觉此毛病愈演愈烈~

现在我能学会的就是调整心态，别管那么多……

拿得起放得下。

简单举个例子，今天考试完全没复习，管不住自己要东摸摸西摸摸，最后搞得来睡了2小时就冲去考了。结果当然不咋滴，但我想既然自己管不住自己那就得学会接受这种结果，所以完了我见着朋友乐呵呵地跑过去：乐观估计60，悲观的话20吧~哈哈哈……

> 删除
2007-12-19 13:45:08 ferry (一生那么短过一天就少一天了)

自制力差的原因分析：
　　
　　一、做的事情自己不喜欢，容易分心；
　　二、属于活泼气质型人；
　　三、与
　　
　　
我是全世界自制力最差的人!!

> 删除
2007-12-19 13:48:17 ferry (一生那么短过一天就少一天了)

自制力差的原因分析：
　　　　
　　　　一、做的事情自己不喜欢，容易分心；
　　　　二、属于活泼气质型人；
　　　　三、与

白天要上班,晚上玩纸牌到3\4点不能自缢,我讨厌纸牌,头还疼着, 就是不能自缢,
小时侯期末考试,在外面玩电脑,不能自缢,看着到了考试的点了,心想::再玩半小时...差点没趣考试
最没有自制里的贱民

> 删除
2007-12-26 12:20:21 光，光，光，光 (寂寞小贝贝)

能改

就不会来这闲逛了

> 删除
2007-12-26 12:41:19 polar

加我一个，我快不行了

> 删除
2007-12-26 21:04:30 rz

我毅志力不算太差，只是身体有点差。这个吗，别问为什么，照做就是了
多做些白日们，想象理想中的自己，大脑无法区分想象经验和现实经验

> 删除
2007-12-30 22:16:36 那谁 (不过那谁)

哎,我是快不行了.自制力差让我错失好多好多
很想对自己狠点
谁来渡我啊

> 删除
2007-12-30 22:21:03 那谁 (不过那谁)

完全没有毅力可言的自己,有时候都自各讨厌自各
这症状已经蔓延到生活的各个领域了
是心理问题吧
明明可以考上更好一个层次的自己
就为这拖累了
悔啊就是改不了或者是说就没改过
惯性越来越大

> 删除
2007-12-31 22:38:32 小乔

哎！！！！！！！！

我现在快被没自制力这个问题煎熬死了

一定要改，一定要改！！！！！！！！！！！！！！！！！！

把自己往死里逼！！！！！！！！！！！！！！

只要死不了，就立刻关电脑，立刻去工作

如果觉得难受，就找个地方大叫或大哭！！！

> 删除
2007-12-31 22:39:24 小乔

和自己决斗到底！！

> 删除
2007-12-31 22:46:10 小乔

无论如何，写完这段话，我就关电脑，复习功课去！！无论如何！！！！

关了电脑，也疯不了吧？？？我不至于悲痛欲绝的大哭吧？？？

只要没难受到哭的份上，就尽情的和自己角斗！！！！

就是哭了，也得坚持角斗！！

我们要把和自己转化成一种变态的畅快淋漓的快感！！！！！

为了今后的快乐，必须立刻去享受痛苦

这样强迫自己多了，自制力自然而然就培养出来了

没自制力——不能强迫自己——更内疚，更自卑，更没自制力这不是恶性循环么？？？

任何突破都是痛苦的，我们要拨动转盘往反方向转，定需要更多的力气，就是和自己作对的力气，才能摆脱这个恶性循环！

大家加油！！！！
不要说不改，不改只能让你暂时缓解痛苦，可最终是一个永久的更大的痛苦等着你！！！

一定要改！

大家互相监督~ 加油~ 耶！！！！我会成功！！

> 删除
2008-01-01 12:44:38 唐顶怒 (你=Serena+Blair)

这就是人生啊~
怨念________________________________________________________________________________________________________________________

> 删除