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好 习 惯 分 享

一一

2006-04-21 18:20:33 来自: 一一

每个人身上都有一些习惯，说出来，让我们一同分享。

希望是这样的习惯：

（1）确实是你的日常习惯
（2）自认为非常地好

——————————————————————

我现在想到的两条：

晚上八点跑步

晚上睡前烫水洗脚


  • 水晶鱼

    2006-04-21 20:32:59 水晶鱼

    似乎没有好习惯，真可怜哦

  • 自言自语

    2006-04-22 00:06:43 自言自语

    回家第一件事是开电脑...这算好习惯还是坏习惯?

  • nova nova

    2006-04-22 03:34:10 nova nova

    每天下午去公园跑步一小时
    每天喝茶
    每天至少看书2小时

  • 一一

    2006-04-22 08:28:08 一一

    我是每天总想着看书

    每天喝茶我也有，用茶壶喝。不过，有说茶垢里有大量重金属，正考虑改用玻璃杯呢，不过迟迟未实行。

  • 淡淡

    2006-04-22 09:11:31 淡淡

    每天早起要喝一大杯淡盐水

    晚上,洗好脸一定不再用电脑.

  • 一一

    2006-04-22 09:36:06 一一

    淡淡的习惯很好。

    一直听人说早上起来要喝一杯白开水，这样五脏六腑都舒坦，淡盐水应该是更好吧。对女性来说，早上要喝一杯柠檬蜂蜜水。

    睡觉之前再洗把脸，抹好霜睡一夜。



  • after21

    2006-04-22 09:51:32 after21

    早上醒了,先不急于马上起床,躺在床上再安静的想想,或者翻个身,翻一下,再翻一下.

    然后对自己说,健康快乐生活每一天

    (真的,这样子的话自己也会觉得快乐^)

  • 星藏，

    2006-04-22 09:53:40 星藏，

    早上起来喝一杯热水
    生活规律,从不熬夜
    写行事历,记帐

  • 年月

    2006-04-22 09:59:03 年月 (坚定不息)

    早上起来洗脸洗头

  • 狂人心之野

    2006-04-22 15:48:17 狂人心之野 (朋友都很不朋友)

    宁愿不说也不说假话
    宁愿一个人也不和不喜欢的人呆在一起

  • 砂沫singalongsong

    2006-04-22 15:57:39 砂沫singalongsong

    早上一杯豆浆，晚上一杯酸奶，一天一个水果

  • 南#西

    2006-04-22 17:09:34 南#西

    冷水洗脸，不论何时何地——

  • 请叫我裴

    2006-04-22 21:08:24 请叫我裴 (我就是那个十恶不赦的人)

    每天用温水洗脸
    恩 早晚刷牙 呵呵
    早上喝杯水后去上课
    有个坏习惯就是喜欢在晚上喝水后上床睡觉
    搞的我每天顶个黑眼圈去上课

  • 一一

    2006-04-23 08:40:38 一一

    不凭第一印象否定人，对见到的大部分陌生人都很欣喜
    　　　　
    随身带创可贴、薄荷膏
    　　　　
    从不在床上看电视

  • slevin

    2006-04-23 08:59:39 slevin (我是万能的,这是万万不能的!)

    我的好习惯越来越少了...唯一剩下的是还算比较爱查字典...碰到不认识又感兴趣的单词时...

  • Amy

    2006-04-23 11:46:30 Amy

    晚上很晚才睡，早上很晚才起，每天给自已一个小时的时间思考，什么也不做.

  • 宁珂

    2006-04-23 14:36:53 宁珂

    现在住校，有一大堆的习惯，很规律的生活，简单一点多好

  • 傅逸年

    2006-04-23 17:59:32 傅逸年 (宁静的夏天。。。)

    习惯迟到 因为晚上迟迟不睡，早上起不来！

  • slevin

    2006-04-23 18:01:35 slevin (我是万能的,这是万万不能的!)

    ...楼上和楼上的楼上的楼上算好习惯不...-_-::

  • 北北

    2006-04-23 21:06:50 北北 (回归读书时间~)

    说谎的时候不要脸红：）

    晚上睡前读半小时的书

    早起喝一大杯水

    用笔和本子写日记（但不是天天）

    每天坚持看些单词并记住

    下午的时候 吃一个苹果

    坚持早起

  • 薏小年

    2006-04-23 22:15:01 薏小年 (很想去西藏看桃花~)

    睡前四小时不吃有热量的食物。瘦身的确有效！

  • 巴蒂

    2006-04-23 22:28:31 巴蒂

    但凡吃的都有热量吧：）
    你说不吃不就完了吗
    减肥有理！

  • 被劫持的劳儿

    2006-04-24 10:29:03 被劫持的劳儿

    早晚一杯蜂蜜
    每天一罐养乐多
    用纸笔记日记

  • 刚刚在

    2006-04-24 21:46:08 刚刚在

    早晨起床一杯温水
    每天都会吃早餐
    晚餐不吃太饱
    饭后刷牙,包括午饭后
    不熬通宵
    睡前洗个热水澡
    不挑食,吃的清淡,不上火不长痘
    遇事豁达不自寻烦恼

  • ｘ°淺笑 ↓

    2006-04-24 23:25:23 ｘ°淺笑 ↓

    活了这么长的时间都还不知道自己有什么好习惯

    但不知道好习惯，我也没有坏习惯

    呵呵~~~~

  • banana*(Mars)

    2006-04-26 01:02:02 banana*(Mars) (鸭子掉到水里了，快找人去救它啊)

    思考.

  • 莫若

    2006-04-26 13:43:44 莫若

    思考不是好习惯...

  • 零星小雨

    2006-04-26 15:10:48 零星小雨

    自然醒,不误事.

  • 2006-04-28 23:26:58 [已注销]

    早上跑步5公里
    早上定点清除
    三餐有规律

    正在努力做到

  • SSC

    2006-04-28 23:44:43 SSC (三驼)

    2006-04-26 13:43:44: aiwakin
    　　思考是个好习惯...

  • 文子

    2006-04-28 23:45:31 文子 (Who tama cares?!)

    每天洗澡讲卫生

  • momo

    2006-04-29 10:18:15 momo

    每天按时睡觉
    晚上运动
    每天喝杯蜂蜜
    每天记录生活，写blog
    以前没有每天还能反省一下，现在已经把这个忘了

  • break

    2006-04-29 11:29:24 break

    每天早上先喝一杯温开水
    从不躺着看书

  • 努你

    2006-04-29 18:24:01 努你 (game over)

    吃了高热量的食物,4小时之内绝不睡觉!

  • 花掉

    2006-05-01 22:54:34 花掉

    起床后先用一小匙更刮舌苔后再刷牙，刷牙后喝杯温的淡盐水。再泡一泡普洱茶，几杯下肚后（喝功夫茶用的小杯，用紫砂壶泡），神轻气爽，准备出门上班，整天精神抖擞____我宁可早起十五分钟泡茶，早上先留给五分钟自己享受一下，一天也似乎变得美好起来。

  • L

    2006-05-02 03:34:24 L

    每天闹钟响了不想起就想一天的计划，想起就边穿衣服别计划
    每天睡下对一天总结，好的用微笑奖励，不好的也鼓励一下，私底下找找原因
    冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚
    喝酸奶

  • 一一

    2006-05-02 09:50:54 一一

    花掉很会照顾自己哦

  • 2006-05-02 11:37:36 [已注销]

    每天至少一包茶
    每天伸懒腰。
    每天发呆。。
    每天睡觉。。。

    从不熬夜

  • 花掉

    2006-05-02 12:24:30 花掉

    鱼丸好幸福啊！这有时间！

  • 小sa/瞎忙活

    2006-05-02 16:03:41 小sa/瞎忙活 (S)

    睡之前，来豆瓣看看，报个到，哈哈，这个习惯不错吧

  • Nico Robin

    2006-05-03 15:29:56 Nico Robin

    常常面带微笑

  • mint

    2006-05-03 20:00:27 mint

    不在情急的时候说脏话，保持一个宽容的心态。
    我也每天早起喝一大杯白开水。

  • Bryan

    2006-05-04 02:25:04 Bryan

    我的“好”习惯：

    1、坚持吃早饭
    2、饭后一支烟

  • ：）

    2006-05-04 20:04:40 ：）

    一周跑两到三次 至少10圈4000m
    每天自习 每天背单词

  • SSC

    2006-05-07 00:03:37 SSC (三驼)

    早上八点游泳，正好有太阳。

  • 2006-05-07 00:22:12 [已注销]

    2006-05-02 12:24:30: 花掉
    　　鱼丸好幸福啊！这有时间！


    呵呵，不好意思拉~~

  • 孤已亡

    2006-05-07 09:32:05 孤已亡 (某种淡定，以内伤为代价！)

    习惯，慢速度

  • 七月之水

    2006-05-07 09:52:28 七月之水

    早上起来喝一大杯白水清理肠胃
    晚上喝蜂蜜水
    每周运动至少三天 每次不小于45分钟
    每天要告诉自己要开心
    不过该发泄的时候也要尽情发泄
    不得憋坏了自己
    赫赫
    祝大家身体健康

  • 心音

    2006-05-07 10:21:46 心音 (待つ)

    早晚坚持洗口~
    。。。。。但牙齿还是坏的差不多了~~~

  • 果果

    2006-05-07 19:48:48 果果

    每天晚上睡觉前洗脸,刷牙.
    早上起床喝杯温开水.
    有利于健康哦!

  • dayday

    2006-05-07 19:55:50 dayday

    每天晚上5-6点打羽毛球。

  • boks

    2006-05-07 19:58:40 boks (痛则通、通则变)

    这两天早晚烫脚，觉得挺好；开始吃苹果，希望酸奶能坚持喝，水果能多吃~

  • banana*(Mars)

    2006-05-07 19:59:24 banana*(Mars) (鸭子掉到水里了，快找人去救它啊)

    2006-05-04 20:04:40: 麦子
    　　一周跑两到三次 至少10圈4000m
    　　每天自习 每天背单词

    你是人吗?
    或者问,你是当代的大学生吗?

  • deanjoan

    2006-05-07 22:14:55 deanjoan

    慢跑是一种态度奥。。试试啊～

  • deanjoan

    2006-05-07 22:16:55 deanjoan

    一周尝试一种新的东西。
    一天发呆半小时。
    一天跑步5圈。
    一天喝N多水～

  • 小福

    2006-05-07 22:17:03 小福

    没有好习惯....
    想睡就睡,算不算?

  • 史东

    2006-05-07 23:02:50 史东 (C'est la vie)

    每晚洗澡
    每天都用笔和本子记日记
    再就是早晨不吃饭，戒掉了方便面

  • 颠狼

    2006-05-07 23:55:34 颠狼 (花开花开)

    习惯？
    每天喝N袋豆奶

  • banana*(Mars)

    2006-05-08 01:32:07 banana*(Mars) (鸭子掉到水里了，快找人去救它啊)

    2006-05-07 23:02:50: 史泰 (济南)
    　　每晚洗澡

    对一个心志生理发育正常的男生来说,
    不容易啊!

    霍霍~

  • 三尺剑

    2006-05-08 03:38:39 三尺剑

    每天早上起来叠被子叠成豆腐块，
    就觉得真个屋子整齐了。

  • 吧唧钳工

    2006-05-08 08:35:07 吧唧钳工 (老挝！老挝 ！)

    晚上8点后不吃东西
    多饿都不吃
    享受饥饿的快感……

  • 华灯初上

    2006-05-08 11:56:25 华灯初上

    凉水澡 温水牙 热水脚 养生三宝
    我喜欢睡前看会书 看到睡着

  • 段小宝儿~

    2006-05-09 10:15:23 段小宝儿~ (哦~那是我们的家)

    坚持每天早晨20-30分钟的慢跑
    每天喝500ml新鲜牛奶
    多读书


  • L

    2006-05-11 10:32:32 L

    2006-05-04 20:04:40: 麦子
    　　一周跑两到三次 至少10圈4000m
    　　每天自习 每天背单词

    也在考研吧^0^

  • 红娘子

    2006-05-12 09:09:10 红娘子

    在生活压力大到无法承担的时候，会上网找一个聊天室，或者是BBS，去化名大骂一通，把所有的压力都发泄出来，骂到心情舒畅，就关网，所以的压力都没有了。。

  • 軒晨

    2006-05-12 10:23:49 軒晨

    每天早上喝蜂王浆混合蜂蜜的水；
    每天早上在家里吃妈妈做的丰富的早饭；（很少在家以外的地方吃早饭）
    每天喝大量的白开水或者茶水或者话梅水；（很少很少喝饮料）
    每天都要吃新鲜的水果，买到几种就吃几种；
    每天都吃妈妈做的午饭和晚饭；（很少吃外边的东西）
    每天都洗澡，洗头发；
    每天都要步行一段路程回家，在路上自己会遐想，那一刻幸福快乐；
    每天早上或者晚上都会听广播；
    每周都会游泳或者打羽毛球；
    每周都要抽出时间与搭档练习口语。

  • 冬季向日葵

    2006-05-13 03:35:13 冬季向日葵

    楼上的好习惯真是好。。。。
    汗。。。。我找不到那么多。。。
    第一住校，离家远呢。。。。
    还有，天天洗头对发质好象不是很好恩。。。
    头发太长，天天洗，实在很麻烦，一般两天洗头，头发依旧干净。
    。。。。。。。

  • Hudy

    2006-05-13 14:45:20 Hudy

    记帐
    说话

  • 钻石与锈

    2006-05-14 00:40:22 钻石与锈 (这时候，太阳已经降到了水平线。)

    多喝水，认真工作，遇事动脑子。

  • 2006-05-14 00:45:54 [已注销]

    到现在都没睡觉的，肯定不是什么好习惯。
    早点休息啊，早睡早起身体好！

  • 上官清婉

    2006-05-15 14:53:04 上官清婉 (理性的嘴，感性的心。)

    羡慕楼上的楼上的......楼上的轩晨同学

  • florala

    2006-05-15 20:17:15 florala (有名簽哦)

    每天洗澡.隔天洗头..
    平时手边一定放一杯水,随时喝
    对着电脑2小时都会去洗个脸,,,俺老爸规定的，也成我习惯了.
    还有就是以前天天游泳，现在就周末2天游泳..减压很有效的...
    and每天1000下呼啦圈. 分早晚各500
    记帐算吧?不过只是为了解一下自己每天都花哪去了..
    每周怎么都要做一餐好吃的给自己和身边的人:)

  • 恩勾的夏天

    2006-05-16 18:48:46 恩勾的夏天 (但务耕耘，不计收获。)

    每餐后会刷牙~(中午在公司漱口代替)

    每周会在周末发呆

    每天会定时写日志 总结得失

  • jieer

    2006-05-17 21:07:10 jieer

    看了你们的好习惯，突然觉得自己不是另类，好像有人支持自己，和自己一样……我还是大一的学生，我生活有规律每天会早起，但是晚上总是被她们弄得睡不着，我很苦恼,但是我只能慢慢的忍，我不喜欢发生不愉快……一个人在宿舍坚持着自己简单的生活，相信有一天我会实现自己的梦想……

  • UKi

    2006-05-18 14:33:04 UKi


    每天看豆瓣
    好习惯吧！口合口合

  • 华灯初上

    2006-05-18 14:44:59 华灯初上

    裸睡算不算阿

  • if

    2006-05-18 22:16:18 if

    出门旅游就把该忘的统统忘光光。应该也算好习惯，^_^

  • 妙妙

    2006-05-19 17:13:47 妙妙 (半缘修道半缘君)

    裸睡算不算阿
    当然算！！！天人合一，崇尚自然。。。。

    我的好习惯：
    早上醒来，空腹喝杯蜂蜜玫瑰茶，很养颜的。

  • 2006-06-02 18:09:10 [已注销]

    看到好帖 必回！

    这个应该也算哦!

  • 一一

    2006-06-02 20:58:52 一一

    deanjoan 说：慢跑是一种态度——非常同意！

    有时是习惯的内容，有时是习惯的形式于你有益。

  • 2006-06-02 21:56:44 [已注销]

    俺一直以为俺早上是跑的五公里，
    前几天用自行车子转了一下，一看码表，知道是六公里。
    晕倒

  • 一一

    2006-06-02 22:43:12 一一

    三千，啥时咱俩来比一下？：）

  • 2006-06-02 22:55:33 [已注销]

    WHO　怕　WHO？
    哈哈

  • 123456789

    2006-06-03 14:39:20 123456789

    每周坚持踢一场球,少了什么都不能少锻炼.

  • 夏小天

    2006-06-04 01:22:43 夏小天

    饭后漱口，睡懒觉

  • brenden

    2006-06-04 09:05:11 brenden (什么添加签名档)

    11点前睡，六点半前醒，七点半太极拳，中午15分钟打盹，吃素，不喝汽水，少吃工业香料食物。
    早上一遍心经，晚上一遍金刚经。

  • 瑋

    2006-06-04 09:09:49 瑋 (信 望 愛)

    同意 裸睡

  • 果子等等

    2006-06-04 14:28:48 果子等等 (我的狮子在哪里。。。。。)

    好习惯？
    如果郁闷了就不要装着很快乐。早上用凉水洗脸。多吃水果。方便面最好煮着吃。多吃醋。

  • JasLee™

    2006-06-04 16:29:32 JasLee™ (瑠璃美)

    早起一杯蜂蜜水
    在家时就可以牛奶煮麦片,加N多水果,舒服得~ 恩,裸睡好
    坏习惯严重,回到家就熬夜,眼圈常年黑黑

  • 残酷*花音

    2006-06-04 16:51:40 残酷*花音

    晚上睡前摇呼啦圈~左右各200左右，伸胳膊再左右100左右，边听歌或广播，坚持久了，无论为塑身还是运动健康，都觉得可以很舒服很成就感地入睡~~~当然，一定饭后喝水后两小时以上再扭哦！

  • DVD

    2006-06-05 21:45:55 DVD

    １．用第三人称写日记
    ２．吃完饭遛自己二十分钟
    ３．说话讲究一二三

  • 悠扬

    2006-06-05 22:47:21 悠扬 (STELLAあゆみ)

    １．每天早晨面对镜子，朝自己微笑一下．
    ２．天气不错的时候抬头看看蓝天白云．阳光不太强烈的时候让皮肤亲吻一下阳光．
    ３．心烦的时候，想想自己所拥有的．

  • 布瓜@优弧

    2006-06-05 23:05:59 布瓜@优弧

    写日记
    对自己说晚安
    喊自己亲爱的
    睡前要洗脸
    尤其是下了电脑

  • 示韦也

    2006-06-07 23:45:37 示韦也

    把握生命中的每一次感动，将心里所想的记录在自己心爱的本本里：）

  • 娜娜莲

    2006-06-08 00:14:05 娜娜莲

    写日记
    早饭前提早半小时喝杯蜜水
    睡前用温水彻底洁面
    常常反省自己缺少什么
    有什么要做的事和有灵感的念头马上记下

  • Mr.J

    2006-06-08 01:50:27 Mr.J (酒旗风暖少年狂)

    一周至少干掉5瓶洋酒
    至少sex5次以上
    泡豆瓣时间每天不低于3小时

  • didi

    2006-06-08 10:39:25 didi

    天呐~~~

    想来想去，竟想不出有什么好习惯：（
    沮丧ing...

  • 2006-06-08 10:47:22 [已注销]

    2006-05-02 12:24:30: 花掉
    　　鱼丸好幸福啊！这有时间！

    呵呵～还好～找时间空隙，好好休息～

  • 2006-06-08 11:01:46 [已注销]

    觉得现在没什么好习惯了，
    更多的是坏习惯，
    沮丧....
    继续调整自己.
    向楼上的各位学习啊

  • 2006-06-08 12:56:13 [已注销]


    每天喝八杯好水(不是纯净水,最好是山泉或矿泉水...)
    每天诵读一段经典(中国古代典籍)
    每天看书(哪怕是几页)
    生活的感受用纸记录下来(晴有晴的好,雨有雨的妙....)
    隔天适量的运动
    感恩地生活


    呵呵,以上正努力改善要做到

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