营养心理学家说了啊，吃香蕉可以使人心情愉悦！

2010-03-06 21:14:15 来自: TopBlues

今天坐车听广播，主持人说吃香蕉可以让人心情愉快~
因为可以增加什么什么含量……没太听清~

刚出去吃饭，看见卖香蕉的了，忽然想起广播里的话，就买了一大串~

回寝室，边吃香蕉边百度：

“德国营养心理学家帕德尔教授研究认为，香蕉富含一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，它能把信号传送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快活，甚至可以减轻痛苦，多食香蕉可治疗忧郁症。

　　这位专家研究发现，各种情绪的产生与人当时的大脑机能状态和大脑内某些物质浓度的高低有着直接的关系。愉快的心情与大脑内一种叫羟色胺的物质有关，而不愉快的情绪则与大脑内的右甲肾上腺素的增加有关。

　　香蕉含有一种能帮助产生羟色胺的物质，使能引起人们情绪不佳的激素大大减少。狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应适当多吃些香蕉，以使大脑产生足够的羟色胺，从而减轻或消除悲观压抑的情绪，有益身心健康。”

我靠~

我说猩猩猴子怎么整天都兴高采烈活蹦乱跳的呢~
管用啊这，科学家都发话了~

香蕉么，便宜又好吃，又治便秘又能开心~

大伙儿玩命吃啊！

2010-03-23 23:26:14 林忧

还说紫色食物抗忧郁哪，葡萄茄子啥的~~

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2011-06-04 10:38:58 旖漪 (无论于什么角落不会假设你或在旁)

是的呢，我们生化课上讲过。。。香蕉是能让人快乐的水果。。。

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