我要增肥！

创建于2007-12-30 组长：咖达蓝大花锤子

我们苦恼于消瘦，因为太瘦，身体不好，容易生病。
因为太瘦，体型不好，衣服穿着都不好看。
因为太瘦，甚至被人嘲笑。

瘦弱不是美，健康强壮才真真的美。
女人要丰满健康，男人要强壮，才是真的美。
体型像古希腊雕塑那样才是美。

增肥只是口号，我们要的是健康！丰满！强壮！

增肥口诀：
合理饮食，戒烟戒酒
加强锻炼，保证睡眠
每天好心情！

祝组里所有的女生都变得丰满健康
所有男生都变成肌肉猛男

大家一起来讨论如何更健康的饮食，更有效果的锻炼，更好的睡眠。

当然其它任何话题也可以~~

组长的话：
改变你的体型，就是改变了你的命运
从孱弱的瘦子到强壮威猛的汉子
从枯瘦的女子到健康丰满的女人
这个过程中你获得的不是只体型的改变
这个过程中你或者是戒除了烟酒的恶习或者是改变了挑食的毛病或者是不再熬夜玩网游
总之你战胜了自己你的命运已经随着你的体型和努力开始改变了。

注意：小组里谢绝一切药物增肥的广告，见一个删一个~~这里是讨论饮食，锻炼等等地方，不欢迎广告

强调一下：某些人反复提XX增肥奶粉，大家不要相信任何单一食品会大幅度改变你的体型，永远不要相信

老老实实的锻炼，正常的饮食，才是增肥的王道

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