100个俯卧撑
创建于2008-06-21 组长： xyb
按照专业的锻炼计划，六个星期就可以实现100个俯卧撑的目标。锻炼开始！http://hundredpushup
苏北贡献的中文版：《6周内让你能连续做满100个俯卧撑的方法》
http://www.douban.co
汉化版网站：
http://baiyafeng.com
发言 最近小组话题 · · · · · ·
| 话题 | 作者 | 回应 | 最后回应 |
| My 100 Pushups | 绳仙™上尉 | 7 | 02-13 21:23 |
| 我的俯卧撑恢复计划（回归140个） | 谭子艺坊 | 16 | 02-13 17:53 |
| 征途（2） | Paradox 列兵 | 19 | 02-13 17:08 |
| 另类俯卧撑 box push up | Sugar Daddy | 24 | 02-13 13:58 |
| 地铁的俯卧撑记录 | 地铁 | 7 | 02-13 10:10 |
| 我来掺和了，跟大家一起做俯卧撑！ | oncegun | 55 | 02-13 07:09 |
| 刚刚做了100个俯卧撑：） | jameslord | 7 | 02-11 10:58 |
| 大家是为了神马 | aprentice | 2 | 02-11 10:54 |
| 做不了100个 | 小胖孩 | 1 | 02-10 04:49 |
| [求助]呼吸节奏 | JoKe | 5 | 02-10 04:44 |
| 每晚出来俯卧撑 | 阳光·沙滩 | 02-09 11:34 | |
| 公司有健身房，把我美死了 | 一个苹果的名字 | 1 | 02-02 12:24 |
| 关于“100俯卧撑”训练计划的严重疑问！ | 羊·无涯 | 4 | 01-31 22:04 |
| 一想到经过训练能做100个俯卧撑，就兴奋 | 真心 | 33 | 01-31 14:25 |
| 俯卧撑求组！！！找人一起坚持健身 | 死后请把我葬在 | 01-27 16:35 | |
| 每日签到贴~~~ | 好孩子 | 1 | 01-25 23:14 |
| 记录我的俯卧撑之路 | 说断 | 9 | 01-23 07:25 |
| 目标100，记录帖 | seed | 19 | 01-22 14:42 |
| 100个PUSHUPS 开始 | 胖墩儿 | 29 | 01-21 10:58 |
| 6周让你做到100个俯卧撑的计划（1/9部分-初始测试） | [已注销] | 35 | 01-19 22:22 |
| 男人既然决定要做俯卧撑，就是手断了也要坚持用嘴撑满 | 死后请把我葬在 | 2 | 01-18 09:42 |
| 寻健友！主要是大重量卧推 | moxyon | 01-01 21:09 | |
| 冬天大家什么时候做虎卧撑？ | 路远 | 1 | 2011-12-19 |
| 网络健身俱乐部规模初现，一流健身教练“随身携带” | 877688131 | 1 | 2011-12-19 |
| 100个计划 | 你妹妹 | 3 | 2011-12-13 |
> 更多小组讨论
小组收藏 · · · · · · ( 全部 )
友情小组 · · · · · ·
- 健身学习 (2267)
- chinaFitter.com 减脂瘦身... (1149)
最近加入 · · · · · ·
- 丫头的男友
(南京)
- airteagal
(西安)
- 齐小鲁
(南京)
- Stan™
(西安)
- 小木137
(北京)
- 王灬小懒
(唐山)
这个小组的成员也喜欢去 · · · · · ·
- 健身学习 (2267)
- 职业健身教练@2012：肥肉... (3358)
- 莱美梦工厂Les Mills (502)
- 医学小道消息 (341)
- 医&患 (313)
- PUMC (242)
- 泉州AA会 (232)
- 瘦人增肥聯盟 (232)
本页永久链接: http://www.douban.com/group/hundredpushups/
订阅小组讨论:
feed: rss 2.0