健身俱乐部@不做伸手党

创建于2005-10-03     组长： 守望者

加入小组之前请先阅读：
————————————————————————————
提问之前请先搜索一下小组，不做伸手党！！！相信对于轻而易举获得的答案，不会珍惜，也不会坚持锻炼下去。

此外凡置顶帖内有统一讨论的话题，一律在置顶帖内讨论，管理员保留对相关话题单独开贴封贴及删帖的权利。
————————————————————————————

本小组不欢迎转卡贴，相应的转让贴请勿在本组发布，发现新帖均删除。
本小组不欢迎任何目的的广告贴及漫骂贴，发现之后删帖且永久封禁！
在回答小组成员咨询问题时，请凭着严谨的态度提供科学有理可靠的答复，若疑似误导贴，将被删帖，屡犯者，将将被踢出甚至永久封禁。
————————————————————————————
增大肌肉块的14大秘诀:http://www.douban.com/group/topic/2389105/
【推荐】有完整训练计划视频网站:http://www.douban.com/group/topic/2421749/
腹肌教程:http://www.douban.com/group/topic/1801417/

推荐网站：http://www.passion4profession.net/en/
相关视频：http://www.youku.com/playlist_show/id_4418185_ascending_1_mode_pic_page_1.html
————————————————————————————
群里讨论女士健身的帖子比较分散，也比较少。翻阅起来十分不方便，下面是小组有关女士健身的问题贴：http://www.douban.com/group/topic_search?q=%E5%A5%B3&group=10826
http://www.douban.com/group/topic_search?q=%E5%A5%B3%E7%94%9F&group=10826

欢迎讨论女生感兴趣的减肥热点：http://www.douban.com/group/topic/20049261/
————————————————————————————
健身美食集中帖：
http://www.douban.com/group/topic/20694934/
————————————————————————————
建议将健身日记等类似记录自己健身过程的帖子发布在健身俱乐部小站。
————————————————————————————
欢迎添加健身俱乐部小站为喜欢：http://site.douban.com/126279/
豆瓣健身俱乐部QQ群：82413372(修身养性闲聊，海阔天空胡扯，时尚潮流，读书观影杂谈，禁止人身攻击，不欢迎政治讨论)
豆瓣健身俱乐部微博群：http://q.weibo.com/1926352
————————————————————————————