天一禅瑜伽

创建于2010-10-20 组长：乐声

天人合一的生活才是接近生命本源的生活，挥之而不去的才是禅。帮助在钢筋混凝土下浮躁着、生活着的人们寻找一条与自我心灵对话而达到至善生活的瑜伽联结之路。

静瑜伽,简养德。享纯乐,听古琴,茗香茶。读诗书,调呼吸,极乐生。

内容：
1、呼吸禅---不求甚解<大学>/<道德经>/<般若波若蜜多心经>；
2、瑜伽禅---呼吸禅瑜伽/琴乐瑜伽/阿桑娜哈达瑜伽基础/慢阿斯汤加基础；
3、古琴禅---现场抚琴，古琴冥想减压身心放松术<良宵引>/<高山>/<流水>；
4、步行禅---净心之旅，天人合一的瑜伽境界。

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