合气道

创建于2006-10-01     组长： 十二月

合气道，有时又被称为“动中禅”，是源自日本的一门武术，建基于宇宙和谐的哲理。它的始创人为植芝盛平(1883-1969)，亦被称为「开祖」或「大先生」。合气道可以被解译为「调和生命之气与天地之气的方法」。「合」即融合、「气」即东方概念之生命力，亦指人体内的气息、而「道」即途径。合气道是开祖，经过他多年来对多种武术的研究，尤其是不同流派的柔术，而在1920年代发展的。合气道的哲理亦很受开祖的精神修炼所影响，而开祖是以人类哲理去创立合气道。合气道不只是一门纯自卫式的武术，因为对开祖而言，真正的胜利不在于能否击败他人，而是能否化解自己内心中的各种冲突与矛盾。开祖深信「真正的武道是追求和谐之道及对人仁爱，是要与宇宙万物融为一体」。

合气道祛除了其他武道之中的暴戾之气，是一门非暴力及非竞争性的武术，从不主张力与力的抗衡。当受到攻击时，一个合气道家会保持其中心，避开对方的气势，并与其攻击力融合为一体，再以和谐流畅的圆弧形动作把对手控制或制服。合气道是一门既优美又极为有效的一门武术。它有效之处在于其招式的准确性、时间的掌握、及「心、体、神」合一的配合。因此，使用合气道能轻易以轻柔、和谐、及流畅的动作把力气及体型都比自己更强的对手制服。

合气道是一门锻炼身心的武术。它能令身体变得更加强而柔靱，令到四肢及所有关节都得以全面锻炼及应用，并不要求一些不自然的强化身体训练。合气道，作为一门武术而不是一项运动，秉持着许多传统、道德、及宗教的价值观。合气道练习能使一个人的性格成为内在的“强靱”，并变得更加自信、坚强、平和、耐心和宽容。它这有助于培养出一个敏锐、集中、谦虚、且善于协调的心。透过不断练习，会从中感受及欣赏到合气道教导的真实意义–不会受任何事物所影响，并能把持及不失个人的中心。其实，合气道可以被视为生活的一种方式，既可以在垫子上磨练，也可以应用在每日的生活里。现估计有超过150万人在85个国家练习合气道。