胸肌控ver2.5

胸肌控ver2.5 要不就爱胸肌
要不你就爱身体的其他部位
肌肉男+时尚男+知性男+务实男=你!
[小组细则]
1.][请组员自觉,不要写涉黄不雅词语(以便小组发展壮大)。
2.][要和直男和睦相处。
3.][本组欢迎女生(为直男考虑)。
4.][健康体魄自己打造,大家加油。

[型男教练们]
缘来缘去Tyāη][http://www.douban.com/people/2489723/
FOX][http://www.douban.com/people/2206257/
烈火][http://www.douban.com/people/2861296/
Mickey Yang][http://www.douban.com/people/ratmickey/
胡子桑][http://www.douban.com/people/18816624/ NEW
MINI马][http://www.douban.com/people/9100939/ NEW
直男代表pony(莫骚扰)][http://www.douban.com/people/2867631/


简单易行的胸部训练法 6周绝对见效][http://www.douban.com/group/topic/6646548/
健身教练传授 初学者胸肌锻炼要点][http://www.douban.com/group/topic/6646404/
夏日秀身材 四周结实你的胸背][http://www.douban.com/group/topic/6646721/
(配图)四周结实你的胸背][http://www.douban.com/note/34565797/
增大肌肉块的14大秘诀][http://www.douban.com/group/topic/2389105/(转)
视频: 胸肌锻炼教程][http://v.youku.com/v_show/id_XODExNTExMjA=.html(感谢Bob)
《健美的要点》http://bbs.dabin69.com/viewthread.php?tid=89144&extra=page%3D1][THX ( Nerd Ethan )皮包骨变肌肉男饮食七大要点][http://www.douban.com/group/topic/8634249/ NEW
如果你很懒[九种方法]帮你健身上瘾][http://www.douban.com/group/topic/8634623/ NEW


友情小组之没有刘海我会死][http://www.douban.com/group/180919/
健身俱乐部][http://www.douban.com/group/fitness/


特别推荐:
摩登绅士][http://www.mrmodern.com/
(讨论)你认为MAN的标准][http://www.douban.com/group/topic/7452598/
[转]“了解男性”及“男性的不必了解”(更新中)http://www.douban.com/group/topic/8623343/ NEW
[胡子桑]把我弄彎了,不要告訴我你是直的][http://www.douban.com/group/topic/8496730/ NEW 人気!
http://www.douban.com/photos/album/19564417/?start=0


☆意见箱][http://www.douban.com/group/topic/6430688/
创建于2008-07-16    

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[置顶] 你心中MAN的标准是? 易拉罐|snow2111-22 15:15
[置顶] 小组里的大胸男自觉来报道。(不断更新中) [已注销]8811-18 11:37
[置顶] 意见箱 易拉罐|snow511-16 23:27
这里有女生么? pony5411-22 23:45
这里有比我腹肌好看的 滚出来 我请客香格里拉 至尊废物911511-22 23:40
新图像实在是太喜欢了 小虎611-22 18:45
关于初学者使用蛋白粉的问题 达人911-20 23:54
SEXY女健身教练跨我胸鸡鸡好................. 红螺寺の小和尚1411-20 00:29
简单易行的胸部训练法 6周绝对见效 易拉罐|snow1011-19 14:34
大家好 这是我的两枚胸肌和一串腹肌 二环路詩人811-13 18:48
如果你很懒[九种方法]帮你健身上瘾 易拉罐|snow211-13 12:05
我喜欢大胸的0 蒙奇5311-13 11:26
此吧的 logo 应该和“肌肌腹肌肌”的 logo 对换 双城记611-13 02:37
一换 logo 又太 hot 了 双城记411-13 02:33
皮包骨变肌肉男饮食七大要点 易拉罐|snow211-12 16:37
[民意调查]LOGO要不要换?? 易拉罐|snow211-11 21:33
我的健身成长历程 呵呵 欢迎观赏 mini马211-10 19:47
怎么练出漂亮的XJ啊? 王小囧911-09 14:04
推荐一个网址 肥胖的猫111-09 14:01
怎么练出六块巧克力呢? 十二楼211-04 12:21
哪位亲爱的能借我一对哑铃用用啊 ??? Kevin10-23 14:09
每天75个俯卧撑 陶陶陶陶陶陶陶2910-19 02:40
谁告诉我怎么缩胸 肥胖的猫610-12 09:47
很幽默的小组细则~ Paes110-09 02:49
哎~ 青苔110-05 10:26

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