每月养成一个好习惯

每月养成一个好习惯

创建于2008-05-26     组长: 传奇☂

活着就是为了庆祝生命

……………………………………………………

【先从能做到的地方养成一种叫“坚持”的习惯,然后再去养成一种叫“坚韧”的性格。】

我们一起在这里坚持着、坚守着,每一个人都不孤单。

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播下一种思想收获一种行为;播下一种行为收获一种习惯;
播下一种习惯收获一种性格;播下一种性格收获一种命运。

事实上,养成任何非天生的习惯,都是需要挣扎才能做成的事情。我们只有一个习惯是天生的——“懒惰”。对每个人来说,懒惰都曾经是天经地义的——谁都得经历或长或短那么一个“衣来伸手饭来张口”的时期才可能长大。在那段时间里,谁都是随心所欲的。然而,没有人可以总是“随心所欲”。一度确实可能的“随心所欲”只不过是幼年时的真实,少年时幻想,成年时的苦恼,老年时的绝望。现在,就让我们行动起来,克服自己的懒惰,做自己最想做的那个人吧!

方法:
(1)第一步:确定真正要的是什么;
(2)第二步:相信改变对自己有帮助;
(3)第三步:停止所有旧的行为模式;
(4)第四步:另找出新的、好的行为模式;
(5)第五步:不断调整新的行为,使之成为习惯;
(6)第六步:测试一下效果。

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