http://www.douban.com/group/lifeway/discussion zh-cn © 2005, douban.com. Wed, 30-Dec-2009 03:57:05 GMT http://www.douban.com/group/topic/9257519/ 小英雄·托拉机 Wed, 30-Dec-2009 03:57:05 GMT http://www.douban.com/group/topic/9257519/ http://www.douban.com/group/topic/9257370/ 嬉戏 Wed, 30-Dec-2009 03:46:58 GMT http://www.douban.com/group/topic/9257370/ http://www.douban.com/group/topic/9257341/ www.handa-design.com/bbsurl.html?bbstz_1_fashion_2202_tz.htm

看了不少关于春晚二审、三审的消息，在这些似假或真的节目单中，又看到了那些无比熟悉的名字，赵本山、巩汉林、郭达、蔡明、潘长江、黄宏、姜昆、冯巩、郭冬临、小沈阳、黄晓娟、宋祖英、郁钧剑、阎维文…….

从1983年开始，CCTV春晚已经26岁了。。。。。。此处省略数字


不明白为什么也有小沈阳，去年才上的啊。
]]> mix Wed, 30-Dec-2009 03:45:46 GMT http://www.douban.com/group/topic/9257341/ http://www.douban.com/group/topic/9257066/ 一直是毛毯最低层贴身 然后太空被 最上面绵被 那样重重的压着比较暖和
今天我舍友跟我说 棉被应该最低下贴身才暖和…毛毯最上层…

崩溃了怎么盖才暖和呢？]]> Sole Wed, 30-Dec-2009 03:30:53 GMT http://www.douban.com/group/topic/9257066/ http://www.douban.com/group/topic/9256761/ 玻璃瓶 Wed, 30-Dec-2009 03:10:00 GMT http://www.douban.com/group/topic/9256761/ http://www.douban.com/group/topic/9256501/ 那拉娜 Wed, 30-Dec-2009 02:51:23 GMT http://www.douban.com/group/topic/9256501/ http://www.douban.com/group/topic/9256093/ （1）不要随便显露你的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三：胆识
（1）不要常用缺乏自信的词句
（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
（5）任何成果和成就都应和别人分享。
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
五：诚信
（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
（4）停止一切“不道德”的手段。
（5）耍弄小聪明，要不得！
（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
六：担当
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
（3）认错从上级开始，表功从下级启动
（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
（6）因为勇于承担责任所造成的损失，公司应该承担
]]> suinlim Wed, 30-Dec-2009 02:26:08 GMT http://www.douban.com/group/topic/9256093/ http://www.douban.com/group/topic/9255688/ nomo Wed, 30-Dec-2009 01:53:21 GMT http://www.douban.com/group/topic/9255688/ http://www.douban.com/group/topic/9255676/ 不知道为什么从小开始就被教导君子不拾路遗~~看来是好事情啊


http://tieba.lansin.coM/cmt/7971/1.html

最好准备一张纸一支笔把你的答案写下来，结论就在后面。




==============答案不许偷看================
（1) The door:
opened door - you are a person who is willing to share
closed door - you are a person who is keeping things to yourself
门：
门如果是开着的：说明你是一个任何事都愿与别人分享的人
门如果是关着的：说明你是一个任何事都愿一个人去做的人
(2) The table:
Round/oval - any friends that came along, you will accept and trust them completely
圆形/椭圆形—总有一些朋友陪伴着你，你完全地信任并接受他们。
Square/rectangle - you are a bit more choosy on friends and only hang out with those whom you think are on the same frequency
正方形/长方形—你在交朋友的时候有点挑剔，你只是和那些你认为比较熟悉的朋友有一些来往。
Triangle - you are really very very picky about friends and there are not many friends in your life.
三角形—在对待朋友的问题上，你是一个真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里没有许多朋友。
(3) Water in vase:
Empty - your life is not fulfilled
Half filled - what you want in your life is half fullfilled
Full - your life is completely fulfilled and good for you!
瓶子里的水
空的——你目前的生活很不满意。
一半——你的生活只有一半达到你的理想。
满的——你对目前的生活非常满意。


(4) Material of vase:
glass/clay/porcelain - you are weak in your life and tends to be fragile
瓶子的质地：
玻璃/泥土/陶瓷——在生活里你是一个脆弱而需要得到照顾的人。
metal/plastic/wood - you are strong in your life
金属/塑料/木头——你在生活里是一个强者。
(5) Flow of waterfall:
0 - no sex drive at all
1 to 4 - low sex drive
5 - average sex drive
6 to 9 - high sex drive
10 - gone case!!! super high sex drive!!! Can’t live without sex...
水流速度：
0— 你根本没有性欲
1— 4你的性欲很低
5— 中等水平的性欲
6— 9很强的性欲
10— 哇噻！你有超强的性欲，生活里没有性根本不行。
　
(6) Keys:
1 - you have one good friend in your life
2 to 5 - you have a few good friends in your life
6 to 10 - you have a lot good friends
钥匙：
1—生活中你只有一个好朋友。
2— 5生活中你有一些好朋友。
6—10生活中你有许多好朋友。

(7) Castle:
Old - shows that your last relationship is not a good one and is not memorable to you.
New - your last relationship is good and it’s still fresh in your heart.
城堡：
旧的—显示你在过去的交往中有一段不好的和不值得纪念的关系。
新的—显示你在过去的交往中有一段很好的交往现在仍然鲜活的驻留在你心里。　

(8)( The jewel from the murky pool water:
YES - when your partner is around you, you will flirt around with others.
NO - when your partner is around, you will stick around with him/her most of the time.
从脏水的游泳池里捡宝石：
是—当你的伴侣在你身边时，你依然和周围的人调情。
不—当你的伴侣在你身边里，你绝大多数时间只会围着他/她转。
(9) The money from the clear water pool:
YES - when your partner is not around you, you will still flirt around with others.
NO - even when your partner is not around, you will still think of her and and will be loyal to him/her, not flirting around with others.
从清澈的游泳池里捡钱币：
是——当你的伴侣不在你身边，你会和周围的人调情。
不——当你的伴侣不在你身边，你也会忠实于他/她，不和周围的人调情。


(10) The size of the box:
small - low ego
medium - average ego
big - high ego
箱子的大小
小—不自负
中等—比较自负
大—非常自负
(11) Material of the box (outlook of the box):
cardboard/paper/wooden(non-shining) – humble personality
metal - proud and stuck up personality
箱子的材料（从表面看）
硬纸/纸/木头（不闪光）——谦虚的性格
金属——骄傲而顽固的性格
(12) The material of the bridge:
metal bridge - have very strong bond with your friends
wooden bridge - average bond with your friends
rattan bridge - you are not in good terms with your friends
桥的材料
金属——和朋友有非常紧密的联系
木头——和朋友有比较紧密的联系
藤条——周围没有很好的朋友
(13) Colour of the horse:
white - your partner is pure and good in your heart.
grey/brown - your partner is only average in your heart.
black - your partner doesn’t seem to be good in your heart and appears to be bad sign.
马的颜色：
白色——你的伴侣在你心目中非常纯洁而美好。
灰色/褐色——你的伴侣在你心目中的位置一般。
黑色——你的伴侣在你心目中好像根本不怎么样，甚至还很坏。
(14) Horse action:
still and quiet/nibbling grass - your partner is a very homely and humble person.
running about - your partner is a wild type person.
马的动作：
安静/吃cao——你的伴侣是一个顾家的，谦虚的人。
在附近奔跑——你的伴侣是一个非常狂野的人。
(15)This the last but most important part of the test.
From how I ended the story... a tornado approaches...
What are you going do? There are only 3 options:
(i) run and hide in the box?
(ii) run and hide under the bridge?
(iii) run to the horse, ride on and gallop away?
这是最后一个问题但也是最重要的问题。对了，故事的结尾是一阵龙卷风，
你怎么去做呢？这里提供了三种选择：
(i) 跑过去藏在箱子里面？
(ii) 跑过去藏在桥下面？
(iii) 跑过去骑上马走？
What will you choose?
Now, the above is signified by these things:
tornado - problems in your life
box - you
bridge - your friends
horse - your partner
那么什么是你的选择呢？
现在，我们看看上面的这些事物代表的是什么：
龙卷风——你生活中的麻烦
箱子——你自己
桥——你的朋友
马——你的伴侣
(i) So if you choose the box, you keep your problems to yourself whenever you are met with problems.
(ii) or if you choose the bridge, you will go to your friends whenever you are met problems.
(iii) or lastly if you choose the horse, you seek your partner whenever your partner whenever you are met
with problems.
（i）如果你选择箱子，你无论何时遇到麻烦你都会自己解决。
（ii）或者你选择桥，无论何时你遇到麻烦你都有将去找你的朋友一起解决。
（iii）又或者你选择的最后一个马，你寻找的伴侣是你无论何时遇到麻烦都要和他/她一起去面对。


]]> 孤独加菲 Wed, 30-Dec-2009 01:52:10 GMT http://www.douban.com/group/topic/9255676/ http://www.douban.com/group/topic/9255433/
求解~

THX]]> 神经猫 Wed, 30-Dec-2009 01:26:09 GMT http://www.douban.com/group/topic/9255433/ http://www.douban.com/group/topic/9255318/ 我还算常喝茶，但是阿姨说喝茶不好~~~

所以问一下？]]> 小真 Wed, 30-Dec-2009 01:12:45 GMT http://www.douban.com/group/topic/9255318/ http://www.douban.com/group/topic/9255178/
极度危险的，又譬如高空跳伞，也很刺激，你会去尝试吗？

A、打死我都不去 。

B、虽然很怕，却硬着顽皮试试看。

C、既然有人敢做，我也做吧。

D、假装有心脏病。

（仅供娱乐，非专业心理指导）
=========================================================
为了让更多的人准确测试，请不要在回复中输入结果测试！留下选项即可！

查看测试结果 ：http://www.mewants.com/article/test/886.html


]]> Kary Wed, 30-Dec-2009 00:47:27 GMT http://www.douban.com/group/topic/9255178/ http://www.douban.com/group/topic/9255167/ disapear Wed, 30-Dec-2009 00:46:01 GMT http://www.douban.com/group/topic/9255167/ http://www.douban.com/group/topic/9255141/ 天气太干了
上嘴皮和下嘴皮都起泡了
好大好大的泡泡
还有一些小小的很密集的那种亮亮的水泡
怎么办啊
应该吃什么药？？
好怕嘴巴 变得难看了·······]]> Luna Wed, 30-Dec-2009 00:40:48 GMT http://www.douban.com/group/topic/9255141/ http://www.douban.com/group/topic/9255002/ 丁大屁股 Tue, 29-Dec-2009 23:23:27 GMT http://www.douban.com/group/topic/9255002/ http://www.douban.com/group/topic/9254160/ 2B青年欢乐多 Tue, 29-Dec-2009 16:49:49 GMT http://www.douban.com/group/topic/9254160/ http://www.douban.com/group/topic/9253736/ 国境以南 Tue, 29-Dec-2009 16:03:37 GMT http://www.douban.com/group/topic/9253736/ http://www.douban.com/group/topic/9253397/ 本末 Tue, 29-Dec-2009 15:32:54 GMT http://www.douban.com/group/topic/9253397/ http://www.douban.com/group/topic/9252760/ 我同寝室的一个哥们
由于工作原因要提前结束大四的大学生活
去海外工作了
明天就离校了...
一方面要离开多年的同学
一方面他又要离开女友
一方面他今年又不能回家和父母过年了 第一次 可想而知 他有多伤心
他刚刚和女友吃饭回来
哭的很厉害
我该怎么安慰他啊...
都是老爷们 我也不怎么会说话....]]> 小林 Tue, 29-Dec-2009 14:48:54 GMT http://www.douban.com/group/topic/9252760/ http://www.douban.com/group/topic/9252612/ 如果一个男生 看起来就比我优秀很多倍，尤其是长相，你们会喜欢他和你聊天时 称你为美女，你会觉得不开心吗。。

我觉得可能是我本身自卑。然后也不喜欢这种不真诚的赞美。你们呢。]]> icegrass Tue, 29-Dec-2009 14:39:31 GMT http://www.douban.com/group/topic/9252612/ http://www.douban.com/group/topic/9252522/ ]]> bobo Tue, 29-Dec-2009 14:34:15 GMT http://www.douban.com/group/topic/9252522/ http://www.douban.com/group/topic/9252152/
在天涯上看到了篇帖子，生女孩子的JMS讨论一下哪些小瑕疵是可以从小预防并矫正的。我妈算是把我养残了。所以我留下来，为我以后可能出现的小妞妞备着。其实转载也不是那么容易的事儿啊！

我今年27岁，是一位妈妈，女儿今年三岁了
　　　　
　　　　因为我家是农村的，小的时候妈妈比较忙，家庭条件也比较有限，以前对身材和相貌觉得父母给的什么样就是什么样，但是上大学之后，认识了一些朋友，才知道，其实有一些小瑕疵在从小就可以预防并纠正的，比如：
　　　　
　　　　1、牙齿 非常非常杂乱，东倒西歪，导致现在都不敢张开嘴笑，以前一直不知道牙齿会影响脸型，最近看这一类贴子比较多，我对着镜子看了一下，发现这个对我的脸型相当有影响，自己的下颌整个往后缩，显得脸很短。（后来问我的一个修正了牙齿的同学，她说她矫正后脸确实变小变尖了很多）
　　　　
　　　　2、乳房 我十二岁的时候乳房就开始有点发育了，但当时妈妈没在意，给我买的都是那种男式背心，我也不太敢跟妈妈说，为了怕走路时胸部晃动就在背心外面系绳然后拼命往下拉平，这样坚持了两三年妈妈才给我买女式内衣，当然也不会有现在这样的A杯B杯，都是胡乱买的，我就胡乱穿，当然这样做的影响就是我的胸部婚前就比同龄人下垂并且有副乳。
　　　　话说我的一个好朋友的身材一直是我们非常羡慕的，她是34D的胸围，可是即使不穿内衣，她的胸部也非常挺，而且即使长胖了腋下也没有副乳，后来她告诉我们，她的妈妈在她刚开始有一点点发育的时候就让她穿运动内衣，长大一点后就在专业店配文胸，当然价格也不菲，当时她很恨她妈妈，觉得很羞，长大后才知道应该感谢妈妈让她有这么傲人的资本，说起来惭愧，我是认识她以后才知道自己真正的胸围，也是认识她后才买300块以上的文胸
　　　　
　　　　3、腿
　　　　我的小腿有一点点O（象爸爸），且一直被老妈嘲笑，我一直觉得这个东西是没有办法矫正的，上大学的时候听我一个腿超漂亮的同学说，她的腿小时候非常O，当时不象现在，也没有O型腿矫正带，但是她的妈妈会在每天晚上睡觉前把她的腿用板子和绷带绑紧，早上再松开，连续绑了一年左右，她的腿就真的变得笔直
　　　　
　　　　以上这些都是我身边的好朋友身上发生的，绝非杜撰，我自己就算了，错过的就错了，毕竟当时条件有限，妈妈也很无辜，但是轮到我的孩子，而且是女孩，我想在她成年前能注意的就帮她注意一下，JMS还有关于这些方面的再指导一下哈

===================================================

　　端正小孩站姿坐姿行姿，不要弯腰驼背。
　　女生不要跷二郎腿，骨盆会走形。
　　不要背单肩包，久了身体骨骼会倾斜。
　　不要养成楞腿的习惯。
　　气质的确是后天培养的。
　　另外，好好练字吧
　　一手好字也能加分不少的
　　鼻梁不挺的话，经常捏捏，多少有点用。
===================================================



　　帮孩子倒立，让她/他的大脑充分吸氧，据说这样能让孩子聪明。
　　
　　小时候不要穿皮鞋，一直一直穿舒适的运动鞋，这样才能拥有颗颗脚趾珠圆玉润的美足。
　　
　　同理，没有完全发育前不要穿牛仔裤，影响腿部长长。
　　
　　睡觉不要老是仰躺，不然后脑勺很平，长大披头发不好看。
　　
　　长身体的时候可以身体仰躺在床上，头在床沿向后仰垂下，这样背部自然挺直，帮助女孩子有气质。
　　
　　换牙的时候千万千万不能舔，女孩子一口整齐的牙齿太重要了！
　　
　　不要因为怕老师卫生检查帮孩子把指甲剪得太短到肉里面去，如果怕划伤可以用指甲锉磨圆。不然长大以后指甲还是短短的，很不好看。
　　
　　夏天适当吃点黄连汤百合汤，女孩子体内过热容易长雀斑和痘痘。
　　
　　适当修剪一下睫毛，这样可以长得更长，长大以后想长睫毛都没有可能了！
　　
　　同理，如果眉毛不够浓密，去理发店剃掉，小时候这样帮女孩子做足功课，为长大成为素颜美女打下基础。
　　
　　站姿和走姿要从小培养。可以靠着衣橱或者墙壁站立来保持抬头挺胸，走路可能要到小学才能开始培养，尽量走一直线。
　　
　　以上有些是我的妈妈小时候对我很注重的细节让我现在万分感激她的，有些是妈妈百密一疏没有考虑到让我有小小遗憾的。供楼主参考，楼主是个好妈妈，希望你的女儿从小有气质和美貌！



]]> 蜂蜜柚子茶 Tue, 29-Dec-2009 14:11:36 GMT http://www.douban.com/group/topic/9252152/ http://www.douban.com/group/topic/9251245/ ]]> 超人小姐 Tue, 29-Dec-2009 13:20:00 GMT http://www.douban.com/group/topic/9251245/ http://www.douban.com/group/topic/9250676/ 酒店布置作业
要每人想一个让客人觉得很省心显得自己来消费很尊贵
要怎样做的点子
谢谢大家了]]> evan544 Tue, 29-Dec-2009 12:48:39 GMT http://www.douban.com/group/topic/9250676/ http://www.douban.com/group/topic/9250583/ 都啥时候呢..]]> 唐 寅 Tue, 29-Dec-2009 12:41:58 GMT http://www.douban.com/group/topic/9250583/ http://www.douban.com/group/topic/9250447/

就是把喜欢的网站都放在一个网页上。



]]> 陈律师 Tue, 29-Dec-2009 12:31:28 GMT http://www.douban.com/group/topic/9250447/ http://www.douban.com/group/topic/9250093/ ⒉等待，本身就是一个错误，那就更不要让别人去等你。
⒊ 请你记住看的开一点，伤的就会少一点。
⒋ 许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执著。
5. 毕业是个残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割。一切都会在秋冬交替的刹那间随风而逝，唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我心中哗哗流动...
6. 珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔不当初，也许，你的一生也就只有那么一个人会真正用心在你身上。

7. 人生就像一列车，车上总有形形色色的人穿梭往来。你也可能会在车上遇到很多你以为有缘分的人，但是车也会有停下来的时候，总会有人从人生这列车上上下下，当你下去的时候你挥挥手，一转身你能记住的只有回家的路。
8. 有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。有的人你看了一眼，却影响到你的一生。有的人热情的为你而快乐，却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁。

9. 不要欠朋友太多东西，因为你可能永远都没有机会还他。
10. 曾经青涩的感受，曾经单纯的表达，
　 曾经真诚的体会，曾经无法割舍的留恋……
　　正在经历的幸福，正在憧憬的美好，
　　正在成长的兴奋与惶恐……走过的年轻，
　　渐渐地长大，在你我共同的记忆里，
　　有那些在校园中传唱着的动听的歌。

11.一个人过了二十岁，就不会动不动就许下承诺，也不会再动不动就为了理想放弃这、放弃那。成熟的男人要有思想更要有理智。

12.无论自己身处何种状态，都不要放弃和忘记学习，人最可怕的就是满足，请继续保持野心，有野心理想不一定实现，但是有野心你才会前进，才会不堕落。

13.不要指望对方为你付出一切，你觉得你的重量真的或者应该比父母、朋友更重要？如果说你很重要，那只是比其中一个或几个重要，但是也许在必要时她会为你付出生命！
14.不要太看重梦想，吃饱饭才是一切的前提；不要太看重现实，她肯陪着你，已经是足够了。
15.爱情不是生活的一切，24岁了，应该知道那只是生活中的一部分，天天儿女情长，为情所困的男人连女人都会鄙视他。
16.每当你无聊的时候，总是会给你短信的那个人，才是关心你的人。不要因为习惯就觉得那是应该的。你应该知道没有事又没有企图，还会给你电话的人不多了，如果聊很久的话你应该懂得为什么。
17.每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。
18.人可以冷漠，不可以冷血。比如你在街上看见一个乞丐，你可以不给他钱，因为你冷漠，不要说他可能是骗子，这不是你不帮他的理由；你如果看也不看一眼扔给他几毛钱，那是冷血。
19、爱情是两个人的，如果你只是口头说的多爱多爱，但是当他要求你为他做顿饭的时候，你还反问一句“为什么是女的做饭？”，那你觉得你配说爱他吗？你是否想过当他父母说你是穷小子，不同意你们时，她为你顶撞父母时的压力。
20.你可以不相信爱情，但是不可以不相信爱。
21.要学会说“你的眼泪，与我无关”。
22.如果手机里的老朋友联系的越来越少，不要觉得孤单，那是必然的。
23.要永远记住感情和婚姻不能建立在金钱之上，选择一个可以跟你同舟共济，可以跟你一起承受人生挫折的女人。

24.男人可以哭，但是不可以轻易认输。

26.付出没有得到回报那很正常，就像食堂里吃饭，给的钱一样，别人碗里的肉比你多一样的道理。
27.不要为一个心爱的女人放弃自己做人的原则，可以放下架子但不能丧失自己，大男子主义未尝不好，

28.如果不能给一个女人基本的物质生活，你拿什么说出你的爱。

29.无论你从事什么职业，要记住对得起你做人的良心。

30.离那些只要求有房有车的女人远点，请把爱多给父母一些吧，不要为了追求自己未来生活的舒适，牺牲父母毕生的心血，你的目标不是努力让自己的子女未来生活的好，而是让父母能过上你现在想要过的生活，牺牲自己，让他们享受到他们应该享受的生活。

31.朋友不需要天天联系，如果他需要你的时候请把他的事当成自己的事去办，竭尽所能。

32.24岁前你可以有很多份感情，因为那时你年轻，24岁之后请不要轻易说爱，许下的诺言就是欠下的债。

33.请努力的改掉自己的脾气和大男子主义，不要以为那很酷，很个性，那很致命。

34.不要说没有一个女人可以征服你，如果你愿意，请放下你那处女座特有的追求完美和过于挑剔的特点吧，让自己很愿意去听那个人的话吧。

35.人生有很多改变自己命运的机会，这些机会要你自己去寻找，去把握，而不是等待别人给你。

36.永远保持一颗向上的心，不要沉溺于自己过去的记忆和成绩

37.要用心对待你身边的每一个人。

38.25岁到35岁，人生最重要的10年。目标是妻子、孩子、房子、车子、票子、面子。

39.要时刻记得感恩于那些在人生路上帮助过你的人。

40.健康高于一切，理智大于情感，父母永远是第一位。]]> CUT IU ACT Tue, 29-Dec-2009 12:08:57 GMT http://www.douban.com/group/topic/9250093/ http://www.douban.com/group/topic/9249863/ 德芙 Tue, 29-Dec-2009 11:52:43 GMT http://www.douban.com/group/topic/9249863/ http://www.douban.com/group/topic/9249835/ 有什么办法能不蓬得那么夸张吗？
不想再去拉直。。
]]> 彼得 Tue, 29-Dec-2009 11:50:57 GMT http://www.douban.com/group/topic/9249835/ http://www.douban.com/group/topic/9249689/ 1 X X X X X X X X （黑体，四号，居中，题号与文字空一格）
1.1 X X X X X X X X （黑体，小四号，顶格书写，题号与文字空一格）
（1）题序空二格，题号与文字空一格）
① 题序空二格，题号与文字空一格）
1.1.1 X X X X X X X X （黑体，小四号，题序空二格，题号与文字空一格）
（正文宋体，小四号，每段开头空二字符）

怎么个意思，希望能详细说下啊]]> Desire Tue, 29-Dec-2009 11:41:14 GMT http://www.douban.com/group/topic/9249689/ http://www.douban.com/group/topic/9249436/ 马上就到新的一年了，我现在正在收拾这一年的期刊之类的杂志。好多都非常实用，平时很少会去看第二遍，而现在又不舍扔掉。
自己的知识整合能力很差，杂乱无章。应该想个好的方法。]]> Tony Tue, 29-Dec-2009 11:21:26 GMT http://www.douban.com/group/topic/9249436/ http://www.douban.com/group/topic/9249402/ 蜘蛛网状、、褐色白色= =
怎么办 只能等它自己好么
为了快点好热水袋也不能用了吗
要我手脚常年冰凉的人的老命了。。]]> ★．gυi鬼。 Tue, 29-Dec-2009 11:18:59 GMT http://www.douban.com/group/topic/9249402/ http://www.douban.com/group/topic/9249041/ 囧囧小超人❤ Tue, 29-Dec-2009 10:56:22 GMT http://www.douban.com/group/topic/9249041/ http://www.douban.com/group/topic/9248746/ 我的这个烂学校！


是这样的，
前几天我们寝室的吹风机突然消失了，我们找了很多天没找到。刚才我们的辅导员来，说我们的吹风机被收了，反映到了系里。但是据我们回忆，那天我们一直没出寝室，唯一出寝室的时候就是去抬了桶饮水机的水，因为寝室离抬水的地方很近很近，所以没锁门，只是关了门。我们完成这一系列的抬水动作大概只要2分钟！！也就是说，学校保卫部就是在这2分钟之内进入我们没有人的寝室，然后拿走我们的吹风机。说都不说一声。

md，用吹风机是不合适，但是也不能私闯寝室吧。还在没人的时候拿走东西！！！！
太过分了！！！
这是让我最气的！！！


大家帮我想想有没有什么办法治治他们！
这个sb学校·····]]> 人儿 Tue, 29-Dec-2009 10:34:08 GMT http://www.douban.com/group/topic/9248746/ http://www.douban.com/group/topic/9248635/ 特别是可以和一起爷爷奶奶做什么，每次回去在家几天就觉得很闷，自己和自己说好在家陪他们，但没事做，没话说……
我已经想出来可以做饭给家人吃，吃完饭洗洗碗，抽一天和爷爷奶奶去公园，带他们去好吃的馆子吃东西……
还有什么特别的事可以和爷爷奶奶爸爸妈妈一起做呢，希望大家给点意见……
谢谢
]]> W Tue, 29-Dec-2009 10:24:56 GMT http://www.douban.com/group/topic/9248635/ http://www.douban.com/group/topic/9247599/ 远澜 Tue, 29-Dec-2009 09:11:41 GMT http://www.douban.com/group/topic/9247599/ http://www.douban.com/group/topic/9247361/ 莫 Tue, 29-Dec-2009 08:57:11 GMT http://www.douban.com/group/topic/9247361/ http://www.douban.com/group/topic/9247240/ 如题
那个号码超级差到无语

报失之后可以重新换整个档案号码么？
好像很困难 ]]> Ms. Monster Tue, 29-Dec-2009 08:50:25 GMT http://www.douban.com/group/topic/9247240/ http://www.douban.com/group/topic/9247117/
大夫说我肚子里有个寄生胎

是我妈留下的。。。我的双胞胎妹妹。。。


哭啊

已然23岁了 丝毫没有感觉。。。

]]> queena1227 Tue, 29-Dec-2009 08:42:00 GMT http://www.douban.com/group/topic/9247117/ http://www.douban.com/group/topic/9247086/ 贝大贝★ Tue, 29-Dec-2009 08:40:37 GMT http://www.douban.com/group/topic/9247086/ http://www.douban.com/group/topic/9246925/ 会不会结石中国人？？]]> 莱温斯基 Tue, 29-Dec-2009 08:29:49 GMT http://www.douban.com/group/topic/9246925/ http://www.douban.com/group/topic/9246677/ 豆瓣id是我们自己确定的吗？

还是豆瓣自己给我们的？

可以变不啦？可以的话要怎么变呢？


谢过~~~~]]> Dos Anthos Tue, 29-Dec-2009 08:13:15 GMT http://www.douban.com/group/topic/9246677/ http://www.douban.com/group/topic/9246361/ 想去挂水。。
可是 正好大姨妈来
可以挂水吗]]> ①蕣 間 Tue, 29-Dec-2009 07:53:03 GMT http://www.douban.com/group/topic/9246361/ http://www.douban.com/group/topic/9246177/
大家都帮个忙把。回复在楼里


多多益善啊~~


管理员不要删我的贴 谢谢谢谢



1. 注明你的性别

2.偏好男士还是女士 ? 或者较中性的

3 通过什么方式知道这款香水 杂志?还是自己去商店无意相中的 或者别的方式


4 你会因为喜欢一款香水的瓶子而去买它吗



5 这个最最重要了！！！ 喜欢什么类型的香水海报呢

可以列举出你喜欢的品牌和名称



谢谢大家~~：）]]> clair Tue, 29-Dec-2009 07:42:18 GMT http://www.douban.com/group/topic/9246177/ http://www.douban.com/group/topic/9244958/ 嘻哈阿狸的搞怪 Tue, 29-Dec-2009 06:29:52 GMT http://www.douban.com/group/topic/9244958/ http://www.douban.com/group/topic/9244784/

]]> wing小kei Tue, 29-Dec-2009 06:20:17 GMT http://www.douban.com/group/topic/9244784/ http://www.douban.com/group/topic/9244695/
有什么好的解决办法没~~]]> 艾米莉 Tue, 29-Dec-2009 06:14:42 GMT http://www.douban.com/group/topic/9244695/ http://www.douban.com/group/topic/9244453/ 我也工作有段时间了。一直不知道拿啥去孝敬老人家

我隔三差五就过去 。我们离的不算远 我是说平常过去吃饭 买点什么东西啊。菜我也不会买 肉也不缺Orz


大家给出点注意吧。]]> 灌捏斯萝卜斯基 Tue, 29-Dec-2009 05:56:55 GMT http://www.douban.com/group/topic/9244453/ http://www.douban.com/group/topic/9244419/
4年那
坚持。什么坚持下来都有效果

我想问，眼部护理真那么重要？

]]> 王小花 Tue, 29-Dec-2009 05:54:42 GMT http://www.douban.com/group/topic/9244419/ http://www.douban.com/group/topic/9244387/ 需要
房租
置衣
吃饭
交通
一个月娱乐一两次
还卡债


我想问问大家都有没积蓄？
怎么省钱的？
]]> 窑子 Tue, 29-Dec-2009 05:52:03 GMT http://www.douban.com/group/topic/9244387/ http://www.douban.com/group/topic/9244110/ 一杯奶 Tue, 29-Dec-2009 05:35:52 GMT http://www.douban.com/group/topic/9244110/ http://www.douban.com/group/topic/9244069/ 当你在查某个专题的资料时，你可能会看到一些比较吸引你的额化话题，你是怎么不迷航的？
当你网上看书看文献看网页看累了时，会不会很烦，会不会上douban、上微博、上博客、上校内去溜达，然后点开一个链接又一个链接，然后就到吃饭的时间了，然后对自己的作为很是悔恨？尽管如此，但你还是在日复一日地这样重复着？
你是不是一开电脑QQ就开始潜水，不说话，但总是会看看有谁在线？想跟他说话，但又怕打扰他？当看到他头像变灰了时，心里还会有些莫名的失落？
……
以上的种种，导致办事效率极低，要怎么办哩？]]> jones Tue, 29-Dec-2009 05:33:07 GMT http://www.douban.com/group/topic/9244069/ http://www.douban.com/group/topic/9243657/
同学们给点意见、]]> 不理你。 Tue, 29-Dec-2009 05:06:16 GMT http://www.douban.com/group/topic/9243657/ http://www.douban.com/group/topic/9243598/ 总要我做这些力所不能及的事，没办法，希望亲们帮帮我哦！]]> eleven Tue, 29-Dec-2009 05:02:51 GMT http://www.douban.com/group/topic/9243598/ http://www.douban.com/group/topic/9242300/
这个效应叫什么来着~~~ ]]> 囍夭夭 Tue, 29-Dec-2009 03:32:37 GMT http://www.douban.com/group/topic/9242300/ http://www.douban.com/group/topic/9242156/
请问这是肠胃炎的症状吗？需要吃药吗？]]> 毛小秋 Tue, 29-Dec-2009 03:23:38 GMT http://www.douban.com/group/topic/9242156/ http://www.douban.com/group/topic/9242130/ 啧啧。。比穿裤子暖很多。
我也怕冷，我也这么穿过。真的不冷啊。
比起我穿裤子里面只能再塞一条裤子暖多了
哎。现在很多小姑娘（小伙子）多天只穿一条裤子，像我姐姐就只穿一条牛仔裤。。冷不冷呀冷不冷呀你！
所以。万事不能看表面。over~]]> 天然卷都是好人 Tue, 29-Dec-2009 03:21:36 GMT http://www.douban.com/group/topic/9242130/ http://www.douban.com/group/topic/9242046/ Amazing Tue, 29-Dec-2009 03:14:05 GMT http://www.douban.com/group/topic/9242046/ http://www.douban.com/group/topic/9241760/
2、有关公里的题目：城市街道选50公里，其余有30的全选30。 高速最高70，高速最低60。判断题全对。

3、吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销是终身，叫“吊二撤三醉五逃终身”。

4、伤员急救知识：选择题：A、B、C、“选字最多的”。 判断题：只有“远心端”和“软质担架”是错的，其余都是对的。

5、危险知识：题目里找“不需要” “不受” “可以” “三层” “坚固无损” 是错的，其余都是对的。

6、扣分题：
扣1分： “未带证件”
判断题：有 “灯光” 和 ”倒车“ 是对的，其余全错。

扣2分： 匝道超车（高速），未达20%，打手机，违反标志，超4小时，没有划中心线，实习期，交叉路口 。
判断题： ”未与前保持安全距离“ 是对的。其余全错。

扣3分： 灯光、信号灯、号牌、高速、挂车，判断题全错。

扣6分： 饮酒、超过50%、超过30%，学习驾车（高速），不按规定停车（高速）。判断题全对。

扣12分：醉酒、扣证驾车、逃逸、借证驾车，超过三个月未缴罚款，驾不符合车型的，强行通过。判断题全对。

7、罚款题：有 ”2000“ 选 ”2000“ ，没 ”2000“ 选 ”500“ ，没有 ”2000以上” 的和没有 ”1000“的罚款。其它全选最大题。

考罚款金额的判断题全选正确。

8、有关天数的题目：只要记住一个调解的选10天，其余有15天选15天，没有15天的选3或90。

9、有关高度的：出现 ”集装箱“ 选最大，其余选小。

10、关于作用的 ”变、离、柴、行“ 4个字后有作用全错，

因为考题多变此文仅供参考，看帖子时注意时间，近期可能不会有大的变动，希望大家顺利过关！
以下整理：
技巧一：红色是禁令、黄色是警告、蓝色是指示，三种颜色都没有是辅助。

技巧二：禁令对禁止、警告对警告、指示对指示，相同就对，不相同就错。

技巧三：黄灯亮与黄灯闪烁只一字之差。“闪烁”确保安全；“亮”不准通行，但越线的可
通行。

技巧四：远光灯、近光灯的考题只能使用近光灯，不准使用远光灯。遇到雾天选防雾灯

技巧五：只有冰雪道路是下坡先行，其余都是上坡先行。如果出现两个上坡先行，就选字多
的。

技巧六：有省选省，无省选县。技巧五：只有冰雪道路是下坡先行，其余都是上坡先行。如
果出现两个上坡先行，就选字多的。

技巧七：户籍地对户籍地，暂住地对暂住地

技巧八：学车年龄的：中型客车选中数不胜数，其余选大数；判断题是对的。

技巧九：车辆检验的判断题都是对的。

技巧十：关于载人：有不准栽人，选不准栽人；没有，选带5人的。

技巧十一：关于载人：不得栽人的判断题都是对的。

技巧十二：交通事故责任的判断题都是错的。

技巧十三：与伤员有关的选择题：一般选择字多的。一般选C，肢体固定选1/3处此选项不一
定是C

技巧十四：与伤员有关的判断题：只有“不需要配合人工呼吸”、“远心端”和“软质担
架”是错的，先固定后止血是错的其他都是对的。

技巧十五：违章记分的考题：违章记12分的判断题都是对的；违章记多少分的选择题选择6
分；记3分选择违章行为全选B答案。

技巧十六：一个计分周期12分有关的考题:记分“满”12分有“考试”和记分未达到12分的
判断题都是错的，其他是对的。

技巧十七：有关天数的考题：只要记住选3天、5天、7天、30天、90天的几个题目就可以
了，其余的：有24小时选24小时；交通事故选10天；其他选15天。

补充：
遇到判断题或选择题一般选最慢的，快的大多都是错误的。 （安装特殊装备的除外，如防爆ABS）

遇行人，超车车辆对面来车等均选慢行停车。（选最安全的）

档位部分，一般选P档，坡度L档，自动档缓坡用2档

车牌上,大A（黄底黑字）小B（蓝底白字）外U（黑底白字）

驾照吊2撤3（吊销2年撤销3年以上才能申请）

高速能见度小于200米车速不得超过60公里/时车距不小于50米
数字记忆法265，相应的145以及50米的不超过30公里/时，迅速离开高速路

不得超过30公里：1.进出非机动车道，2.冰雪泥泞雨雾掉头，上下坡，转弯

50米内禁止停车：2口1弯4米宽（交叉·铁道口，急弯，宽度不足4米的窄桥，陡坡，隧道等

30米内禁止停车：三站一防（公共汽车·加油·急救站，消防栓·消防队门前）

罚款上与牌证有关 200~2000，客运<20%的200~500 而>20%的500~2000

1、机动车经_____登记后，方可上道路行驶。



A:道路运输管理机构
B:公安机关交通管理部门
C:工商部门
D:务部门

答案：A 2、行车中遇老年人骑自行车时，应_____。



A:临近时鸣喇叭示意其让道
B:提前鸣喇叭，减速避让
C:迅速绕过
D:紧随其后行驶

答案：A

3、机动车驾驶人初次申领机动车驾驶证后的_____为实习期。



A:3个月
B:6个月
C:12个月
D:24个月

答案： B
4、代理人申请办理机动车驾驶证业务时，应当提交代理人的身份证明和_____签字的《机动车驾驶证申请表》。



A:机动车驾驶人
B:机动车驾驶人与代理人共同
C:代理人
D:机动车管理人

答案：C
5、指路标志的作用是_____。



A:警告车辆和行人注意危险地点
B:禁止或限制车辆和行人交通行为
C:指示车辆和行人行进
D:传递道路方向、地点、距离信息

答案：D
6、交通信号灯红灯亮时，车辆应当停在_____。



A:停止线以内
B:人行横道线上
C:交叉路口内
D:停止线以外

答案： B
7、机动车在夜间行驶，没有路灯时，应当开启_____ 、示廓灯和后位灯。



A:转向灯
B:雾灯
C:危险报警闪光灯
D:前照灯

答案：A
8、车辆在路边临时停车时，右侧车轮与路肩的距离不能超过_____。



A:30厘米
B:40厘米
C:50厘米
D:60厘米

答案：A
9、交通信号灯黄灯亮时，_____。



A:允许车辆通行
B:已越过停止线的车辆可以继续通行
C:允许车辆左转弯
D:车辆应当加速通过

答案：D
10、行驶车道绿色箭头灯亮时，但车辆前方人行横道仍有行人行走，应_____。



A:直接起步通过
B:起步后从行人后方绕过
C:起步后从行人前方绕过
D:等行人通过后再起步

答案：A

A:准许向左和向左转弯
B:禁止向左和向右转弯
C:准许向左转弯
D:准许向右转弯


12、关节损伤（扭伤、脱臼、骨折）的伤员，_____。



A:允许改变损伤时瞬间的位置
B:应避免活动
C:尽量自行复位
D:可适当调整损伤时的姿势

答案：A B CD
13、机动车驾驶人在一个记分周期内累积记分达到12分的，接受教育后，车辆管理所应当在二十日内对其进行_____。



A:科目一考试
B:罚款并吊销驾驶证
C:科目二考试
D:科目三考试

答案：A B CD

14、火药、炸药和起爆药属于 _____。



A:氧化性物质
B:易燃固体
C:爆炸品
D:自燃物品

答案：A B CD
15、机动车在消防栓或者消防队(站)门前_____以内的路段，不得停车。



A:5米
B:10米
C:20米
D:30米

答案：A B CD
16、机动车行驶超过规定时速50%的,公安交通管理部门除按照规定罚款外，还可以并处_____。



A:15日以下拘留
B:吊销驾驶证
C:扣留车辆
D:3年不得重新取得驾驶证

17、驾驶机动车，必须遵守_____的原则。



A:右侧通行
B:左侧通行
C:内侧通行
D:中间通行

答案：A B CD
18、使用其他车辆的机动车登记证书、号牌、行驶证、检验合格标志、保险标志的，由公安机关交通管理部门予以收缴，_____，并处200元以上2000元以下罚款。



A:扣留该机动车
B:拘留驾驶人
C:收缴号牌
D:注销行驶证

答案：A B CD
19、车辆在高速公路意外碰撞护栏时，有效的保护措施是_____。



A:握紧转向盘，适当修正
B:向相反方向大幅度转向
C:迅速向碰撞一侧转向
D:迅速采取紧急制动

答案：A B CD

21、 使用软连接牵引装置时，牵引车与被牵引车之间的距离应当 _____ 。



A:小于0.5米
B:小于4米
C:大于4米小于10米
D:大于10米

答案：A B CD


22、车辆在雾天临时停车时，应开启_____、示廓灯和后位灯。



A:危险报警闪光灯
B:左转向灯
C:前大灯
D:倒车灯

答案：A B CD

23、汽车通过窄路时，最高时速不准超过_____。



A:50公里
B:60公里
C:30公里
D:40公里

答案：A B CD
25、当车辆在湿滑路面上行驶时，路面附着力随着车速的增加_____。



A:急剧增大
B:逐渐增大
C:急剧减小
D:没有变化

答案：A B CD

26、机动车在高速公路上行驶，遇沙尘天等气象，能见度小于200米时，车速不得超过每小时_____。



A:60公里
B:80公里
C:90公里
D:100公里

答案：A B CD
27、颈总动脉压迫止血法，常用于伤员_____动脉大出血而采用其他止血方法无效时使用。



A:颈部
B:面部
C:肋部
D:颞部

答案：A B C D

随着道路上的私家车越来越多，作为一名高速交警，在日常的事故处理岗位上，遇到各种形形色色的交通事故，其中不乏因缺乏安全意识而造成严重事故后果的案例，下面，我将从自身几年来的工作经验出发，以一名高速公路交通事故处理民警的角度，来谈一谈高速公路行车的安全注意事项，希望能对司乘朋友的行车安全有所帮助：

一、安全带保安全



这是一个老生常谈的问题，也是一个很多司乘朋友很不以为然的问题。诚然，在地方上开车尤其是城市道路，我个人观点安全带的作用大部分是应付交警，实际作用并不大。而在高速公路上，系与不系安全带却会在事故后果中产生天壤之别。我出现场的2007年度的事故中，我印象中最少有两起小车单方造成的死亡事故都是没有系安全带引起的，其中一起是辆帕萨特自翻，车上只有司机一人，如果他系上安全带的话，我个人认为最多是轻伤，法医鉴定为颈椎骨折致死，全是翻车时身体不受限制运动造成；第二起也是小车单方，在高速行驶时前轮爆胎造成车辆失控多次撞击道路护栏，共有司乘两人，司机系了安全带毫发无伤，而副驾驶上的乘客因为没系安全带，且在放倒的座位上斜躺着休息，结果在车辆失控打时被从后风挡玻璃处甩出车外致死。



二、爆胎时的操控处理



刚才提到了车辆爆胎，在高速行驶时小车爆胎尤其是前轮爆胎造成的后果远比大车爆胎严重，爆胎虽然不可预料，但在我们的事故处理中常常发现一个有趣的现象：如果是左前轮爆胎造成车辆失控撞击护栏，撞的往往是右侧护栏，反之亦然。究其原因，在车辆爆胎时因胎径及摩擦系数的不同，车辆的运行轨迹将偏向爆胎的方向，爆左前轮向左偏，爆右前轮向右偏，而司机在打方向纠正时，指向性能反映在已爆胎的车辆上是有一个迟缓性的，加之因爆胎造成的慌乱，常常造成纠正过度，从而人为加剧车辆的失控，致使左前轮爆反而撞上了右边护栏，甚至连续多次撞击左右护栏的现象发生。正确的做法是在车辆爆胎时，首先要紧握方向，不管车头向哪偏，给一个固定的纠正角度（与你的实际车速有关）并用力保持，同时不要采取紧急制动，因为这时车辆的制动能力在纵线上是不平衡的，让减速行为掌握在受控制的过程中并努力保持原来的行车轨迹，切忌急打方向纠正。



三、超速行驶



超速行驶的危害大家都知道，无论是地方还是高速，都会造成不可挽回的后果。如果你驾驶一辆时速100KM的小车，假设你身高170CM，从你眼睛发现情况，到大脑做出判断，再反映在刹车制动，生理上的反应时间是1.7S左右，而这时你的车辆已经前行了47.2M。40米的距离！会包含多少无可奈何的生命！我们曾经在限速70KM/H的路段查超速（110公里我们才纪录），有辆小车竟然跑了203KM/H，看着照片，我们都说这个驾驶员迟早要报销，那是他的命，命在他的手中，别人无能为力。对于超速行为，我只有两句话：一句是“十祸九快”，一句是不要迷信“好车”，往往有些人迷信自己的车好，性能就好，但是生命面前是人人平等的，我们手里有宝马745，有保时捷卡宴，还有S80，不管日本车欧洲车，只要超速出事，该死死该伤伤，一点不耽误。我国最高等级的高速公路限高速是120KM/H，这是写在安全法里的法定最高时速，这不是没有根据的，据国外资料，如果一辆时速超过160KM的小车发生爆胎事故，不管你是否系安全带，司乘人员的死亡率是100%！记住，不是50%，也不是99%，是100%!敬告那些喜欢一上高速就把油门踩到底的司机朋友，祈祷你的轮胎安然无恙罢。



四、行车前的安全检查



还是爆胎问题引出的题目，这是一个很偶然的因素，你说你是新车？我们手里有5000公里不到的新车爆胎，至于车型我不方便在这里说，但可以透漏是**公司十万元左右最普通的家用车；除了出行前检查轮胎，还有机油问题、润滑油问题、降温液问题，甚至雨刮和玻璃水也要仔细检查，我们曾经下班时坏了雨刮，邪门，偏偏是左雨刮，那天又正好是雨夹雪，可想而知我们那几十公里的路是怎么回的家！不堪回首啊，这是高速公路，前不着村后不着店的，幸亏我们是警车又熟悉路况，打着双闪和警灯就这样歪着脖子开车坚持下了路，要是换了别人，要么受罪，要么就容易出危险了。回到家后检查车辆，原来是雨刮连杆掉了一个螺丝，一毛钱都不到的维修成本造成了多大的麻烦和隐患！



五、高速公路的标线、标牌和警告



相信很多经常上高速的司机朋友都会发现高速沿线不时会有这样那样的警告标语和警示灯，我以前没上高速干的时候也是没有在意这些东西，但干了这几年才深深感触，那每个“事故多发路段，请谨慎驾驶”的标语和这样那样不起眼的小黄灯、小蓝灯后面都是血淋淋的教训和残酷，相信我，这些东西的设置决不是随心和随意的，没有十几条、几十条人命和规律性的大事故发生，高速公司和我们是不会费那个周折的。当您在路上见到类似的警告标志时，一定要有意识的降低车速并保持车距，同时做好应对紧急情况的准备，毕竟，距离产生美，这点用在与老婆恩爱相处及安全行车上都很有好处。



六、尽量避免夜间行车



在我国目前的现实里，这是一个全国普遍的规律：夜间行车的大货车数量要远远多于白天在路上跑的。在我们这里，光说大货车，白天与夜间的比例能达到1：5甚至更高，晚上巡逻时左边是一溜白灯，右边是一溜红灯，一边一串看不到头，这曾经让我们困惑过，白天视野又好，车流量又小，为什么这么多的货车要昼伏夜出？以至我们经常为处警彻夜不眠。后来通过和当事司机聊天才知道，白天要装卸货物、维修车辆、办事找人、而且最重要的是路政、超限和交警白天都在路上，晚上行车麻烦更少！这就造成晚上是各种事故的高发时段，作为小车的司乘人员，在晚上行车，流量大、密度高，跑着“不爽”还是其次，重要的是忙了一天的大车司机大部分涉嫌疲劳驾驶、更有证驾不符、违法驾驶等大比例牵涉其中给行车造成更大的安全隐患。而且大车的座位较高，高速公路的中央隔离根本挡不住对面射过来的一串车灯，大车司机几乎是在半眩目的状态下开车，你愿意一路上和这样的司机们一同驰骋吗？



七、超车时多用闪灯提醒



高速公路速度快，噪音大，你的车喇叭前车根本听不到，超车时还是多切换远近闪灯提醒一下对方更有用；而且，当你发现行车道内有两辆以上大货车前后距离比较近时，超车时你就要提防后面的大车突然变道超车，那时如果你正好跑到他旁边，那可就真要听天由命了，相信我，那些变道超车的大货车在变道前能有一半在观后镜里看一眼的就算阿弥陀佛了，更何况你是小车，不容易被发现且车速更快。而且，晚上超车时，不要一直用远光灯，在你距离被超车辆尾部贰、叁佰米时最好切成近光灯，这样前车才能更好的判断你与他的距离从而不会误判，要知道，在路上让其他车辆更清楚地看到你，与你是否能清楚看到对方是同等的重要。说到这里，想起在市里经常有晚上不开车灯或者打着远光会车的摩托和机动车，他们自认为自己能看清路面和其他车，而别人是否能看清他们呢？那都是一些自私而且毫不体谅别人的人，我一直很鄙视这些人。



八、非紧急情况不要占用紧急停车道



紧急停车道，顾名思义是在紧急情况下才能使用的车道。我们出现场发生堵路时最头疼的就是小车占用紧急停车道，造成我们无法及时到达现场，因为小车占道，我的最高纪录是提着勘查箱步行七公里出现场，当时的心里真是既生气又无奈：你也不想想，既然已经堵路，在交警没有到达现场前，你能插上翅膀飞过去吗？七、八十吨连车带货翻在路面，没有吊车、施救车现场路面能通行吗？你堵的虽是交警，其实堵的也是你自己！这都不算是重要问题，最重要的是这些人没有意识到前面的情况也许很危急，有些人可能正在流血、正在被困，在救援车辆没有到达现场前你却把别人的求生希望给堵的死死的！从某种意义上说，可能因为你占用紧急停车道而使救护、救援车辆不能及时到达现场、可能因为你占用紧急停车道而使救援车辆只能冒危险逆行或从中央护栏调头，徒增风险！可能因为你占用紧急停车道而间接造成他人死亡！根据我国的安全法实施条例第八十二条第四款规定，对非紧急情况下占用紧急停车道的行为处罚金200元，并处扣六分！



如果前面出事故被困的是你的亲人，你会占用紧急停车道吗？记住：紧急停车道是一条生命通道！



九、保护现场？保证安全！



我们大队管辖的高速路段约170公里，从前事故一直是一个点三班倒，后来随着人员的增加及为了快速出警（有时早到现场十分钟可能就能救回一条人命）我们分成了两个事故出警点各辖一段，可就是这样，在自己的辖区一圈也要两、三个小时。有时经常接到这样的事故报警：双方发生了简单的刮擦或追尾，事实无争议、无人员伤亡、财损不大、车辆能够移动，可无论我们怎么在电话里劝，双方当事人就是不肯将车移到路边！一定要我们到现场“照相”后才肯动车！七八十公里呀！最快也要四十分钟一个小时！有时为了百十块钱的损失，两个车横在路面阻塞通行致使堵路达十余公里！碰到这样的司机，我捶他的心都有！你为了自己的些微利益，不听交警的劝告一意孤行，如果你的车辆滞留路面引发二次事故怎么办？如果你的车辆滞留路面，致使后面堵路造成事故怎么办？可以肯定的是如果再发生事故，所造成的人员财产损失一定会大于你的小事故，到时，后面的事故当事人如果起诉你，虽然你可能不用承担法律责任，但你百分百要承担赔偿责任！



在高速公路发生财产损失轻微的事故，如果无人员伤亡、双方对成因无异议，且车辆具备移动能力，一定要将车辆移动致紧急停车道内停放，现在的人们几乎都有拍照功能的手机，可以在动车前用自己的手机将原始现场拍两张照片，当然，最好能在电话里和当班民警沟通，放心，碰到这样的“移动现场”，高速事故交警一定不会难为你的！



十、发生事故后



当然，前面说的只是简单的小财损事故。如果你的车辆在高速公路上发生大的财产损失事故甚至伤亡事故，你是一定不能动现场的（抢救伤员除外），这时就牵扯到两件比较重要的事情了：设置警告标志和电话报警。在高速公路发生交通事故致使车辆无法移动的，一定要在事故现场来车方向一百五十米外设置警告标志，且人员要移到公路护栏外。记住：一定是一百五十米外，如果因为你设置的警告标志达不到这个距离，致使发生二次事故，那么我们事故民警是一定会在二次事故中给你划责任的，最起码也是次要甚至同等！可惜的是，凭我在高速公路上这几年的实践，没有一个当事人会“舍得”将警告标志设置到位，真的！没有一个！能在车后五十米以外设置标志的就令我刮目相看了！还记得去年夏天的午夜，我和队上的一个老同志巡逻回单位的途中，在对面半幅的下坡行车道内发现一起刚刚发生的交通事故，两辆大货车的四五个当事人就“若无其事”的或倒或躺在事故现场后方的路面上，唬得我俩赶紧连劝带赶得将人弄出护栏外，前后也就三五分钟，就又有一辆大货车驶过刚才躺人的路面在我眼前三四米的距离撞上了事故现场！当时的腿说不软真的是假的，如果我们不是路上偶遇，而是接到当事人的报警电话才出现场，那么车后的这四五个人会一个不剩！当然，如果你的车辆没有三角警示牌或锥桶，你也可以将色彩鲜艳的旅行包或机油桶甚至路边的树枝等等拿来借用，可是千万不要搬石头哦！那性质就变了！说到报警，经常有当事人发生事故后，第一个电话打给老婆孩子，第二个打给朋友，第三个打给保险公司，等到想起报警，距离发生事故已经个把钟头了！如果因为这样发生二次事故，对不起，你一样要承担二次事故的法律责任！发生事故后，设置警告标志、人员移到路外、及时报警这三样缺一不可，任何一个环节的不规范致使加重事故后果或直接导致二次事故的发生，当事人均要承担相应的法律责任。放心，保险公司的报警时间限定在48小时内，你就是第二天再报也来得及，干嘛一定要在险象环生的现场避重就轻？



十一、不要在高速公路上丢弃废物、行人不要上高速



这两条是相辅相成的，怎么，不理解？我们这里每天都有路外的穷苦村民上路捡空的饮料瓶，赶也赶不完，你从这头把他撵下去个圈他又从那头上路了，这就直接导致了一个后果：我们大队每年都有三五起无名尸案件，说它是无名尸，是因为现场没有肇事车辆，也有的大货车夜间根本就不知道刮擦或撞上了行人，现场只有残缺不全的碾碎的压扁的尸体，有时男女都无法分辨，只能经DNA检验。至于撞伤的、撞残的每年都有几例，究其原因，就是您从车窗外扔出的那一个个饮料瓶，砸坏了来往车辆还是小事，我相信被砸得一定也不会放过你，可是就用那一个个小瓶子去换一个虽不富裕但却鲜活的生命，您于心就忍吗？当您摇下车窗抛弃废物时，您可能就是一个间接的杀人凶手！



过往的乘客朋友，不要再上高速公路上拦车、搭车了！还有那些上路捡空瓶和煤块的人们，当高速机动车撞上人体时，人真的会碎的！我永远也忘不了那年冬天夜里一点多，我在路上守在一具无头尸旁，昏暗的车灯中地方上太平间的老王拎着找到的一个女人头走向我的镜头，开始我们还怀疑是谋杀，经县市两级法医及刑警队联合尸检，最终证实该人体是被巨大的冲击力作用于背后，致使颈部撕脱后飞出一百多米远，后来证实那个老太太精神不太好，收费站的监控显示她确是一个人走上的高速，至于她要干什么，谁也不知道。至于路面被多车连续多次碾压的尸体我见得太多了，以致我们常常要用铁锨和麻袋来为他们收尸，你想象不到一具人的尸体散落在10X80M的路面上是一个什么情景，你也感受不到那种新鲜的破碎的尸体是一种怎样的气味，那是自然界中你永远也闻不到的，我永远也不愿再见！再闻到！



十二、停车、停车、还是停车！



最重要的我要放在最后面说。高速公路行车最怕的是什么？是停车！在高速运动的车流里不管因为什么原因致使道路堵塞而停车，最可怕的事情就可能要发生了。



这里我要重点说一下小车，碰到这种情况，小车司机发现前方道路堵塞时，一定要马上看观后镜里有没有大货车跟着你，如果有，一定要提前减速并打开双闪灯提醒后车注意，给后面的大车充足的距离和时间减速，如果后面的大车按喇叭或向你不停的闪灯，相信我，他一定是刹不住车了，你一定一定要加速往紧急停车道内钻！哪怕会刮伤你的爱车。



每年！每年我们都会碰到几起这样的事故：因为堵路，小车停在大车后面等待放行，结果后面的大车撞上来，后面的大车车头都撞上了前面大车的车尾！小车在哪里？！二人、三人、四人、五人！小车上有几人就是几条人命！几毫米厚的小车框架在几十、上百吨重量的冲击下比纸还薄！不要迷信你乘坐的是什么车，不要自认为安全，我见过拉开后压缩的只剩一米长的红旗车，我见过被压成铁皮的面包车，我见过火中被困的人的扭曲的身影和嚎叫，我见过挤得只有二指宽的人的头颅



你或许会问，后面的大车为什么不停下来？相信我，他不是不想停，他太想把车停下来了！可是你见过核载九吨却拉五十吨的货车吗？你见过核载十九吨却实载九十吨的罐车吗？你见过核载三十吨却实载一百三十吨的巨无霸吗？



交警早已不允许处罚卸载超载车了，你看看路上的大货车们，十辆车有九辆半都或多或少的超载，不超就没有盈利，不超就会亏钱！那远不是交警一家就能够解决的问题，碰到情况，尤其是下坡路面，你就是给这些个大半挂车后面拴上一百头牛也拉不停他！这里暂且不提。



还是要劝告所有碰到堵路的小车司机，将车停下后，就算外面在下刀子也要全部离开车辆迅速移到路外，直到你的车后排上了七八辆以上的大车后再回到你的车上！为什么要等七八辆？06年我手里曾有一辆车连撞十三辆车的纪录，在我们大队一直没有人能打破，你愿意你是第几辆？实在不行就从紧急停车道往前走，走上二三百米后再找空位腾出停车道，宁愿让交警罚你贰佰元钱，也比命便宜！在这里，还是那句话：紧急停车道是一条生命通道！一条你的逃生通道！



十三、其他



没想到这篇即兴的短文竟会写了这么多。最后，我还有几个简单的实践经验想告诉在高速公路上的司乘朋友：



1、副驾驶位上的朋友，最安全的座位是司机后面的那个座位，相信我，遇到紧急情况，司机避让自己是本能的下意识行为，你与他的上下级关系、感情甚至亲情在这里都没用。如果你是一个在后排卧铺休息的大车乘客，也请你选择将头朝向驾驶员的方向，你愿意失去一条腿还是“一个”头？这不是可选择的题目！



2、交通事故受伤致死的原因比例最高的为颅脑损伤、胸腹脏器损伤、出血过多及休克死亡；所以除非你有专业的医疗知识，在没有确定伤者伤情的情况下，最好不要轻易的移动伤员，否则，他断裂的肋骨可能就是在你的“帮助”下才插入心脏或动脉的。如果伤者四肢大出血，你可以在他出血肢体靠近心脏端的关节上方用鞋带或腰带紧止血并及时报警，这才是最重要的。



3、在高速公路上，一切非正常的行驶状态下，都要及时打开双闪灯！包括停车、前方堵路及施工、单道放行、前方发生事故、进入雾区等等。



4、高速公路上的重大肇事驾驶员的驾龄是6—8年！相信我，你没有看错，这个数据从市、省到全国都是一致的，个中原因您一定能体会。熟能生巧？熟也能生骄！



5、永远把与你同在道路上行驶的其他机动车当成菜鸟，不要把自己的生命财产安全寄希望于掌握在别人的手中。（就好像我们一看到违法行驶的女司机就赶紧躲得远一点^-^）



6、上高速公路前，要规划好线路，尽可能了解沿途的路况，给车辆加满油料并保持手机电、费充足，不然给你撂到荒郊野外，那可真是上天无路入地无门啊！



7、还有一句题外话，现在的高速公路平均50—60公里就会设置一个服务区或停车区，当您的车辆遇到小的故障或您内急时，请您坚持到服务区解决。毕竟，你的车辆不管停在紧急停车道还是加宽车道，不仅给您和他人的行车造成安全隐患，遇到夜间，还很有可能给预谋或流窜的犯罪分子提供难得的发财机会。



8、最后一个很白痴的提示：报警电话永远是110！不要在前面加区号！



无论何时牢记一句话：一个好的驾驶员，并不在他的驾车技术有多么高超，而是他的头脑中是否有安全意识。我感觉写得非常好，无论您开不开车，都应该知道这些，因为您的命也只有一条。

]]> 福根儿 Tue, 29-Dec-2009 02:54:06 GMT http://www.douban.com/group/topic/9241760/ http://www.douban.com/group/topic/9241711/
http://sinaurl.cn/hX1KX （组图）

人们的生活水平都提高了，都忽略了一个重要问题：肥胖的人越来越多了。往往女人意识到了减肥的重要性，而男人却并不十分在乎。这就是人们对健康概念的一个误解。无论男人还是女人，无论大人还是孩子都不应该忽视肥胖这个问题]]> bjf Tue, 29-Dec-2009 02:50:19 GMT http://www.douban.com/group/topic/9241711/ http://www.douban.com/group/topic/9241506/ http://jucai8.com/article/rna33F.html]]> 小箱子 Tue, 29-Dec-2009 02:32:16 GMT http://www.douban.com/group/topic/9241506/ http://www.douban.com/group/topic/9241454/ 就不爱吃姜 Tue, 29-Dec-2009 02:27:44 GMT http://www.douban.com/group/topic/9241454/ http://www.douban.com/group/topic/9241447/
大家冬天穿靴子都穿多厚的裤子啊？


这都能翻页，大家好有爱~~~

http://www.douban.com/group/topic/9241447/?start=100&post=ok#last]]> 爱如空气 Tue, 29-Dec-2009 02:27:10 GMT http://www.douban.com/group/topic/9241447/ http://www.douban.com/group/topic/9241081/ -　 minus　减号；负号
±　plus or minus　正负号
×　is multiplied by　乘号
÷　is divided by　除号
＝　is equal to　等于号
≠　is not equal to　不等于号
≡　is equivalent to　全等于号
≌　is equal to or approximately equal to　等于或约等于号
≈　is approximately equal to　约等于号
＜　is less than　小于号
＞　is greater than　大于号
≮　is not less than　不小于号
≯　is not more than　不大于号
≤　is less than or equal to　小于或等于号
≥　is more than or equal to　大于或等于号
%　 per cent　百分之…
‰　per mill　千分之…
∞　infinity　无限大号
∝　varies as　与…成比例
√　(square) root　平方根
∵　since; because　因为
∴　hence　所以
∷　equals, as (proportion)　等于，成比例
∠　angle　角
⌒　semicircle　半圆
⊙　circle　圆
○　circumference　圆周
π　pi 圆周率
△　triangle　三角形
⊥　perpendicular to　垂直于
∪　union of　并，合集
∩　intersection of 交，通集
∫　the integral of …的积分
∑　(sigma) summation of　总和
°　degree　度
′　minute　分
″　second　秒
℃　Celsius system　摄氏度
{　open brace, open curly　左花括号
}　close brace, close curly　右花括号
(　open parenthesis, open paren　左圆括号
)　close parenthesis, close paren　右圆括号
() brakets/ parentheses　括号
[　open bracket 左方括号
]　close bracket 右方括号
[] square brackets　方括号
.　period, dot　句号，点
|　vertical bar, vertical virgule　竖线
&　ampersand, and, reference, ref　和，引用
*　asterisk, multiply, star, pointer　星号，乘号，星，指针
/　slash, divide, oblique 斜线，斜杠，除号
//　slash-slash, comment 双斜线，注释符
#　pound　井号
\　backslash, sometimes escape　反斜线转义符，有时表示转义符或续行符
~　tilde　波浪符
.　full stop　句号
,　comma　逗号
:　colon　冒号
;　semicolon　分号
?　question mark　问号
!　exclamation mark (英式英语) exclamation point (美式英语)
'　apostrophe　撇号
-　hyphen　连字号
-- dash 破折号
...　dots/ ellipsis　省略号
"　single quotation marks 单引号
""　double quotation marks 双引号
‖ parallel 双线号
&　ampersand = and
～　swung dash 代字号
§　section; division 分节号
→　arrow 箭号；参见号

]]> Sue Tue, 29-Dec-2009 01:57:24 GMT http://www.douban.com/group/topic/9241081/ http://www.douban.com/group/topic/9240594/
怎样界定“人身攻击”？

是不是只有骂“日你妈” “变态” “弱智儿”这些侮辱、谩骂的词汇才算是人身攻击？

只有侮辱、谩骂这类词汇才能算做是“语言暴力”么？
就只有侮辱、谩骂这类词汇才能给对方造成心理伤害么？

那种主动去对着一个人指头到尾地冷嘲热讽，恶意推测别人住的房子不好啦，环境不好啦，人品不好啦，交友不慎啦，赶快搬家啦。。。说得很酸很酸的话，而且纯粹是毫不负责任地恶意推测别人，恶意揣测别人以及别人身边的家人、亲戚、朋友。。。请问：这种算不算是人身攻击？

]]> 哟 Tue, 29-Dec-2009 01:04:41 GMT http://www.douban.com/group/topic/9240594/ http://www.douban.com/group/topic/9240465/ ★．gυi鬼。 Tue, 29-Dec-2009 00:37:34 GMT http://www.douban.com/group/topic/9240465/ http://www.douban.com/group/topic/9240463/ lyn Tue, 29-Dec-2009 00:36:50 GMT http://www.douban.com/group/topic/9240463/ http://www.douban.com/group/topic/9240254/ 应该还没有到鸡眼的地步　但是有时候走路会疼了　特别是穿底硬的鞋子
有没有什么好的办法让茧子软化或者去除？]]> witzig Mon, 28-Dec-2009 22:00:01 GMT http://www.douban.com/group/topic/9240254/ http://www.douban.com/group/topic/9239674/
基本条件要有：酷睿2双核处理器和大硬盘独显，

类似于惠普ProBook 4411s(WB250PA)的配置那样就差不多了·

呃，当然还是不要太贵的··5000大洋左右

求专业人士推介几款机型（顺便告诉我在那里买更好）~在下万分感激！~！
]]> Ｗёｌｌёｎ Mon, 28-Dec-2009 17:07:48 GMT http://www.douban.com/group/topic/9239674/ http://www.douban.com/group/topic/9239182/ MaggicPig Mon, 28-Dec-2009 16:07:51 GMT http://www.douban.com/group/topic/9239182/ http://www.douban.com/group/topic/9239128/ 喝着喝着一瓶就没了。。。一个人喝的。]]> 孫院長 Mon, 28-Dec-2009 16:02:11 GMT http://www.douban.com/group/topic/9239128/ http://www.douban.com/group/topic/9239059/ 要真相。
有没有现在可以锻炼出来的？
2010年3月体检。]]> 狗都不日 Mon, 28-Dec-2009 15:55:59 GMT http://www.douban.com/group/topic/9239059/ http://www.douban.com/group/topic/9238792/
test 1

　　精华露是否好吸收？先拿化妆棉吸吸看！

　　测试目的：花了你大笔银子的精华露，肌肤到底能吸收多少？

　　简易测试法：化妆棉测试分子穿透力

　　操作：将精华露滴在一叠面纸或化妆棉上观察渗透力，愈容易向下渗透，表示分子小、穿透力强容易被皮肤吸收。如果只是在表面扩散，就表示渗透力差，不好吸收。

test 2

　　你的化妆水够温和吗？PH试纸一试便知

　　测试目的：测试你的化妆水够不够温和、不刺激

　　简易测试法测测：看它的酸碱值(ph值)。

　　工具：酸碱试纸，不仅测得出酸碱度，连ph值都测得出来。

　　操作：滴一些化妆水在试纸上，如果ph值小于7，试纸呈现红色就是酸性；大于7且呈现蓝色就是碱性。如果测出来接近ph7中性或是接近皮肤酸碱值ph5.5，代表你的化妆水很温和不会刺激肌肤。但若是想要你的化妆水具有收敛或去角质功能，ph值4--5则是最理想。

test 3

　　乳液好不好吸收？一杯水真的就能知道

　　测试目的：乳液或乳霜好不好吸收？

　　简易测试法：水测试乳液类型。简单地说，可区分为水包油或是油包水两种剂型，水包油型较易被吸收且较清爽，油包水型则不好吸收。

　　工具：一杯水

　　操作：将乳液或是乳霜取绿豆般大小放入水中，通常水包油型会浮在水面上，而且稍微搅拌就会慢慢溶解变成乳白色。相反的，大部分油包水型的乳液或乳霜会沉于水面下，且不易溶于水中。

test 4

　　保养品太油？灯光+吸油面纸让油腻无所遁形

　　测试目的：担心你的保养品太油擦了容易长痘痘？

　　简易测试法：吸油面纸法+灯光测试法

　　方法一操作：将少许保养品涂抹在手背上，经过3到5分钟后用吸油面纸轻压。若还能吸到很多油，表示不好吸收、过于油腻。反之，若没剩什麼油则表示保养品容易吸收，比较清爽。

　　方法二操作：同样将保养品取少许涂于手背上，过3到5分钟后在灯光下将手转动观察。如果还看得见泛油光，就表示较油腻，不好吸收。

test 5

　　卸妆油真的能卸得干净？一杯清水见真章

　　测试目的：卸妆油真的能卸得乾净？会不会在脸上留下残留?

　　简易测试法： 一杯清水测试

　　操作：将适量卸妆油滴入一杯清水中，搅拌一下让卸妆油和水充分乳化变成白色，这时如果在水表面还浮有一些透明的油脂，表示这些油脂是无法被乳化洗净。

　　如果这些油脂含有致痘成分，建议你使用卸妆油之后，还是乖乖再洗一次脸吧。

test 6

　　口红够滋润吗？吸油面纸告诉你

　　测试目的：要知道口红的润泽程度

　　简易测试法：吸油面纸测试滋润度

　　操作：一张吸油面纸，用铅笔在上面画一个唇形，再把你想测试的口红完整地涂在你画的唇形内，摆上一晚，第二天再看看吸油面纸上的口红，油脂会渗出铅笔画的唇形线之外的范围愈广，表示这支口红油脂含量愈高，滋润度也愈好。

　　是不是其实很简单呢？其实只要自己掌握了我们传授的这些方法，不妨试试你身边的这些护肤品，看看他们究竟何不合格呢？

]]> 听风的鱼 Mon, 28-Dec-2009 15:36:00 GMT http://www.douban.com/group/topic/9238792/ http://www.douban.com/group/topic/9238721/ 1、任何香皂都会刺激皮肤
目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。
2、你的护肤品应出自同一系列
护肤产品 的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧!
3、如果不化妆，只需用水来清洁皮肤
事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面 产品。
4、皮肤脱屑不是病
油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落现象。但是，不管你是哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹。如果肌肤持续这种干燥、脱屑情况，建议你去看医生。
5、抗皱霜能去除皱纹
抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹。皱纹的生成除了时间的影响最大之外，紫外线是致命的杀手，所以要延缓衰老，全面防晒当是上策。
6、皮肤总不够干净
很多人都认为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有帮助，这样做的结果只会造成"高原脸"，并使肌肤变得干燥而敏感。事实上，早晚各洗一次已经足够。
7、油性皮肤不需使用润肤露
油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。
8、天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤
利用植物、草药提炼而成的护肤品的确很好，但以为它们最适合敏感性肌肤.因为，你可能对某一化学产品过敏，也完全有可能对植物花粉过敏。
9、25岁以后才需要使用眼霜
即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛 周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺很少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒。
10、修颜液可关闭毛孔
别以为毛孔是扇门，可以随意开关。修颜液或收缩水只是使皮肤略微收缩一下，使毛孔看上去细小，这个效果维持时间不会太久，肌肤还是会回复原样。
11、 护发 素可修护开叉的头发
头发分叉后，靠护发素是不可能愈合的，唯一的补救方法是剪去分叉部分
12、沾在棉花球上的黑色物都是污垢
黑色物看起来总是吓人，特别是当你脸上擦过洁肤液后，它就成了专柜小姐借以推销产品的最佳手段了。其实，在棉球上所反应出的黑色，有的是污垢，有的只是残留的化妆品，死皮僵菌和油脂。
13、定期在美容院做皮肤护理能增进皮肤的健康
脸部护理旨在深层洁肤，促进血液循环，令你放松并得到心理满足，如果你以为皮肤会因此得到显著医疗改善恐怕会失望哦!
14、人人都应使用修复水
修复水对去除15、润肤霜抹得越多越好
肌肤对于润肤霜是需要多少吸收多少，抹多了，只会阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿。所以，开始还是少涂一些。
16、黑头粉刺只有挤压才能除去
正确的清洗方法可预防粉刺，最好使用过氧化甲酰的粉刺治疗仪使它们干脱，不提倡用挤压的方式。
17、低过敏就是不会有过敏反应
所谓低过敏是指产品中不含一些特别容易引起过敏反应的成分--譬如香料，但你仍然可能会对其中的其它成分过敏。洁肤后的残留物效果很好，但如果你不化妆，或使用极易漂洗干净的洁面孔，就不需使用修复水。]]> 听风的鱼 Mon, 28-Dec-2009 15:31:03 GMT http://www.douban.com/group/topic/9238721/ http://www.douban.com/group/topic/9238628/
在日常生活中，败“性”的食物有以下几种：

　　一、莲子心

　　性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等，主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效，可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精。现代医学研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。

二、冬瓜又名枕瓜

　　它含纤维素、尼古酸等。其味甘，性凉，能降欲火、清心热。现代医学证实，常食冬瓜可清解狂躁症状，除烦解躁。《本草经疏》说：“冬瓜内禀阴土气，外受霜露之侵，故其味甘，气微寒而性冷。”


]]> iriselite Mon, 28-Dec-2009 15:25:51 GMT http://www.douban.com/group/topic/9238628/ http://www.douban.com/group/topic/9238447/ 1、容器洗净，用开水烫过消毒
2、竹笋剥去壳，削去老的，留下嫩的，切成大块
（红辣椒用布擦净，阴干一天，备用）
3、红辣椒、笋装入容器，倒进冷开水（桂林只倒入自来水就可以了，因为漓江水好啊！）加进多点盐、白酒（桂林是三花酒）静候3、5天（天热就快些）就可以了。

炒制方法：
1、竹笋捞出，洗净，切成小点（约2×5×10mm）
2、锅上炉灶，笋下锅，小火烤，笋要有一定的干度后，把切碎的红辣椒一并小火烤，起锅。
3、锅上炉灶，热锅下冷油，下笋、辣椒同炒，加盐，也可以再加少量白糖。
4、也可以与酸豆角同炒

注意事项：
1、一定要烤到干些
2、下油炒辣椒时，最好戴口罩！
]]> iriselite Mon, 28-Dec-2009 15:14:25 GMT http://www.douban.com/group/topic/9238447/ http://www.douban.com/group/topic/9238383/ 　 2. 在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
　 3. 用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
　 4. 安安洗面奶……　效果好的我迎风流泪啊　　
5. 酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
　 6. 氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
　 7. 用藿香正气水洗头　头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落
　 8. 睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉 效果很明显
　 9. 眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓
　 10. 喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。


　　11. 仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的
12. 有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用
　　13. 烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。
　　14. 面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。　　
　　15. 擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服）。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。
　　16. 嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~
　　17. 洗完脸 不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
　　18. 冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！
　　19. 有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
　　20. 欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的，对小腿特别有用.我去年用了，到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了。大腿倒是没什么作用。

　　
　　21. 面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好
　　22.痤疮膏， 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
　　23. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长
　　24. 平时自制营养面膜，除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外，想美白增加水润的，就加牛奶；想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。VC最好不直接涂抹在脸上，虽然美白效果极其快，但一旦停用，暗黄会比以前还厉害。
　　25. 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!
　　26. 脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了
　　27. 多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。
　　28. 金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了
　　29. 婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱
　　30. 临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦


31. 多收腹人的个子会长高
32. 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印
　　33. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
　　34. 睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水
　　35. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快
　　36. 晒伤后把面膜放冰箱里冰一小会再拿出来敷会很爽。
　　37. 　清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。
　　38. 快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形
　　39. 卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭 再用泡沫的洗就干净
　　40. 去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治

　
　　41. 丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油　　
42. 皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。
　　43. 用草莓涂牙能使裭a浒?br />　　44. 3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用
　　45. 涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！
　　46. 完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。(我的话：太~太~太好用了~)　　
47. 把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细
　　48. 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
　　49. 百雀羚凤凰甘油我当卸妆油用，只要不是超防水的化妆品，都可以卸得很干净！而且不伤皮肤，用来卸睫毛膏尤其柔和！
　　50. 发现安安青瓜洗面奶超级好用,洗后不紧绷,很舒服,而且有股淡淡的青瓜香味,价格4.5元一瓶200ML
　

　　51. 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
　　52. 用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。
　　53. 鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏。
　　54. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的。MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩 。
　　55. 手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。
　　56. 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。
　　57. 自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
　　58. 蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果。　
59. 想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~！
　　60. 安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*　　


　　61. 我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑 而且我总觉得变白了。
　　62. 我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有。
　　63. 将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印。
　　64. 祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象是一星期两次，真的有用。
　　65. 晚上用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧。
　　66. 去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了。
　　67. 西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊！一般救急补水，非常非常的好用。
　　68. 滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好。
　　69. 说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翘！
　　70. 有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）


　　71. 淘宝买的黄瓜膏，5块钱一支，治痘痘有效，晚上抹第二天就没了..
　　72. 剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。
　　73. 如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦。　　
74. 据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的 这个我试过，黑眼圈也有效~~~
　　75. 近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
　　76. 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。
　　77. .每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。
　　78. 史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列，4.9元120G。沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。
　　79. 用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
　　80. 牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显。

　　
　　81. 养生类 家务清洁类 饮食类
　　82. 防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上 皮肤真的是水当当啊 很舒服
　　83. 洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下使用哦~
]]> 听风的鱼 Mon, 28-Dec-2009 15:09:05 GMT http://www.douban.com/group/topic/9238383/ http://www.douban.com/group/topic/9238368/
桂林米粉卤水的配方

桂林米粉的精华在于卤水,须将猪肉、牛肉、药材、香料等秘制而成。一般人配制卤水时,往往把握不住各种原料的比例,使得卤水的滋味大打折扣。桂林米粉并没有统一的配料秘方,不同的桂林米粉店做出的米粉味道也各有千秋。甚至靠拢的两家米粉店味道完全不同。因此以下只能介绍大概配方。(各个米粉店的米粉都有各自的风味也是桂林米粉独特韵味的展现和神奇之处)

桂林人口味:

原料：特料（水蛇、黄青蛙各一只），猪头骨、牛骨各4000克，草果、桂皮、甘草各20克，八角、香茅、砂仁各15克，小茴香25克，丁香5克，香叶、花椒各10克，陈皮6克，阳江豆豉400克，干辣椒50克，老姜500克，干葱头200克，桂林豆腐乳150克，盐100克，美极鸡粉250克，味精100克，冰糖200克，酱油1000克，色拉油500克。

制作：1、将水蛇、黄青蛙剖开去杂，把猪头骨、牛骨洗净，入沸水中大火氽10分钟，捞出放入不锈钢桶中，加清水15千克大火烧开，小火煮5小时，过滤留汤。2、锅内放入色拉油，烧至五成热时放入草果、桂皮、甘草、八角、香茅、砂仁、小茴香、丁香、香叶、花椒、陈皮、阳江豆豉、干辣椒小火煸炒15分钟，捞出香料，用纱布包起成香料包，下入汤中小火熬2小时。3、锅内留油30克，烧至五成热时放入豆腐乳小火翻炒2分钟，放盐、味精、鸡粉、冰糖、酱油小火熬开，出锅倒入不锈钢桶中调匀即可。
]]> iriselite Mon, 28-Dec-2009 15:08:09 GMT http://www.douban.com/group/topic/9238368/ http://www.douban.com/group/topic/9238333/ 脚腕上有很多小泡泡，还有一个大的。肿了。
涂的是金万红软膏。
想问问，多久泡泡能扁下去，多久能好起来。
有经验的TX说说~~]]> 凡小眠 Mon, 28-Dec-2009 15:05:08 GMT http://www.douban.com/group/topic/9238333/ http://www.douban.com/group/topic/9238214/
　　化学洗涤剂实际上是将石油垃圾开发的副产品。由于它溶于水，所以它的本质一直被忽视掉。同时由于它造价低，洗涤性能良好，所以一经发现，很快极人们所接受，并用色香味的障眼法将其包装起来进入社会之中。


　　化学洗涤剂的洗污能力主要来自表面活性剂。因为表面活性剂有可以降低表面张力的作用，可以渗入到连水都无法渗人的纤维空隙中，把藏在纤维空隙中的污垢挤出来。而化学洗涤剂则挤在这些空隙之中，水难以清洗它们。


　　同样，表面活性剂也可以渗人人体。沾在皮肤上的洗涤剂大约有0.5%惨入血液，皮肤上若有伤口则渗透力提高10倍以上。进入人体内的化学洗涤剂毒素可使血液中钙离子浓度下降，血液酸化，人容易疲倦。这些毒素还使肝脏的排毒功能降低，使原本该排出体外的毒素淤积在体内积少成多，使人们免疫力下降，肝细胞病变加剧，容易诱发癌症。


文字太多，搭配图详细内容：
http://www.u148.net/article/16088.html]]> 八月桂花香 Mon, 28-Dec-2009 14:56:47 GMT http://www.douban.com/group/topic/9238214/ http://www.douban.com/group/topic/9238148/
弱冠之龄的儿子，应该送什么心意？]]> 马迁 Mon, 28-Dec-2009 14:52:43 GMT http://www.douban.com/group/topic/9238148/ http://www.douban.com/group/topic/9237833/
5毛钱一包，好好吃哦。



养了两只猫，一只狂爱吃，一只不吃。嘿
]]> 年月 Mon, 28-Dec-2009 14:34:35 GMT http://www.douban.com/group/topic/9237833/ http://www.douban.com/group/topic/9237257/ 谁知道有什么方法和产品有用吗？]]> ღ鸟罐头 Mon, 28-Dec-2009 13:57:16 GMT http://www.douban.com/group/topic/9237257/ http://www.douban.com/group/topic/9237238/ 阿mon Mon, 28-Dec-2009 13:55:46 GMT http://www.douban.com/group/topic/9237238/ http://www.douban.com/group/topic/9237188/ （1）不要随便显露你的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识
（1）不要常用缺乏自信的词句
（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
（5）任何成果和成就都应和别人分享。
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
五：诚信
（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
（4）停止一切“不道德”的手段。
（5）耍弄小聪明，要不得！
（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
六：担当
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
（3）认错从上级开始，表功从下级启动
（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
（6）因为勇于承担责任所造成的损失，公司应该承担。
]]> 无所谓则无所畏 Mon, 28-Dec-2009 13:52:02 GMT http://www.douban.com/group/topic/9237188/ http://www.douban.com/group/topic/9236739/ 流星弧 Mon, 28-Dec-2009 13:21:04 GMT http://www.douban.com/group/topic/9236739/ http://www.douban.com/group/topic/9236715/ ]]> ゛卿., Mon, 28-Dec-2009 13:19:39 GMT http://www.douban.com/group/topic/9236715/ http://www.douban.com/group/topic/9236674/ 谁遇到过类似的情况，怎么解决。
呵呵，感激不尽。]]> 合十| 风筝线 Mon, 28-Dec-2009 13:17:29 GMT http://www.douban.com/group/topic/9236674/ http://www.douban.com/group/topic/9236316/
已经这样的了，还有什么办法弄干净吗？？]]> 明明 Mon, 28-Dec-2009 12:56:57 GMT http://www.douban.com/group/topic/9236316/ http://www.douban.com/group/topic/9235797/ 有用的 实际点的。]]> okayone Mon, 28-Dec-2009 12:30:29 GMT http://www.douban.com/group/topic/9235797/ http://www.douban.com/group/topic/9235692/ 好害怕，怎么回事？ 怎么回事？

谁能告诉我！
]]> MissME Mon, 28-Dec-2009 12:23:54 GMT http://www.douban.com/group/topic/9235692/ http://www.douban.com/group/topic/9235078/
还有没有其他你们觉得该注意的呀？

谢谢指教哟∩_∩

]]> switiﾟ❀ Mon, 28-Dec-2009 11:34:18 GMT http://www.douban.com/group/topic/9235078/ http://www.douban.com/group/topic/9234961/ 非洲小白脸 Mon, 28-Dec-2009 11:26:46 GMT http://www.douban.com/group/topic/9234961/ http://www.douban.com/group/topic/9234792/ 麦田的守望者 Mon, 28-Dec-2009 11:14:05 GMT http://www.douban.com/group/topic/9234792/ http://www.douban.com/group/topic/9234599/ 11：11 Mon, 28-Dec-2009 10:58:46 GMT http://www.douban.com/group/topic/9234599/ http://www.douban.com/group/topic/9233723/ 九月美人草 Mon, 28-Dec-2009 09:46:56 GMT http://www.douban.com/group/topic/9233723/ http://www.douban.com/group/topic/9233591/ anytime Mon, 28-Dec-2009 09:37:52 GMT http://www.douban.com/group/topic/9233591/ http://www.douban.com/group/topic/9233555/ 9.❤ Mon, 28-Dec-2009 09:35:58 GMT http://www.douban.com/group/topic/9233555/ http://www.douban.com/group/topic/9233466/ 1、比如说我们穿礼服还是自由着装（南方冬季虽然有五到十度，但是没有暖气，且空气潮湿，还是很冷的），如果一定要穿正装怎样保暖？
2、举行舞会怎样才能调动气氛？
3、怎样才能快速学会一套舞步
谢谢大家，如果有其他建议也可以写出来，谢谢大家了~]]> 微央 Mon, 28-Dec-2009 09:30:45 GMT http://www.douban.com/group/topic/9233466/ http://www.douban.com/group/topic/9233193/ 想问下：卷发棒插电后热了，就能使用了么，使用时要断电么？
]]> 为啥 Mon, 28-Dec-2009 09:15:29 GMT http://www.douban.com/group/topic/9233193/ http://www.douban.com/group/topic/9233142/ 我想知道一个漫画人物的名字，请大家帮忙！

最近豆瓣上的女生很喜欢用来做头像，是个日本女画家画的，很卡通，眼睛的距离分得很开，表情古灵精怪。


是這個娃娃：
http://image.baidu.com/i?ct=503316480&amp;amp;z=0&tn=baiduimagedetail&word=%C4%CE%C1%BC%C3%C0%D6%C7%B4%F3%CD%B7%CD%DE%CD%DE&in=29102&cl=2&cm=1&amp;sc=0&lm=-1&amp;pn=12&rn=1&;di=1710164336&ln=454&fr=&ic=0&s=0



大家有她的圖集嗎？



有人知道叫什么名字吗？

最好给个图集链接，

万分感谢！全家平安！]]> 番茄仔 Mon, 28-Dec-2009 09:11:59 GMT http://www.douban.com/group/topic/9233142/ http://www.douban.com/group/topic/9233076/ 我就不想摘掉口罩儿。。可是被人说很sb 有吗！至于吗！]]> 安红 Mon, 28-Dec-2009 09:06:15 GMT http://www.douban.com/group/topic/9233076/ http://www.douban.com/group/topic/9232643/
各位万能的大侠，请问这是什么病呀？

我的症状：咳嗽3个月了，干咳少痰。最近有点咽痛。
]]> 海旭 Mon, 28-Dec-2009 08:35:33 GMT http://www.douban.com/group/topic/9232643/ http://www.douban.com/group/topic/9232328/
两个与生俱来的习惯性动作，了解你的性格与恋爱
动作１、两手直觉十指交握
　
　　　　A.左手拇指在上-->“U”
　　　　B.右手拇指在上-->“SA”
　　　　
动作２、双手直觉交错抱胸
　　　
　　　　A.右手掌在上-->“U”
　　　　B.左手掌在上-->“SA”
　　　　
　　　　
　　　　将动作1和2的结果（共两个字）顺序组合起来，
　　　　你的结果是？



————————答案————————————

１、SASA女
　　　　性格：无坚不摧的铁娘子：为人一本正经，给人精明干练的距离感，若跟莎莎女成为好友，则是值得依赖的好帮手，但成为敌人，就会非常难缠！
　　　　恋爱：想太多的自我设限：交往前会想太多，对恋爱小心翼翼，不过很容易因此放弃，对主动告白的异性会难以招架，不过要小心反被聪明误！
　　　　
　　　　２、USA女
　　　　性格：人情的好听众：散发出安心，温柔，善解人意的气质，是一个人人都想跟妳说心事的好听众，如困别人苦苦哀求妳，总是很难拒絶别人！
　　　　恋爱：难以爽快脱身：虽然会理性评估对方，不过一但陷入热恋，就完全被感性主导，当热情不在时，很容易因对方对自己的依赖而无法爽快分手！
　　　　
　　　　３、UU女
　　　　性格：直觉行事的侠女：热血又充满个人魅力，会突然失控大笑或大哭，但都是出自真心，因此颇受朋友喜欢，最明显的就是购买东西完全凭感觉，就算不实用或已有相同款式还是想买！
　　　　恋爱：单纯的爱情至上者：以自己心理的感觉为主，不会参考对方或客观因素来决定自己下一步举动，若对对方很有好感，一整天就像春暖花开，如果对方疑似劈腿，也会惊天动地大哭一场，但也很容易变心！
　　　　
　　　　４、SAU女
　　　　性格：阳刚味的大姊大：因为冷静观察与分析的性格，在同性之间很容易展现气慨与责任感，常常是女生之间的大姊大，但掌握全场之余又不失冷静观察！
　　　　恋爱：有目标的下手：操控自己的感觉，能冷静分析对方是否适合自己，一旦锁定目标，就会用尽方法维持热度，虽然严谨以对，但内心总有一把不可告人的浪漫烈火！
　　　　
　　　　５、SASA男
　　　　性格：超级理性的数字人：完全以左脑为主的男性，以步骤跟数字为行事的准则，总是条理分明，不太能察觉感情，所以会给人固执，偏执的感觉！
　　　　恋爱：慢热专情的完美主义：会在心中描绘完美形象，面对真实感情却显得慢热自闭，一旦点燃热情后，就会持续专情，就算对方响应冷淡，莎莎男仍念兹在兹，从一而终！
　　
　　　　６、USA男
　　　　性格：情义相挺的汉子：虽然看似冷酷，其实很重感情，会以直觉印象为出发点，然后再以坚决的步伐行事，就是那种看你顺眼，就会收你做徒弟，挺你的那种大哥！
　　　　恋爱：不打没有把握的仗：恋爱成功机率很高，一旦确认对方也对自己有好感后，就会火力全开，不过爱得深，对女方的要求跟猜疑也很深！
　　　　
　　　　７、UU男
　　　　性格：永远乐观的国王：因为相信自己的直觉，所以会显得自信满满，率直天真，坏处就是对不感兴趣的事，也丝毫不想掩饰，会显得兴趣缺缺甚至默不关心！
　　　　恋爱：自我得意的攻势：很容易自我沉溺在热恋气氛中，不过太过率直乐观的个性，可能会误解别人对你是否有好感，陷入自我得意的陷井中！
　　　　
　　　　８、SAU男
　　　　性格：智囊分析者：喜欢探求理与擅长分析，常是旁人意见的给予者，给人一种冷静稳当的感觉，不喜欢与人争吵，很能妥善地处理事情，不过难免给人距离感！
　　　　恋爱：可能性至上：把自己喜不喜欢对方放在其次，反而以跟对方能否发展下去为第一前提，是个很适合爱情长跑或结婚的对象！
　　 ]]> 年月 Mon, 28-Dec-2009 08:15:15 GMT http://www.douban.com/group/topic/9232328/ http://www.douban.com/group/topic/9232021/ 鼓字下面一个卑]]> 悠悠&*&9527 Mon, 28-Dec-2009 07:54:11 GMT http://www.douban.com/group/topic/9232021/ http://www.douban.com/group/topic/9231901/ 丁丁 Mon, 28-Dec-2009 07:44:38 GMT http://www.douban.com/group/topic/9231901/ http://www.douban.com/group/topic/9231386/ 另外，揉应该是可以的吧
。。。]]> Summer Mon, 28-Dec-2009 07:16:35 GMT http://www.douban.com/group/topic/9231386/ http://www.douban.com/group/topic/9231027/ 杯具。。。。。
我爸还自欺欺人地觉得是鸟啄的。

你说剩下的香肠是吃啊还是不吃啊。
吃吧，心里老是梗得很。
不吃吧，几百块钱的香肠就扔了？]]> 貘饕 Mon, 28-Dec-2009 06:54:46 GMT http://www.douban.com/group/topic/9231027/ http://www.douban.com/group/topic/9230946/ 告诉我吧,大道理不听哦!]]> ❤朱小兔 Mon, 28-Dec-2009 06:50:06 GMT http://www.douban.com/group/topic/9230946/ http://www.douban.com/group/topic/9230905/ 素。 Mon, 28-Dec-2009 06:47:12 GMT http://www.douban.com/group/topic/9230905/ http://www.douban.com/group/topic/9230841/

～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。

一、平衡饮食

下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
　　
1、“饮”的问题

　　国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。
为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里，有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力，所以是保健品。
为什么提骨头汤？骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，所以世界各国都有骨头汤街，而中国没有。我们调查了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。
为什么提酸奶？因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行，我们许多女孩喜欢喝酸奶，但是她们不了解酸奶有什么好
处。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。我们不否定牛奶本身的作用，但它跟酸奶比还不一样。

　　还有豆浆，后面再说。

　　绿茶：在所有的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。

　　绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。第二请注意，绿茶里含氟。这个氟有什么作用呢？古代人很早就知道，曹雪芹写红楼梦时就写贾府的人吃完饭拿茶漱口。苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿，但他不知道是氟的作用。日本人现在搞清楚了，氟不仅能坚固牙齿，还能预防虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁时牙就全掉了。第三，绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。很多人因脑血管意外来北京治疗，医院每死4个人中就有1个是脑出血，这很危险。脑出血没法治，就怕生气，一生气一拍桌子一瞪眼，脑血管崩了，这个我见得太多了。要是常喝绿茶就不至于了，所以我现在早上就改喝绿茶了。为什么？我跟人开玩笑说是怕儿子气着我。

各位，你们这岁数就早点喝吧，到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝呀？如果你不知道怎么喝茶，请马上纠正，因为国际潮流已经是喝绿茶了。有人跟我抬杠：喝完茶睡不着觉怎么办？———谁让你睡觉前喝茶了？

　　葡萄酒：能抗衰老、降血压、降血脂。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。

　　饮料中第二个是红葡萄酒。为什么提红葡萄酒？很多中国人不知道，欧洲早就知道了，他们男女老少天天都喝一点红葡萄酒，什么原因？原来红葡萄的皮上有种逆转醇。这逆转醇是抗衰老的，一说能抗衰老，人们就爱喝了。逆转醇还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。第二，它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。什么情况下心脏会停搏？第一原来有心脏病的，第二有高血压的，第三跟食物有关系。什么食物呢？过大、过硬、过粘、过热的食物，容易使心脏停搏。血脂高，也会使心脏停搏。红葡萄酒还有个作用，就是能降血压、降血脂。世界卫生组织说的是“戒烟限酒”，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50～100 毫升，白酒每天不超过5～10 毫升，啤酒每天不超过300毫升。如果你超过这个量是错的，不超过这个量是好的。有的女同志提出来：我不会喝酒怎么办？你不会喝酒，难道不会吃葡萄吗？吃葡萄难道不会不吐葡萄皮吗？“吃葡萄不吐葡萄皮”，是相声里说的一句话，在生活里也管用。但我告诉你，白葡萄没有逆转醇，所以你不听课就不会买葡萄。白葡萄没有逆转醇，吃了也是白吃，要买红葡萄。现在，欧洲已经出现红葡萄糕点了。我实验过，把红葡萄洗干净，吃的时候把皮咽下去，挺舒服的，没事。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。
　　
长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。

　　人体正常的内环境是弱碱性的，蔬菜和水果中有弱碱性物质。凡是发达国家、凡是健康水平高的国家，都是蔬菜和水果消耗量大的。你不会保健，就会点菜，没用。有人开玩笑，那些贪污犯不用枪毙，吃就把他吃死了，我看一点也不夸大。还有人跟我抬杠说：我还没解决温饱怎么办？有人跟我提到，保健要“有权才成”。我们知道，中国最有权的是皇帝，远的不说，就说清朝，有13个皇帝，同治19岁死的，顺治23岁，咸丰31岁，光绪38岁，但乾隆却活了89岁。乾隆特别会保健，在清朝皇帝里是长寿冠军。我们查了乾隆的资料，第一，他特别好运动；第二，他吃蒸发糕，粗细粮搭配；第三，他好旅游，最有名的就是下江南，所以他活了89岁。还有对818个和尚的调查，30％以上的和尚活到90岁以上，最小的一个是65岁。和尚有什么权？他们的饮食值得我们注意、值得我们学习呀！所以，要长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。如果你不会保健，有钱有权都没有保证，所以联合国才说千万不要死于无知。

　　2、“食”的问题

　　再说饮食的第二个问题———“食”的问题。大家知道，亚洲的食物金字塔最好。什么叫金字塔？就是以谷类、豆类、菜类为食的基础。

　　老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。

　　在国际会议上，从来不提大米、白面，也不提洋快餐。谷类里第一提的是老玉米，说它是“黄金作物”。美国医学会作过普查，发现印第安人极少有高血压、动脉硬化的，就是吃老玉米吃的。后来，研究发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素E，可以避免高血压和动脉硬化。从此以后，美国人就改吃玉米了。美洲、非洲、欧洲、日本、中国的香港、广州，早上都吃玉米羹了。现在，许多人在吃卵磷脂，就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含卵磷脂最多，而且不用多花钱。一个老玉米在美国是2.5美元，而在中国只要1块钱，便宜多了。但是我们很多人不知道，也不吃。我早就改每天喝玉米粥了，在美国我也一直坚持。我今年70多岁了，体力充沛，精神饱满，嗓音洪亮、底气十足，而且脸上没有皱纹。什么原因？喝玉米粥喝的，信不信由你。你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱们看谁活得长。

　　谷类中第二提的是荞麦。为什么提荞麦？现在很多人都是“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。而荞麦恰恰是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。我问北大学生：什么叫荞麦？他们不知道，就知道汉堡包。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。而我们坐办公室的人，得直肠癌、结肠癌的很多。你说要不要吃荞麦？

　　谷类里第三要提的是白薯、红薯、山药和土豆等。为什么？原来它“三吸收”：吸收水分，吸收脂肪和糖类，吸收毒素。吸收水分，润滑肠道，不易得直肠癌、结肠癌；吸收脂肪和糖类，不易得糖尿病；吸收毒素，不易发生胃肠道炎症。我在美国也调查了，美国吃薯类是把它做成各种糕点，吃得也不少。希望大家多吃薯类，主食中能搭配薯类。

　　谷类里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片，因为它能降血脂、降血压。

　　最后要提的是小米。我们是小米加步枪打的胜仗啊！我回国后问：“为什么咱们现在不吃小米了呢？”很多人跟我说什么：“那玩意不是坐月子吃的吗？”你说糟糕不糟糕？实际上《本草纲目》已经说明白了，小米能除湿、健脾、镇静、安眠。有这么大好处你不吃！

大家要明白，食疗重于药疗，这是李时珍说的。所以李时珍写在《本草纲目》中的多是食物。我们为什么不拿食物解决问题，非得吃药？十药九毒，没听说拿药能保健的，秦始皇没办到，汉武帝没办到，你我也办不到。但是我要声明：我不是反对吃药，我是反对乱吃药，我主张吃药“短、平、快”———短时间吃药，吃平安药，快速停药。　　

对黄种人来说，最适合的是豆浆。

接着，讲“谷、豆、菜”中的豆类。我们普查发现，中国老百姓缺乏优质蛋白。所以，体育比赛上，我们小球老胜，大球就不胜。为什么？球场上一踢一撞就一跟头。现在，我们的药费比美国高很多，但我们的身体却不如人家。中国人缺乏优质蛋白，优质蛋白不够怎么办？卫生部已经提出了“大豆行动计划”，内容是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。我讲了之后，有的学生就说成了“半斤鸡蛋二两肉，加点蔬菜加点豆”。

他说你讲的没有量，我给你加点量。谁让你加量的？一个鸡蛋300毫克胆固醇正合适，为什么吃半斤？还编出来“二两肉”。一两大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米，你说应该吃什么好？美国把每年的8月15日定为全国的“豆腐节”，我们这个豆腐发源地却没有豆腐节。美国人不缺优质蛋白，他们认为大豆是营养之花、豆中之王。

　　豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100％能被吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。所以对我们黄种人来说，最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌，一定要喝点豆浆。有人停牛奶改喝豆浆了，这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，适当加点豆浆。

　　萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是有益保健的食物。

　　下面，谈“谷、豆、菜”中的菜类。国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。为什么提胡萝卜？我国《本草纲目》里说它是养眼蔬菜。晚上看不到东西，特别是夜盲症，吃了好。而且，长期吃胡萝卜不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜，养头发、养皮肤、养粘膜。常吃胡萝卜的人确实从里往外美容，这美容概念应该是内外和谐。在乌鲁木齐时，有人请我吃饺子，是胡萝卜馅的，他们起名叫俄罗斯饺子。我吃完后觉得很美。第一，它养粘膜，不容易感冒；第二，它健美；第三，它有点抗癌作用，而且对眼睛特别好。胡萝卜还不怕高温，多高温度营养也不受损失。现在，欧洲已经出现胡萝卜糕点了。

　　菜类中第二提的是南瓜。为什么提南瓜呢？它刺激β细胞，产生胰岛素。所以，常吃南瓜的人不易得糖尿病。还应该提苦瓜，它虽苦，但分泌类胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不易得糖尿病。南瓜、苦瓜，我们这个年龄的人一定要常吃。

　　国际会议上还提到番茄，就是西红柿。在美国，红十字会发番茄秧，提倡每个家庭都种番茄、吃番茄，目的是预防癌症。这是五六年前才知道的。吃西红柿不易得癌症，你知道吗？预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。我问大家：西红柿怎么吃？有人说：那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人说切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你：白吃了！西红柿里面有个东西叫番茄素，它和蛋白质结合在一块，因为周围有纤维素包裹很难出来，所以必须加温，加温到一定程度番茄素才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有西红柿汤，或者西红柿鸡蛋汤也是好的。请大家注意：生吃西红柿不抗癌。
大蒜，是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：得加温吃。———你怎么什么都加温？我告诉大家，大蒜加温作用等于零！山东人、东北人最爱吃大蒜，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌。但没几天他先得癌症了，什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，必须先把大蒜切成片，一片一片的薄片，暴露在空气里15分钟后食用，这样吃大蒜才有用。原来，大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。那天，我见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃下去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点用也没有。如果不按我的方法，那是白吃了。有许多人不吃大蒜，是因为它有味。不用怕，吃点山楂，吃点花生米，再嚼点好茶叶，就没味了。外国人每星期都吃大蒜，我们为什么不吃呀！吃饺子的时候，蘸大蒜末（切片或捣末都行）加醋就很好。
再讲讲黑木耳。黑木耳有什么作用呢？现在一到过年，心肌梗死的就比较多，而且年龄越来越小，年纪小的只有30岁。为什么过年时心肌梗死就多？两个原因：一个是高凝体质血稠，就是脂肪高；另一个是因为过年时吃高凝食物特别多。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，而且年龄不限。
心肌梗死虽然没治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？阿司匹林使血不粘稠，不得心肌梗死。但吃阿司匹林的后果是什么？后果是眼底出血。现在很多人眼底出血，我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。
黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用，是美国心脏病专家发现的。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都改吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。
什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且，A1血型的人更容易成高凝体质血稠。还有，脖子越短越容易高凝血稠。防止心肌梗死，第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝红葡萄酒，一天不超过100毫升。
如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，如五香花生米、炒花生米、炸花生米，全都带皮。你到欧洲去看看，花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。有人说：“这皮不是有营养吗？”谁说的？我告诉大家，花生皮是提高血小板、止血用的，我们中老年人千万不要吃。
还有，看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。我特别担心的是什么？本来就矮、粗、胖、没脖子，还在更年期，又是A1血型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗死，我这大夫不当了。
下面谈谈花粉。美国前总统里根曾受过枪伤，还得过一次恶性肿瘤，但他那么大岁数，现在还活着，只是得了老年性痴呆症。他为什么活得长？花粉在他身上起了很大作用。现在，欧洲、美洲都流行起花粉来了。我回国后一查历史，原来我们很早就有。武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。古代就有了，但我们现在忽略了它。花粉在日本用得最多，不管多大年纪的人都用它美容，法国的模特也都用它。
据文献记载，治前列腺病药的成分，最早就是在花粉里发现的，如果用花粉治不好，药怕是也解决不了，最后就是肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治，而不要等到肾功能衰竭。其次，不少人胃肠道紊乱，女同胞特别多，造成习惯性便秘。如果吃泻药，容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫“肠道警察”，吃了花粉以后，“警察”可以维持肠道秩序，避免了紊乱。
第三，花粉还具有健美作用，能维持体型。这就是花粉的三大作用。
花粉好，但要注意，不是什么花粉都能吃的，必须有选择。搞不好，非但不保健，还能吃出病来。有在街上拿塑料袋卖花粉的，几块钱一大兜，好几斤。你一看，这个便宜，齐教授说吃花粉好，买几袋。回家一吃，第二天上吐下泻，到医院看病花好几百。你找我，我不负这个责任。你记住，花粉必须具备三个条件才能用。
第一，破壁。花粉如果没有破壁，营养被硬壳包裹着，不能被人吸收。破壁需要经高科技处理。你研磨、高温，把营养都破坏了，而且破壁也不完全。必须要高科技手段，破壁完全，粒径均匀，低温保全营养才有用。
第二，消毒。花粉是野生的，容易污染，要消毒。消毒也有讲究。你上锅蒸蒸，再来几个大气压的蒸汽，细菌是死了，花粉也熟了，营养都破坏了，还吃它干吗？所以消毒不能用高温高压。
第三，脱敏。花粉是蛋白质，可能引起过敏反应。有些人一到春秋天就老咳嗽、打喷嚏，花粉过敏。所以，你要有选择。一般油菜花粉的过敏率比较低，所以，纯油菜花粉制成的产品比乱七八糟的杂花粉要好。但最重要的，花粉产品必须经过脱敏处理才能吃。
花粉必须具备破壁、消毒和脱敏这三条才能用。

　　吃动物，动物越小越有营养价值。

　　说完植物，再来谈谈动物问题。“吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。”这个概念在欧洲不一样。你参加宴会，假如有牛肉，又有猪肉，应该吃猪肉，牛肉的问题太多。第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡又有鱼，吃鱼；有鱼又有虾，那就吃虾呀。这不是客气，动物越小蛋白越好，朴素的大众营养学就看动物的大小。国际会议上说，跳蚤的蛋白最好。跳蚤，别看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信？如果把它放大到人那么大，它还不跳到月球上去？所以，有几个美国医生在琢磨怎么吃跳蚤呢。

现在 WHO（世界卫生组织）建议大家多吃鸡和鱼。那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵了，不容易普及。如果有虾，还是吃虾好。我现在掌握这样一个原则：要是有个原则：要是有虾，我就吃两口虾，这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼容易普及，鱼肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100％，而牛肉蛋白3个小时才吸收。

鱼，对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然，虾比鱼还好。日本人寿命长，日本的长寿地区在海边，是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为活性物质在小鱼和小虾的头部和腹部。你会不会买鱼买虾？要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾。这里头有学问。

　　还有一个吃的原则：吃东西要掌握量，并不是越多越好。吃七成饱，一辈子不得胃病，吃八成饱最多了，若吃十成饱，那两成是多余的，是废物，没有用。所以，建议大家进食做到0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4。

　　现在，人类吃动物吃得太多，而且粗细粮不平衡。我的一个病人，一口气吃6个大包子，20岁得了胃扩张，诊断结果，要么是等死，要么是胃切除。结果切除了大半个胃,天天往我这里跑。吃东西一定要适度，老年人特别要做到只吃七成饱。

　　物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年，就需要得更多了。怎么办？幸亏法国有一个叫克莱门特的博士，他到非洲考察，发现乍得湖地区的土著人都健康长寿。当地人吃从湖里捞的一种东西。他们拿那东西包包子吃，然后喝用那东西做的汤。克莱门特把那东西拿回巴黎，一检验，原来是一种微藻，而且是螺旋状的，就起名叫它螺旋藻。
这里我还要强调一点。螺旋藻90年代在国内热过一阵就完了。而在国外30多年，一年比一年热，持续不衰。1984年，戚长敬教授上书中央，建议重视螺旋藻的研究。当时，宋平同志亲笔批示。国家“七五”、“八五”做了10年研究，结果有些人看这个能赚钱，一哄而上。当时国内生产螺旋藻的厂家论百计，可国际上生产保健品质量螺旋藻的不过几家。人家比我们傻？国家质检部门委托螺旋藻质量、功能权威，北大生命科学院的刘兆乾教授牵头做过一次抽检。从市场上买样品回来检测，结果绝大部分不合格。螺旋藻55％以上应是蛋白质，而有的样品甚至连蛋白质都提不出来，天知道是个什么东西！很多人买了劣质、假的螺旋藻，吃出病来了，怪螺旋藻不好，把很有价值的东西给毁了。

　　所以，选什么样的螺旋藻吃，比吃不吃的问题要大得多。不然，非但不保健、白花钱，弄不好还有生命危险。

　　螺旋藻的选择，第一是选藻种。泰国香米为什么跟其他的米不一样？种好。螺旋藻也一样，好的藻种营养物质多，差的就不行。第二，选培养环境。螺旋藻的吸附能力非常强。有的厂家用河水、湖水养，现在有几条河是干净的？那重金属、化学毒素全吸到螺旋藻里去了，人吃了哪还能保健？这样的事中央电视台报道过，国内大报也曝光过，可是现在还有很多人在买，图便宜。这样的人，就可能死于无知。

　　辐射对我们身体的影响很大，有4种预防办法。


　第一喝绿茶；第二吃青菜、萝卜；第三吃螺旋藻，但要选好；第四吃藻福康。根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜。

　　二、有氧运动

建议不要早上锻炼。晚上12点到凌晨3点，雷打不动要睡觉。

　　一条原则性的经验：不建议老年人早上做剧烈运动。
我建议大家傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。老年人的运动，散步就可以了，一次20分钟。
关于早上起床的时间，6点———供你参考。
开窗时间，上午9点至11点，下午2点至4点。为什么？因为上午9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了，没有粉尘现象。各位注意，早上起来开窗户，不要在窗前大喘气，否则致癌物质、粉尘物质都跑到你肺里了，容易得肺癌。来自国外的警告说，早上6点至9点，是最危险的致癌时刻 。
再说说睡觉的问题。我们主张，如果头一天晚上没有睡好，就应该午睡。午睡时间是午饭后半小时，最好是睡一个小时，睡得太长，对身体没有好处。不要盖厚被子。晚上什么时间睡觉？我们从来不提倡早睡早起。如果晚上7点就睡，半夜12点就起来折腾，那没有用。我们主张在晚上10点到10：30间入睡。因为一小时到一个半小时进入深睡眠，是最科学的，这就是午夜12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时就是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。如果你凌晨4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡与不会睡，大不一样。睡前洗个热水澡，水温40～50 摄氏度，会使睡眠质量高。 三、心理状态
长寿最大的优点，就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑，所以活得长。笑，在国际上已经成为健康的一个标准。
保健的第三个里程碑，是心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。

　　生气容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有趣的实验：把鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再把鼻管放在冰水里十分钟。如果冰水不改变颜色，说明你心平气和；如果冰水变白了，说明你很内疚；如果冰水变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰水抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。所以，生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。我劝大家，谁让你生气，你别生气。如果你实在憋不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事———血变紫了。

　　心理学会提出了五个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意：人家骂你，你又去骂别人，这不叫释放，释放是找知心朋友谈谈，要不然搁在心里是要得病的；四是升华，就是人家越说你不好，你越好好干；五是控制，就是你怎么骂我都不怕，这是最主要的一个方法。


　　国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。




国际公认六大保健饮料（只有此六类）：
1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）
2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防止心脏突然停勃）（早晨不能剧烈运动）
3.豆浆
4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）
5.骨头汤（延年益寿）
6.蘑菇汤（提高抵抗力）

保健食品：
1.老玉米、玉米粥（防止高血脂）
2.荞麦（防止糖尿病）（高纤维，防止胃肠道癌症）（用淘米水可以洗掉农药）
3.薯类（防止便秘）（降血糖，降血脂，吸收毒素）
4.燕麦（防止糖尿病）
5.小米（安眠）（早上玉米粥、晚上小米粥）
6.芝麻
7.豆类（大豆行动计划：一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉）



容易产生误解的：
1.（豆浆比牛奶更有利吸收，营养价值不次于牛奶）
2.（胡萝卜美容！！）
3.（苦瓜，防糖尿病）
4.（番茄素，番茄加热后产生番茄素，生番茄没有番茄素，西红柿炒鸡蛋；抗生殖系统癌、膀胱癌）
5.（大蒜素，大蒜切成薄片，空气中15分钟才产生大蒜素，不能加热；抗癌）
6.（黑木耳，可以防、治心肌梗塞，效果比阿司匹林还好）
7.（花生米的红皮，提高血凝性，容易心肌梗塞，所以最好剥皮吃）
8.（花粉，消毒、去皮、脱敏，然后食用，可以延年益寿；用在脸上可以美容，祛除所有斑点、皱纹、痤疮；食用还可以有利于治疗便秘）






不但要保养好自己，还要告诉父母这些信息~~~~孝敬爸妈让他们健康长寿~~全家幸福 ]]> 布頭。 Mon, 28-Dec-2009 06:43:52 GMT http://www.douban.com/group/topic/9230841/ http://www.douban.com/group/topic/9230258/ 孫院長 Mon, 28-Dec-2009 06:07:03 GMT http://www.douban.com/group/topic/9230258/ http://www.douban.com/group/topic/9230254/ cocorio Mon, 28-Dec-2009 06:06:29 GMT http://www.douban.com/group/topic/9230254/ http://www.douban.com/group/topic/9229753/ 几木 Mon, 28-Dec-2009 05:35:03 GMT http://www.douban.com/group/topic/9229753/ http://www.douban.com/group/topic/9229179/ penny Mon, 28-Dec-2009 05:04:42 GMT http://www.douban.com/group/topic/9229179/ http://www.douban.com/group/topic/9229158/ 每天要进步一点。
很好的英语学习方法。
转来的。
跟大家分享下。

网络时代学英语其实很简单，但是大部分人花在找英语学习资料上的时间比学英语本身还多，下面是我自己的一些结合网络学习的方法，信不信由你，我三年间从四级勉强及格到高级口译笔试210，口试232。找工作面试时给我口试的老外考官听我说了一分钟就说你的英语不用考了。我不敢说我的方法一定是最好的，但是我敢保证从现在开始随便谁不要再去找学习资料，每天花两个钟头照我说的做，坚持三个月的提高会超过你过去三年。

不废话了，就按照听说读写一个个来。
听:
网上比较有代表性的论坛是普特 www.putclub.com 上面的听力资源很丰富，沪江www.hjenglish.com　和旺旺www.wwenglish.com上一些材料的也很不错，从中间随便挑一个网站坚持即可。但是千万不要一个个都听过来。记住，开始阶段100篇文章听一遍，不如一篇文章听100遍。如果基础比较弱，那么每天慢速VOA（大概比四级听力稍难一些）听两篇，每篇10遍以后再看原文，弄清楚每个单词的意思，看完以后再听10遍以上。保证两周以后你回去听四六级听力会很不耐烦。过了慢速就可以听常速了，还是精听为主泛听为辅。

常速还不过瘾，可以去找talkshow来听，譬如Saturday Night，在优酷或者土豆上都有。

不要问这样做有没有效果，我坚持了三个月，以后看美剧大部分时间不需要看字幕。

顺便说下论坛的作用，上论坛不要问这个词什么意思这类低级问题，不要指望别人替你查字典，别人的时间也是时间。但是一个句子弄不懂，就不要自个儿纠结了，尽管去问。另外要懂得投桃报李，有能力也尽量去回答别人的问题，教学相长。

说:
说起来很奇妙，我起初也只是打算先过听力关，按照上面的步骤坚持了3个月，不过在听的同时跟着读，后来因为听的太烂太无聊，会跟着录音一起背，两个月下来发现开口说英语变成了很自然的事情。回头来看，英语的口语真的是看似入门很难，但是真的进去了也就那么回事。不过高口训练的英汉对译还是很有用的，实际上拿新概念的材料就可以做，无非是看这英文说汉语看着汉语说英文，然后再对照原文进行纠正。

再强调一下，我不是生来语言高手，四级考了两次，现在周围人觉得我英语很牛，实际上只要我的方法谁都能学会，看你能不能坚持。

读:
读的一个基础是单词量，单词不够的话读书是痛苦不是享受。四级单词是最最最起码的要求，有了四级基础，语法还凑合的话，建议直接看上国外报纸网站看文章，建议看经济学人，www.economist.com，或者纽约时报 www.nytimes.com 每天不要看多，看一篇就够了。开始碰到生词会很多，感觉很难受，但是一定要坚持，碰到所有不会的单词，都要记下来弄懂。

碰到不会的单词怎么办，查谷歌字典 http://dict.google.com，或者 韦试辞典的在线版 www.merriam-webster.com/

单词如果今天记住明天忘怎么办，最简单的办法，找本专门的本子记下来，不要大本子，要可以随身带的那种；如果能经常上网，也可以试一下一起背单词这个网站 www.17bdc.com，可以让你在线背单词，跟本子比最大好处就是不怕学习记录丢了，而且它有记忆曲线的功能可以提醒你复习。

再说一点，英语阅读材料中，最简单的是专业文章，其次是新闻，最难的是小说。我花了一年多时间就毫不费力的可以读懂纽约时报，但是很久以后才能勉强读完Da Vinci Code。但是真的读完一本几百页的小说，带来的成就感是读几篇文章难以比拟的。

写:
这个其实要看个人目标了，如果是达到和他人书信email交流的目的，其实前面3个步骤下来，写已经完全不是问题了。
如果还要追求文笔，可以去看看华尔街日报中文版http://www.cn.wsj.com/ 上的双语内容，可以通过比较来学习如何用于英语来进行正确和优美的表达。另外译言www.yeeyan.com 也是不错的选择。


]]> 偏執狂 Mon, 28-Dec-2009 05:03:40 GMT http://www.douban.com/group/topic/9229158/ http://www.douban.com/group/topic/9229079/
由于本姑娘皮肤一直处于白皙无瑕状态，所以对护肤一

直不怎么上心，最多用个洗面奶擦个孩儿面就完事了，

近来一个姐妹问我，你天天面对电脑涂隔离霜么？隔离

霜是什么啊？我这么问她的时候，她就不再理我了，后

来我百度了一下，意识到了问题的严重性。虽然我面对

电脑三年了，脸上都没什么事，但现在既然已经知道问

题的存在了，想不当回事就难了！

但化妆品对本姑娘实在是陌生，想用不知道用什么的

好，涂在脸上的东东又不敢随便试，所以姐妹们，你们

都用什么隔离霜呢？哪个效果好呢？在哪里能买到呢？

姐妹们，善良一下，踊跃发言，当然越详细越好，本人

对这个实在是很盲！！

多谢了！！


x
向我的友邻推荐小组话题：徐豆的姐妹们，帮个忙！

摘要: 有些事情不知道还好，一知道就不得了！ 由于本姑娘皮肤一直处于白皙无瑕...
推荐语:

]]> 明眸媚心 Mon, 28-Dec-2009 04:59:48 GMT http://www.douban.com/group/topic/9229079/ http://www.douban.com/group/topic/9229038/ 临近毕业了不愿再带眼镜~
不知道做过的朋友有什么好的建议没？
据说做完手术后有3 个月不能看书看电脑~
但是我的工作离不开电脑,如果做了以后一个月用电脑有影响不?









http://you.video.sina.com.cn/b/17560227-1423894347.html
手术全过程。看了心里怕怕的···






]]> ^` Kirari Mon, 28-Dec-2009 04:57:41 GMT http://www.douban.com/group/topic/9229038/ http://www.douban.com/group/topic/9228285/ http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d1f975b0100gav1.html
好印象，三秒钟就决定，化一个清透自然不做作的应聘妆，想必是提升良好度的不二法则了。
　
你可以不够漂亮，但一定要一张干净的脸，黑眼圈，痘印，斑点，通通不见。
　　●双色粉底：肤色浅1号的粉底用于T区，这个区域偏油，最好选择固粉饼，防止出油，正常肤色的粉底用于两颊。能够使肤色看起来真正均匀，同时营造立体感，这个区域往往偏干，可以选择滋润度高的粉底乳。

　　●分区调色遮瑕：选用遮瑕膏时，如痘痘、雀斑等都用正常肤色的遮瑕膏，注意点压后，用手指轻拍打按压，千万不要一次上很多。而黑眼圈则先用肉桔色的遮瑕膏调色去青，肤色略红的面颊用绿色去红，而肤色泛黄的可以用粉紫色去黄。

　　●散粉定妆：如果是面试，一定要用粉饼定妆，它能够有效吸油，避免花妆。紧张或者office里的闷热空气，都有可能出汗或者加剧出油，所以在包包里带好吸油纸和粉饼是避免尴尬的好方法。


女性要利用好天然的优势，比如亲切、生动、甜美、温和等等特质，才能够扬长避短。腮红和唇妆是给脸部增加颜色的好方法，但颜色一定要选得“温”，不要过“硬”。
　　●腮红不见：杏色腮红看起来自然无痕，涂在笑起来最高的位置，注意用大的腮红刷将腮红融于整个脸型中，不要有明显的色彩感和形状感。


　眼妆并不是应聘裸妆的关键，所以不要选用蓝、绿、紫等炫目的色彩。只要大地色系就最好了，庄重文雅，同时还能使眼睛深邃有立体感。要知道，男性对于此色系的好感度最大，而女上司又会觉得你够可靠。
　　●简洁眼影：选同色系的深浅两种色号的色彩，如用浅棕色扑满整个眼窝，随后用深棕色在重睑的地方再晕染一层，注意两者不要有明显断层，要相互融合。

　　●无影眼线：再选用棕色的眼线笔(棕色或灰色的眼线笔，比黑色看起来更为自然)。注意，最后用棉签把眼线晕开，使妆容更为亲切。

　　●纤黑睫毛：黑黑的睫毛膏是最能提亮眼睛的方法，但建议不要“浓密”，而要“纤长”。“Z”字形从里向外刷睫毛，能够有效避免粘连，根根分明的睫毛涂得要像没有涂过。而避免花妆的最好方法，就是先用睫毛夹夹卷睫毛。

　　●完美唇型：唇部是整个妆容的点睛之笔，能够使人一下子亮起来。先选择与唇膏色接近的唇线笔勾勒整个唇型，如唇色较深或唇型不完美者可先用遮暇笔修饰，或直接用肉色唇线笔填满整个唇部来改变唇色。唇膏颜色的选择以自然色或浅棕红色为主,也可选择浅色唇彩点缀于唇部中间增加立体感。

]]> 夏冬 Mon, 28-Dec-2009 04:06:50 GMT http://www.douban.com/group/topic/9228285/ http://www.douban.com/group/topic/9228210/ 到底什么时候来!!每次都这么不规律,很恼火嗯!!
大家知道有什么方法可以来月经的吗?


姐妹们！！要懂得爱自己，让我们借鉴经验，华丽的翻页吧：
http://www.douban.com/group/topic/9228210/?start=100&post=ok#last]]> 晓 舞 Mon, 28-Dec-2009 04:01:34 GMT http://www.douban.com/group/topic/9228210/