全球公益瑜伽冥想学习初班@上海（长期有效） 已结束

（长期有效）
注： 全球公益霎哈嘉瑜伽在全球有40年的公益历史，在上海有近6年的公益历史。霎哈嘉瑜伽的所有活动均为免费公益，包括各层次的瑜伽冥想班，全球的瑜伽交流活动，以及国内国际各种音乐会活动。国内多个城市已有长期免费的公益霎哈嘉瑜伽。

简单易学 长期免费
释放压力 舒缓情绪 净化心灵 平衡生活

有没有想过可以利用短短15分钟，于自己忙碌紧张的生活当中，完全放松自己，体验一下瑜伽的好处，舒缓紧张情绪，重获轻松、舒畅的状态？

瑜伽是印度数千年流传下来的文化，亦是一种与大自然和谐共处的生活智慧。瑜伽体位可以为人的身心提升奠定基础，瑜伽冥想则与中国本土的禅、道颇为相通。通过霎哈嘉瑜伽冥想，人们能够感受到生命内在的宁静与心灵满足，从而令生活更有活力、更平衡，更能与周遭一切融合和谐。

霎哈嘉是自然而然之意，瑜伽意指联合，霎哈嘉瑜伽意思是自然的联合。

霎哈嘉瑜伽是全球公益事业，自上个世纪70年代开始迄今已传遍世界大多数国家和城市，40年来一直在世界各地免费教授。国内多个城市已有长期免费的公益霎哈嘉瑜伽。

霎哈嘉瑜伽容易掌握，是自然而然、人人皆可学的冥....... 查看全部 »

（长期有效）
注： 全球公益霎哈嘉瑜伽在全球有40年的公益历史，在上海有近6年的公益历史。霎哈嘉瑜伽的所有活动均为免费公益，包括各层次的瑜伽冥想班，全球的瑜伽交流活动，以及国内国际各种音乐会活动。国内多个城市已有长期免费的公益霎哈嘉瑜伽。

简单易学 长期免费
释放压力 舒缓情绪 净化心灵 平衡生活

有没有想过可以利用短短15分钟，于自己忙碌紧张的生活当中，完全放松自己，体验一下瑜伽的好处，舒缓紧张情绪，重获轻松、舒畅的状态？

瑜伽是印度数千年流传下来的文化，亦是一种与大自然和谐共处的生活智慧。瑜伽体位可以为人的身心提升奠定基础，瑜伽冥想则与中国本土的禅、道颇为相通。通过霎哈嘉瑜伽冥想，人们能够感受到生命内在的宁静与心灵满足，从而令生活更有活力、更平衡，更能与周遭一切融合和谐。

霎哈嘉是自然而然之意，瑜伽意指联合，霎哈嘉瑜伽意思是自然的联合。

霎哈嘉瑜伽是全球公益事业，自上个世纪70年代开始迄今已传遍世界大多数国家和城市，40年来一直在世界各地免费教授。国内多个城市已有长期免费的公益霎哈嘉瑜伽。

霎哈嘉瑜伽容易掌握，是自然而然、人人皆可学的冥想方法。

公益瑜伽冥想班

上海浦西班
地址：陕西北路721弄6号楼334室 （近武定路）
时间：每周二晚7:00-8:30；每周四晚7:00-8:30；每周日下午2:00-3:30

上海浦东班
地址：杨高中路2797号浦东市民中心的联洋新社区青少年彩虹中心202室（近芳甸路）
（近南油大厦站）
时间：每周一晚7:00-8:30

咨询：
13816844124（薛小姐） 13918861252（黄小姐）

霎哈嘉瑜伽QQ群：13885417 « 收起