多谢大家关注，我已安全到家

2009-09-25 18:51:15 　　来自: 老马 (天津)
　　一切顺利。103国道还是比较不错的。
　　
　　四点半起床收拾东西，吃了块月饼和小片面包，发现忘了装带指南针的车铃，再加上其他事情，耽误了很多时间。
　　
　　早晨6点出发，在东四向东走朝阳门外大街、朝阳路。
　　右拐双桥路上建国路，一路向东，
　　
　　出发前两天反复看了路线和地图，没有迷路、绕道。
　　
　　差一刻八点在天通北苑家乐福下面的麦当劳要了个汉堡和巧克力奶，汉堡不是一般的难吃，剩了半拉。进大M主要是为了上大号，结果里面那哥们便秘，外面还有一个等号儿的。只好前行，在一个大院里解决问题。
　　
　　一路行来速度在我的计划之内，城区十八公里，国道十九到二十。基本上十五或二十公里左右下来喝口水，或是利用红绿灯歇一下。
　　
　　十点多的时候感觉很累，速度下降。十一点半在路边停下，吃了一个面包。计划到武清县城再吃午饭。结果越骑越快，看来吃饱了很有劲。
　　
　　一点在武清吃了半碗难吃的李先生牛肉面，好在有三棵骨肉相连。出发时有一队专业骑行人士也要上路，原想跟个三、四公里。没走多远发现车胎被扎，附近没有修车的。只好在一加油站背阳光的台阶上自己补胎。好在十年前的手艺没忘，顺利解决。
　　
　　出了武清到外环线，这一段的路基本修好，只是到南仓桥时要注意一下方向。
　　
　　下午四点到家，洗澡后准备出去吃饭。
　　
　　
　　几件事儿我太大意了：
　　1、测速表装返了，字儿是倒个儿的。只好将就着看。
　　2、忘了擦防晒霜，也没有准备帽子和面巾。在十一点半之前，天气一直多云，路上全是雾。十一点后太阳出来，到武清之前树木茂盛，没有什么感觉。进入武清后一直到家都非常晒，黑了三圈，扮李逵不用化妆。
　　
　　建议多带点水，路上有时渴了，但不愿意停车，只想着到下一站再喝。
　　一路干了四瓶矿泉水（每瓶500ml）、两个宝矿力水特。还带了两红牛，但没喝。我觉得这东西的精神作用可能会更大些，所以带了两罐。
　　
　　
　　进入天津后很累，有很多桥要爬，特别是外环线的引河桥，也要注意方向。后来发现平均速度已经下降到十八点三。
　　
　　