【通知】读书会本周精彩活动一览（5月11日-5月17日）

2009-05-11 10:19:36 　　来自: 这只猫@聚橙 (深圳)
　　1、5月11日，心理学主题读书会——阅读《谁在操控你》
　　
　　主持：陈昆玉
　　陈昆玉，国家认证心理咨询师（二级），政府机构婚姻家庭指导师，专业方向工作压力、婚恋情感等问题。多年国家出版社责任编辑经验，编辑出版过众多社科类图书。
　　
　　
　　简介：
　　本期讨论的图书——《谁在操纵你？》who’s pulling your strings? ：How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life
　　
　　作者：（美）哈丽雅特·B·布瑞克
　　
　　大从心理专家译丛
　　
　　
　　图书介绍：
　　
　　在人际关系中，你经常能体会到某种消极情绪，不敢对别人说不，轻易放弃自己做决定的权利，因迷失自我而彷徨，有可能你正在被操纵。被操纵，会有一些利益的损失，但危害更大的是随之而来的自信心的下降，生活主动性的丧失，更可怕的是由于你无法把握自己的生活，使得习得性无助感不断积累，这往往又是各种心理障碍得开始。
　　
　　作者在书中先是列出几十项标准，来检测读者是否是一个容易被操纵的对象，接着分析了列举了操纵者的惯常伎俩、操纵类型、操纵目的、操纵心理等，然后指出被操纵者应该采取哪些还击手段等等。
　　
　　为什么有人容易被操纵，而操纵者会利用你的哪些弱点来控制你呢？
　　
　　
　　
　　作者列举了你性格可能存在的容易被人操纵的弱点：
　　
　　弱点之一：你想讨人欢心──拼命讨人欢心的习惯和心态
　　
　　如果你不幸有“讨人欢心”的心态，那么，你和他人的关系就不会那么简简单单了。你不是偶尔答应别人的请求，也不是偶尔为别人做好事，而是将自己的情绪始终和他人对你的期望保持高度一致，这终究会让你感到身心疲惫。
　　
　　弱点之二；没有别人的认可和赞许，你便活不下去
　　
　　如果你过度希望得到别人的肯定，对此感到不可或缺，那么，这时的你就很容易被他人操纵了。当你想得到别人肯定的时候，你就会像吸毒者那样，行为受控于人。操纵者只需做两步就可以了；第一步，给你想要的东西；第二步，威胁你要将这东西收回。
　　
　　弱点之三：害怕负面情绪──你有“情绪恐怖症”吗？
　　
　　“情绪恐怖症”用来指对负面情绪过度的或非理智的害怕情绪。具体来说，这些害怕情绪包括愤怒、侵略性，或敌对、冲突和对峙。如果你有这样的弱点，那么，为了避免愤怒、冲突和对立，你可以做出最大限度的让步。
　　
　　弱点之四：优柔寡断，缺乏说“不”的能力
　　
　　你感到对人说“不”会让自己有负罪感，觉得自己很自私，因为你把说“不”等同于令人失望。多年来，你习惯了说“是”别人也因此习惯了你的妥协。现在，你恐怕会觉得，说“是”已经成为你惟一的选择了。
　　
　　弱点之五：消失的自我
　　
　　如果你不知道自己空间在哪，不知道除了为别人服务之处自己究竟该站在什么样的立场上，那么，你正是“自我消失”人群中的一员。生活以他人为中心，缺少个性，因而无法被人深刻记住。
　　
　　弱点之六：不够自立
　　
　　如果希望自己免受他人操纵，就必须明确地知道自己该做什么。不该做什么。如果缺少独立分析问题的能力，或习惯依赖于别人的判断和帮助，你就会逐渐陷入为别人而活的地步──做他们希望做的事，以他人的利益为中心。这一点几乎是肯定的。
　　
　　弱点之七：外控型个性
　　
　　外控型的人通常认为，身边所发生的事情往往是在别人的控制下，和他们自己无关，自己是无力控制的。相反，内控型的人则相信，他们也够把握住自己生活中所发生的事情。
　　
　　
　　
　　
　　
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　　时间：2009年5月11日 19：30-21：30
　　
　　费用：10元
　　
　　活动地址：福田区车公庙201栋东座7楼（活动场地由企创商务提供支持）
　　
　　交通：在深南大道与滨海大道之间，距地铁1号线车公庙站D出口五分钟路程
　　
　　深南大道招商银行大厦站：东部假日专线，N4，N5，N6，机场9线，21，26，28，32，54，59，79，101，105，113，115，121，202，204，209，210，213，223，228，232，234，301，303，310，315，311，312，319，324，326，327，328，329，338，365，372，383
　　滨海大道下沙站和香梅路天安数码城站
　　
　　
　　读书会流程：
　　
　　自我介绍后
　　
　　主持人陈述五分钟
　　
　　每个参与者发言：三分钟读后感（可弃权）
　　
　　
　　主持人：总结读后感（限时五分钟每位）
　　
　　
　　主持人自由发言总结并解答相关疑问
　　
　　

2009-05-11 10:21:17: 这只猫@聚橙 (聚橙，上一次就知道是我想要的。)

　　2、【记】5月12日，汶川地震一周年纪念活动——面对灾难战胜灾难
　　
　　主持人：鱼米
　　
　　 512，这三个数字的组合，在电脑前敲下它时，仍忍不住心头一阵凉。记忆犹新的，是去年的这个日子——延宕到其后的好几天，是如何每天心头乱糟糟什么也做不了，打开电脑打开电视满眼都是悲惨的消息，忍不住总是要看，看了心头又像压住了一块大石沉沉地板结的一块。也是记得过了好些日子，有从灾区回来的熟人在我家小店坐着闲聊，说起的，仍是那番景象，他说：“哭，没有不哭的人，受灾的救灾的，都在哭。”来人说着，自己眼里先泛起了泪花。
　　
　　所以，我面对今年这个日子，无从下手，因为我还是被哭声与叹息捆绑着，声犹在耳，这种捆绑，让生命的挣扎与希望都成了虚有的谜。所以，我在看到鱼米的活动文案时，有点小惊讶，她仍然惯常地从理性出发，反思灾难前我们当如何。面对灾难，战胜灾难，听上去仿佛不近人情——我跟鱼米争论，像这番灾难瞬间吞没你我，除了束手待毙，谈何战胜，更谈何预防？鱼米显然不似我一样宿命，她说：总有我们可以做到的事。
　　
　　听得心头一震。
　　
　　所以，这个512，请你来读书会和我们一起，我们以书代酒，以书代菊，遥祭在去年这个日子消逝的往生者，更藉由阅读与分享，一起讨论灾难面前，我们如何自救自处，后灾难时期，路又该怎么走，并且，走得更坚定。（文/这只猫）
　　
　　
　　活动规则：自古以来，人类经历了多少自然灾难？如何事先预防灾难、预测灾难？在灾难中如何救生？灾后如何进行家园与心理的重建？请书友们各带一本有关灾难的书，谈谈自己的看法，为纪念在汶川地震中死难同胞，读一首诗，写几句话。（文/鱼米）
　　
　　特别提示：当天现场将有专门的纪念册，供你写下你想说的话。我们将整理好，发布在网上。
　　
　　

2009-05-11 10:22:23: 这只猫@聚橙 (聚橙，上一次就知道是我想要的。)

　　3、5月13日，罗湖读书会第2期•三十而立：深圳生长史嘉宾：陈宏
　　
　　时间：5月13日（周三）19:30-21:30
　　地点：深圳书城（地王大厦对面）26楼
　　最多报名：25人
　　嘉宾：陈宏，《深圳青年》杂志主编，深圳“网络四剑客”之一。
　　主持：蚊房四宝（资深书友） 13760312346
　　
　　
　　本期罗湖读书会的主题：“三十而立：深圳城市生长史（时代烟云中的深圳城市文化发展历史民间观察与记忆）”。
　　
　　我们将邀请《深圳青年》杂志主编、号称深圳“网络四剑客”之一的陈宏先生走进读书现场，带领我们一起打捞时代烟云中的深圳城市历史和文化。
　　
　　今晚，我们依然阅读深圳，深圳的历史、故事、烟火、风物。更深层次也更真切的，是阅读寄身深圳的个体以及个人与城市的关系——阅读我们自己。
　　
　　独特的民间视角，深邃的洞彻透析。
　　
　　一场并非不华丽的精神文化土特产盛宴，一次人文情思的悲情穿越与动情飞翔……
　　
　　谨以此期读书会志念深圳特区30年，缅怀那些抛洒并掩埋在深圳历史烟云中的生命和风物。并在借由回顾和缅怀，展望新30年新特区精神的崛起与升腾。
　　
　　◆本期读书会流程：
　　
　　 1. 吆喝：主持人开场。
　　 2. 卖身：到场人员自我介绍（1分钟/人）。
　　 3. 独白：嘉宾围绕主题自由发挥。
　　 4. 乱弹：自由提问。
　　 5. 歇菜：主持人小结，大家合个影留个念。
　　
　　◆相关事宜
　　寻本期读书会场记1名（记录发言要点）
　　
　　
　　》》附录：
　　
　　◆陈宏（夜郎锅王）简介
　　
　　　•1973年，生于湖南绥宁
　　　•1993-1996年，湖南科技大学学习
　　 •1996年，毕业后进入湖南某党报
　　　•1998年，进入某国家级大报
　　　•2002年，进入深圳某大型国有企业集团
　　　•2007年，进入《深圳青年》杂志社任执行主编
　　 •陈宏（夜郎锅王）与呙中校（我为伊狂）、金城（金心异）、黄东和（老亨）等人并称深圳“网络四剑客”
　　 •著有《1979-2000深圳重大决策和事件民间观察》（纪实文学）、《我在深圳三十年》（小说）、《改革开放三十年深圳乡村口述史》（电视纪录片，总策划）等。
　　
　　陈宏自称是一位民间学者，先以写高层内参成名，近年来潜心于中国城市改革史研究。他用6年的时间叩访了154名深圳重大决策和事件的亲历者，立誓以个体的身份和民间的视角“解密深圳二十年命运的六大关键时刻、深圳‘十大风波’的真相与隐衷、深圳一千万人为改革生为改革死的苦痛尊严”，撰就《1979-2000深圳重大决策和事件民间观察》一书。以此为起点，他展开了对深圳历史和文化的全景式扫描，国内首部以个人史写深圳史、以深圳史写中国改革史的日记体、个人史体小说《我在深圳三十年》、大型电视纪录片《改革开放三十年深圳乡村口述史》相继出炉。站立在深圳的土地上、凝视深圳的城市文化、打捞深圳的历史情感与往事、守望深圳的先锋精神……在这条铺满荆棘和鲜花的道路上，陈宏在某种意义上充当了深圳版的“堂吉诃德”。
　　
　　陈宏博客：http://oe627398.m.oeeee.com
　　
　　

2009-05-11 10:24:26: 这只猫@聚橙 (聚橙，上一次就知道是我想要的。)

　　4、5月16日，首次罗湖区书碟交流会开锣啦，欢迎捧场！
　　主持人：这只猫（13510701817）
　　
　　小提示：参与活动每人，须交纳一本书或一张碟或5元现金作为场地费和活动组织费，请参加者知悉，谢谢合作哦！
　　
　　
　　
　　活动介绍：
　　
　　你有影碟或者CD碟，已经看完但没有保留的想法吗？如果有，不妨拿来和其他橙友交换一下。每人带10张碟，10个人就有100张碟，是个不错的碟市了！
　　
　　相信读书多年，您也一定阅览了很多好的书籍,收藏了不少的心爱之作,当然，也会有一些鲜有机会再从头翻看的“闲置资源”，有机会愿意和大家交流一下也是不错的事，在书碟的流转当中，自然而然地就把自己的书碟Update了一番，这比去书店买书，可要划算多啦。同时，我们也在你那里得到了实惠，还增长了见识，这会让每一个人由衷的感谢你!
　　
　　ps：同样欢迎没有书、碟而对书、碟感兴趣的橙友来参加。
　　
　　以书、碟会友，其乐无穷。换碟的方法简单公平，欢迎参与！
　　
　　
　　
　　交流会规则：
　　
　　1、每人带上书碟，数量最好超过5，多多益善。
　　
　　2、大家先做自我介绍，相互认识，重点介绍自己平常喜欢看的书和碟的类型。
　　
　　3、大家从自己带来的书、碟里挑几张自己喜欢的，为其它橙友做一个简单的介绍，其他橙友对书有什么疑问的，也尽可一问，重在交流。
　　
　　4、对自己带来的书、碟的价格有特别要求的可以先行进行现场拍卖，底价由书、碟主人规定。
　　
　　注：价格以元为单位
　　
　　5、书碟交流正式开始，大家首先在自己带来的书碟上每张贴上一个便条纸然后将书碟交给坐在旁边的一位，拿到的书、碟的人在自己感兴趣的东西上签上自己的名字（书、碟的主人可以限定底价），然后继续轮转。
　　
　　6、轮流一圈后，大家对便签上的签名和价格如下处理：
　　
　　1）只有一个人想要的书/碟，直接归该橙友所得；
　　
　　2）有2人以上想要同一本书的，则进行拍卖竞价，价高者得。
　　
　　（出于公平，课本等价值不大的书尽量不要用来交换和用来场地费。）
　　
　　7、每人参与需交一本书或碟作为场地费，不想交书、碟的橙友则交5元场地费。
　　
　　8、由于现场的书和碟数量比较多，请橙友们自备零钱，方便结算，谢谢。
　　
　　
　　
　　活动地点：上步南路，国企大厦旁边的Fly酒吧（天长地久婚纱影楼左侧）
　　
　　公交线路：
　　
　　乘坐下列公共汽车到上步南站下车： 25，302，305，395，4，67，29，75，E2
　　
　　地点请参考相册内地图。