修行之路～成为真正的你自己 ver2.0

作者 : Jack Kornfield
出版社 : 張老師文化

评语 : 能够读到像作者说话这么实在的人写的灵性生活指引真的是三生有幸。虽然作者本身所修习的内观禅，书中所讨论的话题却不仅止于此，而是广泛地涉及到灵性生活的各个方面。从如何起步，到如何选择老师和灵性团体，同时也讨论了许多初学者的基本困惑和常见的迷思误区，对几种常见的方法流派也都有提及，算是很不容易了。如果想要开始灵修的话，一定要买来读一下才好。

作者 : 德寶法師(Bhante_Hepepola)
出版社 : 橡樹林

评语 : 这本书是关于上座部禅修的指导手册，并且只有讲解一种方法，就是“观呼吸”。正因为内容相当专一，因而非常详细。而且观呼吸本身是一种非常简单便捷的技巧，不需要什么繁复的条件，任何人都可以学习，因而特别适合从来没有禅修过的人做入门手册之用。即使不修而只是单纯地阅读，都能带给人一种平静的感觉。我非常喜欢的一本书。

作者 : （美）索甲仁波切
出版社 : 中国社会科学出版社

评语 : 与观呼吸完全不同，这本书是来自密宗传统。主要介绍与关照死亡有关的修行，也包括一些基础修行方法，实行起来会不如观呼吸那么容易。最重要的是，书中对于死亡深刻含义的启示，以及充满慈悲的叙述。虽然第一次读的时候，我简直受不了那副宗教调调，但今天回头再看，我不得不承认，这是我最喜欢的书之一，并且也是开示最深沉的书之一。我读了很多遍，每一遍都有新的发现。

作者 : （美）法克伦.雷蒙德
出版社 : 京华出版社

评语 : 如果不喜欢佛法，这也许会是一本适合你的书。书中一样提供了寓意深远的对于生死的论述，但总的来说宗教性并不强，叙述更为贴近常人的生活，同时更倾向于西方传统，因而重视Higher-Self以及“守护灵”。若只是寻求对于生死的了解的话，这也许是一本比《西藏生死之书》能够给人更多空间的书。唯一的遗憾是，书中几乎没有提及什么修行方法，而只是纯粹的开示而已。

作者 : 大卫・冯塔纳
出版社 : 吉林摄影出版社

评语 : 这也是一套任何人都可以阅读的书，《心悟》简单地讲解了各种传统的冥想，《读梦》则主要是对于梦的练习。由于本身就是很薄且入门的书籍，《心悟》对于大部分传统都是点到即止，幸而练习方法就介绍得很多，几乎每个传统都由提供，且都很简单易行，对于还不想选择修行传统又想开始冥想的人非常合适。至于《读梦》，可能是目前市面上入门书籍中与梦的操纵、修行、孵化有关实行内容最丰富的书了。这一系列两本也是我的冥想入门书，相当令人愉快的小册子。

作者 : （德）赫立格尔
出版社 : 百花文艺出版社

评语 : 这是一位德国人写的修禅心得。说来惭愧，现代国人对于修行和禅的理解，跟当初的这位摸不着门的老外也差不了多少，搞不好还不如人家。所以这本书拿来了解下如何入得门去，我觉得正正合适。不论练习什么，修行的过程都是大同小异的，作者将他五年弓道稽古的心路历程汇聚成着薄薄的一册，却足以让有心修行的人引以为鉴。书中记录了作者在修行中付出努力和坚持，也记录了作为修行人必入的歧途异路和最终的豁然开朗。于此种种，未经的人自希望了然于胸，经过的人必然能会心一笑。

作者 : Neale Donald Walsch
出版社 : 远方出版社

评语 : 《与神对话》是一个系列目前有7本，基本上可以说是西方新时代思想集大成之作，讨论内容涵盖了几乎所有新时代思想中的主要话题。而且作者的语言总的来说还是正常的生活用语，先在这一套中读几本再读其他新时代的书，会觉得思路比较清晰。至于是不是“神”说的，那你就看你自己怎么认为了。另外因为该系列着重讨论概念、观念和理论，较少提到实践方法。

作者 : 海伦·舒克曼（Helen Schucman）
出版社 : 心靈平安基金會

评语 : 看起来是基于基督教传统的灵修方法，其实是各种各样的心理方法和修行方法大杂烩的结果。用肯定和信心来进行内在转化，最终达到奇迹般的效果。对于不信主的人来说，接受起来也许会有些困难，如果本身有对上主的信仰，那就再适合不过了。课程循序渐进，而且因为本身就是为了让现代人修持来写的，对于现代人也就相当平易近人，非常容易上手，只是和所有修行一样需要坚持而已。

作者 : 家泰德‧安德魯斯/Ted Andrews
出版社 : 自然風

评语 : 西方流派的书籍，与其说是修行，不如说更像灵媒，倒是可以与《埃及生死之书》有所衔接。若以佛法的观点，则觉得不具备足够定性的人并不适合通灵，以西方的观点，通灵反而是开发灵性的主要方法之一。只有与更高级的生灵沟通，才能够从他们那里学习知识，提高自身。孰是孰非，则看读者自己选择。书中有较重的New Age思想，对于与灵体沟通的方面循序渐进，写得相当详细，也适合初学者阅读。如果对这方面感兴趣，算是相当不错的入门书。

作者 : 韩德
出版社 : 浙江大学出版社

评语 : 瑜伽的书是一定要推荐的，但我却不知道推荐哪一本。目前市面上的与瑜伽有关的书不是太娱乐，就是太晦涩，没有什么真正适合初学者入门的（我是指以瑜伽作为灵修工具入门，如果是以瑜伽作为减肥工具之类的，那入门书还是颇多的）。暂时看到这一本还不错，虽然作者比较主观，但还是著名的现代瑜伽修行人，若想了解瑜伽的话，找来看看吧。